Beneficiile exercițiului fizic ca pilon al kinetoterapiei sunt clare. Cum vă poate ajuta exercițiul:

center-sofia

Crește capacitatea de rezistență a unui mușchi individual, grup muscular, membru sau parte a coloanei vertebrale

- Îmbunătățește rezistența lor

- Crește volumul de mișcare

- Întărește funcția și abilitatea pentru activitățile casnice ale acestora

- Uneori, efectuate corect și analitic, chiar îmbunătățesc capacitatea de coordonare

Această caracteristică a exercițiului vorbește clar despre importanța lor mare ca mijloc de învățare. Ce se mai poate adăuga?

Comparativ cu exercițiile fizice obișnuite, tratamentul cu tehnici neuromusculare (PNF) completează mult mai mult modelarea mișcărilor individuale, precum și modelele motorii întregi, care pot varia de la mișcările gospodăriei (spălarea dinților, pieptănarea, mersul pe jos, mersul la culcare, sus, așezat etc.) la pregătirea profesională de condiționare sportivă!

Dar o metodă terapeutică poate fi prezentată și reușită în mod egal în atât de multe nosologii diferite? Răspunsul este - DA, da. De ce?

PNF este un concept utilizat în cazuri clinice severe:

- leziuni articulare și musculare,

- cazuri de boli cronice (lombalgie, artroză, deformări ale coloanei vertebrale, tendinite, tendovaginite etc.),

- afecțiuni postoperatorii (răni chirurgicale, osteosinteză, osteo și artroplastie, chiar amputări).

Aplicarea în practica sportivă nu este mai puțin. Am o serie de condiții, după leziuni grave, traume și operații, care restricționează sportivii și nu permit nici o mișcare. Chirurgul sau traumatologul a spus că durează 1-2 săptămâni, o lună și, uneori, mai mult, deoarece ligamentul rupt, osul rupt, hernia operată etc. necesită odihnă completă pentru a se recupera bine. Că, dacă încearcă să dea o minge, să apuce volanul sau chiar să urce pe bicicletă, totul „merge la film”. Încercarea de a fi aproape de partenerul tău este chiar riscantă.

În sporturile moderne există conceptul de SCM (sportivitate înaltă). Acest concept este o combinație de multe componente separate, dar strâns legate: pregătire tehnică, capacități fizice, rezistență mentală și experiență. Cu toate acestea, încălcarea oricărui lucru duce cinetic la un deficit al altora.

În acest moment, nici bara, nici vitaminele și nici aparatul de exerciții nu pot ajuta. Pur și simplu, dacă ligamentul gleznei este rupt, toată lumea spune că trebuie să vă odihniți. Dar ce se va întâmpla cu mușchii care mișcă în mod normal glezna dacă se odihnesc o lună sau două? Nimic bun. Chiar și în momentele în care odihna este o condiție prealabilă pentru recuperarea calității, există ceva de făcut pentru partea activă a aparatului locomotor, adică pentru mușchi.

Aceasta este o terapie analitică pentru fiecare mușchi individual, incluzând „amintirea îndatoririlor sale obișnuite”.