Traducere literală, Provocarea de pierdere în greutate înseamnă Provocarea de a pierde în greutate. Pentru oricine a urmat o dietă, este clar că pierderea în greutate nu este o sarcină ușoară. Totuși, cel mai dificil nu este lipsa dureroasă, foamea sau senzația de epuizare în timpul dietei, cel mai dificil lucru este să mențineți rezultatul obținut după încheierea scăderii intensive în greutate.

pierdere

Programul a fost creat în Statele Unite, iar la început a fost doar o competiție a unui grup de oameni cu un scop comun - să slăbească! Astăzi, însă, programul a suferit o astfel de dezvoltare încât le permite oamenilor nu numai să piardă în greutate, ci le permite să dobândească cunoștințe despre nevoile propriului corp, abilități pentru a le satisface și oportunitatea de a crea noi obiceiuri pentru o viață mai sănătoasă. .!

Pe scurt, Provocarea Pierderii în Greutate este un ciclu de instruire de 13 săptămâni - în fiecare săptămână participanții au o singură întâlnire generală în aceeași zi, după programul de lucru. În timpul ședinței, sunt raportate rezultatele participanților pentru ultima săptămână și este luat în considerare unul dintre cele 13 subiecte, care vizează să ofere oamenilor suficiente informații cu privire la problemele importante ale nutriției.

Puteți citi mai multe despre cursurile teoretice pe subiecte în secțiunea Instruire a site-ului www.otslabni.org

Antrenor personal pentru fiecare participant

Personal Trainer este persoana care vă va face o dietă individuală, vă va monitoriza personal rezultatele, vă va fi alături tot timpul până la sfârșitul cursului pentru a vă ajuta să schimbați obiceiurile care vă împiedică să vă îmbunătățiți sănătatea și forma.!

12 - 15 participanți într-un grup

Una dintre cele mai frecvente cauze ale eșecului de slăbit este lipsa de sprijin! Succesul participanților din jurul vostru, înțelegerea lor de problemele dvs. comune vă va oferi un puternic stimulent pentru schimbare, precum și dovada că toată lumea poate pierde în greutate.!

Evenimente sportive

Sportul este o parte importantă a unui stil de viață activ, așa că organizăm întâlniri sportive specializate pentru toți participanții la grupuri, care au loc în fiecare duminică după-amiază.

A trăi sănătos este ușor, trebuie doar să-l faci un obicei sau un mod de viață!

Festivalul

În 16 și 17 noiembrie 2013 în sălile Teatrului Modern vom aduna din nou cele mai bune, utile și noi în domeniul dezvoltării personale și al stilului de viață sănătos.

Aceasta este a 4-a ediție consecutivă a festivalului, care de această dată va apărea sub noul său nume:

Libertatea de a fi
Un festival pentru minte, corp și spirit

Lăsați-ne pe toți cei care căutăm calea către o viață de zi cu zi mai fericită, mai sănătoasă și mai plină, să ne cufundăm în ideile și emoțiile minunate ale acestui festival unic și să ne dedicăm libertății de „a fi”.