După o iarnă lungă și geroasă, să începem primăvara cu mai multe fructe în martie. Unii fac regimul de detoxifiere a grâului lui Peter Deunov, alții își urmează programele de curățare a organismului de toxinele de iarnă, alții încep dietele pentru scăderea în greutate.

greutate

În luna martie, există numeroase citrice, mere, pere, banane și kiwi în magazine și piețe. Prețurile lor nu s-au mișcat de iarnă. Bananele arată un ușor declin, după ce în urmă cu o lună greutatea lor în unele locuri din Sofia a atins 3,40 BGN, iar acum sunt vândute pentru 2,80 BGN. Iată prețurile celor mai cumpărate fructe din martie la Sofia.

mere - BGN 1,80-3,60.
pere - 3,00 BGN.
banane - 1,50 - 3,00 BGN.
portocale - 1-80 - BGN 2,40.
mandarine BGN 2.00 - 2.60.
lămâi - BGN 1,80 - 3,20.
grapefruit - BGN 2,80.

Au apărut primele căpșuni, încă nu suficient de dulci, dar în detrimentul prețurilor sărate - de la 10,00 la 6,00 BGN kg.

Adăugând mango exotic, papaya, avocado, litchi, fructul pasiunii etc., gama de fructe proaspete în martie este cu adevărat imensă.

Se spune că la sfârșitul iernii fructele nu sunt nici la fel de utile și nici la fel de gustoase ca toamna. Acest lucru se aplică merelor și perelor, precum și citricelor. A fost mult mai util să mănânci fructe congelate, deoarece acestea sunt mai bogate în vitamine decât fructele proaspete din martie. Dezavantajul este că nu toată lumea are acces la asemenea. Iar cei care nu cred acest lucru vor continua să mănânce fructe proaspete din martie.

Este greu de spus cât de curat este fructul de pesticide, mai ales după o investigație efectuată luna trecută de ziarul Standard, care a examinat fructele în mai multe orașe din țară. Revelația a șocat pe toată lumea și ne-a făcut să ne gândim la ceea ce mâncăm. Ei bine, mâncăm de fapt fructe cu pesticide - dimetoat, clorpirifos, fenil-fenol, fosmet și tiabendazol, clorpirifos, fenpropimorf, miclobutanil și azoxistrobină și altele. Unele erau normale, altele o depășeau de câteva ori. Deci, în loc să detoxifiați corpul, vom face o intoxicație. Speranța noastră se află în noua Agenție pentru Alimente, care inspectează în mod constant diferite locuri din Bulgaria.

Este clar că mâncăm alimente contaminate cu pesticide în cadrul normei, respirăm aer murdar în interiorul normei, ne stresăm zilnic în cadrul normei, ne îmbolnăvim doar, depășind norma. Excepțiile sunt încă locuri situate - oaze în Bulgaria, unde oamenii trăiesc în aer curat, mănâncă alimente nepoluate, chiar organice și dorm mai puțin stresați.

Sperăm că Agenția pentru Alimente își face treaba și ne garantează cele mai sigure fructe pentru condițiile actuale. Apoi, tot ce trebuie să facem este să creștem cantitatea de fructe proaspete în luna martie pentru a evita oboseala de primăvară, pentru a câștiga un plus de ton și energie și de ce să nu slăbim câteva kilograme în plus, slăbind elegant. Încercați limonadă de casă pentru trezire, măr la 10 dimineața, portocală și mandarină la ora 16 și într-o săptămână veți simți minunile vitaminelor.