plate

Omul suferă de picior plat sau este dustabanlia, dacă arcul din interiorul piciorului său este plat.

Asta permite întreaga suprafață inferioară a piciorului să se sprijine pe podea sau pe pământ când cineva se ridică.

Starea este de obicei nedureroasă și poate apărea atunci când arcadele picioarelor nu se dezvoltă în copilărie.

În alte cazuri, se poate dezvolta după rănire sau din cauza uzurii ca urmare a vârstei.

Picioarele plate uneori provoacă probleme la nivelul gleznelor și genunchilor, deoarece starea pe care o creează schimbă poziția generală a picioarelor, mai ales când stai în picioare și mergi.

Care sunt simptomele?

Majoritatea dustabanlii nu apar orice manifestări clinice caracteristice. Dar unii dintre cei afectați pot prezenta dureri la nivelul picioarelor, în special în zona călcâiului sau a arcului.

În același timp, poate apărea umflarea în interior pe gleznă și calusurile apar în interiorul călcâiului.

Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră simțiți durere în picioare și picioare, solicitați asistență medicală.

Care sunt motivele?

Piciorul plat este normal la sugari și copii mici, deoarece arcada piciorului nu s-a dezvoltat încă la ei.

La majoritatea oamenilor, arcurile picioarelor se dezvoltă în copilărie, dar uneori acest lucru nu se poate întâmpla.

Aceasta este considerată o variație normală a piciorului și este probabil ca persoanele cu acest tip de picior să aibă probleme în viitor.

De asemenea, este posibil ca arcele picioarelor să se atrofieze în timp.

De-a lungul anilor, tendonul din interiorul gleznei care susține arcadele piciorului se poate uza și poate provoca picioarele plate.

Factorii, creșterea riscului de la apariția picioarelor plate sunt:

• Obezitatea;
• Leziuni traumatice la picior sau gleznă;
• Artrita reumatoida;
• Îmbătrânirea;

Tratamentul picioarelor plate

Tratamentul nu este necesar dacă persoana afectată nu prezintă durere sau disconfort.

Dacă picioarele plate provoacă durere, medicul dumneavoastră vă poate sugera:

• Dispozitive ortopedice pentru întărirea arcadelor picioarelor, cum ar fi branțurile special adaptate, sunt disponibile comercial fără a fi necesară o rețetă.

Dacă nu găsiți dispozitive ortopedice adecvate, poti sa comanzi pentru a vă face branțuri sau pantofi speciali, pre-luând contururile picioarelor.

Aceasta este cea mai bună opțiune posibilă, deoarece vi se potrivește oferă confort maxim.

Aceste dispozitive ortopedice nu va vindeca picioarele plate, și sunt destinate doar pentru ameliorarea simptomelor și a disconfortului.

• Exerciții de întindere - unele dustabanlii au tendonul lui Ahile scurtat și, prin urmare, exercițiile de întindere ajută la îmbunătățirea stării picioarelor.

• Purtarea încălțămintei adecvate - Pantofii mai înalți oferă de obicei o anumită stabilitate picioarelor și, prin urmare, sunt o soluție mai bună pentru picioarele plate decât pantofii și sandalele joase.

Interventie chirurgicala

Interventie chirurgicala nu se aplică doar corecției picioarelor plate, și numai atunci când se întinde sau rupe excesiv oricare dintre tendoanele care mențin forma arcului piciorului.

Dacă aveți dureri ușoare ale piciorului și aveți un picior plat, puteți face următoarele:

• Evitați activitățile, ceea ce poate agrava starea arcurilor, de exemplu puteți înota, merge și merge cu bicicleta, dar nu alergați sau săriți;

• Dacă sunteți supraponderal, luați în considerare urmarea unei diete pentru a vă normaliza greutatea, reducând astfel presiunea asupra picioarelor.