Umflarea pe picioare este printre cele mai neplăcute, dar și cele mai frecvente experiențe. Din această cauză, nu numai că nu putem purta pantofii noștri preferați, dar ne simțim și inconfortabili în cele mai obișnuite activități zilnice.
Ședința prelungită sau mersul pe jos pot fi o cauză frecventă a balonării. Din păcate, datorită muncii noastre, mulți dintre noi ne petrecem majoritatea zilelor în poziție așezată. Și în afara muncii ne imobilizăm din nou, doar culcat.
Stând astfel, mușchii picioarelor sunt relaxați și nu se contractă ca atunci când suntem activi fizic. Acest lucru încetinește circulația sângelui în picioare, glezne și picioare și de acolo duce la umflături.
Horoscopul anual pentru 2021 pe Edna.bg.!
Pentru a face față, este bine să schimbați pozițiile periodic. Dr. Robert Danoff, medic generalist din Philadelphia, ne sfătuiește să ne ridicăm și să mergem în timpul zilei de lucru.
Există și alte motive pentru umflare, dar nu sunt la fel de previzibile ca cele de mai sus. Vedeți cine sunt în galeria noastră!
- Squats - 8 motive pentru care le antrenează 2
- Care sunt cele mai frecvente motive pentru care picioarele tale rămân în urmă
- Care este mai sănătos Cafea sau ceai Unt sau margarină Brânză galbenă sau brânză pentru femei
- Care este cea mai bună cafea - Sănătos - Sfaturi
- Culturistul Vladislav Krasimirov sculptează corpuri cu alimentație sănătoasă, individuală și de grup