pierdere

1. Câte kilograme ai slăbit? 22 kg
2. O metodă pe care ați folosit-o pentru a slăbi? mai ales NVD, puțin Dukan și cardio
3. Cât timp ai păstrat greutatea pe care ai câștigat-o 1 an și 3-4 luni, nu mai am o problemă cu asta
4. Cât timp ți-a trebuit să slăbești kilogramele în plus. primele 20 kg 6-7 luni ultimele 2 kg s-au pierdut accidental

Și voi adăuga ceva
Cel mai important lucru în procesul de slăbire este nutriția.

1. Câte kilograme ați slăbit? - în total 6 kg
2. Metoda pe care ați folosit-o pentru a slăbi? - Dieta Vitamina-Proteine ​​(nu sunt 100% sigură dacă acesta este numele potrivit)
3. Cât timp ai păstrat greutatea pe care ai câștigat - 4 luni
4. Cât timp ți-a luat să slăbești - 11 zile

Am ajuns la concluzia că există multe diete, dar trebuie doar să o găsești pe cea care funcționează pentru TINE.

Prima etapă mai-septembrie 2008:
- 13 kg.
- Ducan
- timp de 1 an m-am îngrășat înapoi cu 8 kg.

Etapa 2 octombrie-decembrie 2009:
- 5 kg.
- sub supravegherea medicală a conf. univ. prof. Baykova

Pentru această perioadă de 1,5 ani. Mi-am dat seama de un lucru - pierderea în greutate și retenția se pot face doar cu o dietă strictă în mod constant și în orice moment, combinată cu sport.

Pentru cei care au probleme cu creșterea în greutate, i-aș sfătui să nu aștepte mult și să solicite sfatul unui specialist.

Pagina 1 din 3

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.