/Pogled.info/ Ce conține ananasul, ceea ce îl face atât de util pentru pierderea în greutate.
Pentru a scăpa de kilogramele în plus care s-au acumulat peste iarnă și primăvară mai repede, vă puteți ajuta prin includerea regulată a ananasului în meniu. Nutriționiștii susțin că în doar o săptămână, puteți scăpa de cel puțin 3 kg.
Cu toate acestea, trebuie să luați mai multe lichide: ceai, sucuri, apă minerală.
Datorită acestei diete cu vitamine, organismul nu numai că scapă de excesul de greutate, dar își completează și rezervele de:
- potasiu, care este necesar pentru funcția rinichilor și a inimii,
- zincul, care este implicat activ în menținerea unei piele sănătoasă și curată,
- magneziu, de care este nevoie sistemul osos și nervos.
În tot acest timp, este posibil să nu urmați nici măcar o dietă foarte strictă. Este suficient să beți un pahar de suc de ananas după fiecare masă, spun nutriționiștii americani, citați de revista Prevention. Potrivit acestora, acest fruct exotic ajută la descompunerea grăsimilor și previne acumularea acestora, furnizând în același timp organismului cantități mari de minerale și vitamina C. (a)
Fii prieten cu Pogled.info pe facebook și recomandă-le prietenilor tăi
- Fitness BG - Vizualizare subiect - Pierdere în greutate - DE obicei - AJUTOR
- Cicoarea - un mod natural de a slăbi știrile bulgare
- Sfaturi pentru prevenirea efectului yo-yo după slăbire Sport
- Ceaiul de pătrunjel ajută la slăbirea Mama 24
- Pierderea în greutate prin rularea Dietico Sport