Ivan Lechev s-a înfrumusețat pentru nuntă cu terapia unică „Hypoxy”

Chitaristul fermecător a ajuns la studio direct din concertele sale din Varna și Burgas. Faimoasa formație de chitară „Acoustic Trio 3000” - Tsvetan Nedyalkov din „Ku-Ku Band”, Veselin Koychev din White-Green-Red și Ivan Lechev a adunat peste 800 de oameni la Opera din Burgas și a vândut mai puțin de 150 în mai puțin de un copii de o oră ale discului tău cult [[]

acasă

Structurarea corpului

Fiecare bărbat sau femeie visează să aibă un corp perfect, să arate ca Claudia Schiffer, Cindy Crawford, Arnold Schwarzenegger etc. Și este posibil? De ce nu?! Trebuie doar să știm puțin despre natura umană, propriul nostru corp, voință, disciplină și perseverență. Nu voi uita într-una din prelegerile despre biochimie („Energia alimentelor”), când profesorul a spus: [...]

De ce creșterea în greutate în timpul menopauzei?

Autor: K. Ganchev Debutul menopauzei duce adesea la creșterea în greutate. Aproximativ 60% dintre femei se îngrașă în această perioadă. Datorită nivelurilor mai scăzute de hormoni sexuali feminini (estrogeni), alți hormoni din corpul feminin încep să joace un rol din ce în ce mai mare, de ex. hormonul masculin - testosteronul, care este prezent în corpul unei femei pentru tot restul vieții. Estrogeni [[]

Cum să piardă în greutate?

Autor: K. Ganchev Pentru a avea efecte benefice și durabile asupra corpului, pierderea în greutate trebuie efectuată într-un mod rezonabil, în concordanță cu fiziologia și psihicul uman. Alegerea unui aport zilnic de energie Mai întâi trebuie să vă calculați indicele de masă corporală (IMC). Astfel vei ști dacă trebuie să slăbești și câte kilograme trebuie să slăbești. Următorul pas este [...]

Sindromul biroului

În manualele clinice vechi și nu atât de vechi de ortopedie, traumatologie, neurologie, medicină internă etc., este dată o definiție a stărilor specifice de boală și a tratamentului lor respectiv - chirurgical, conservator, medical și altele. De obicei acestea sunt definiții precise, completate de: 1. etiologie; 2. Patogenie; 3. Frecvență; 4. flux; 5. prognosticul și rezultatul bolii. În publicația „Stretching muscular în manual […]

Tratamentul cu tehnici neuromusculare (PNF)

Beneficiile exercițiului fizic ca pilon al kinetoterapiei sunt clare. Cum poate ajuta exercițiile fizice: mărește capacitatea de forță a unui mușchi individual, grup muscular, membru sau parte a coloanei vertebrale - Îmbunătățește rezistența - Crește volumul de mișcare - Îmbunătățește funcția și capacitatea de a desfășura activități în gospodărie - Uneori efectuat corect [...]

Ce știm despre rolul și schimbul de apă?

Autor: K. Ganchev Apa este o componentă vitală a corpului uman. Reprezintă aproximativ 75% din greutatea corporală a unui nou-născut și aproape 60% din greutatea unui adult. Este un mediu natural pentru metabolism. Ca factor de homeostazie (homeostazia sau homeostazia este o proprietate a unui sistem deschis, în special a organismelor vii, [...]

Orezul - un aliment util și bogat în calorii

Soiul său maro conține mai multe minerale. Orezul este alimentul de bază al 0,6% din populația lumii. Producția sa asigură 85 kg pe an pentru fiecare locuitor al planetei. Boabele sale sunt bogate în calorii - includ 75-85% carbohidrați și 10% proteine. 96 la sută din aceste două ingrediente sunt absorbite de [[]

De ce este important să mănânci regulat?

De ce? Fiecare specialist va spune că principiile unei nutriții adecvate sunt simple. Nu este necesar să urmați diete stricte pentru a arăta bine. Cu toate acestea, este extrem de important să mâncați regulat și să reduceți cantitatea de alimente consumate în general. Aportul de carbohidrați și grăsimi ar trebui să fie în principal dimineața [[]

Pierderea în greutate prin forță, exerciții aerobice și dietă - beneficii și dezavantaje

Autor: K. Ganchev Pierderea în greutate prin forță, exerciții aerobice și dietă - avantaje și dezavantaje Una dintre cele mai populare metode de slăbire sunt: ​​puterea, exercițiile aerobice și dieta. Fiecare dintre aceste metode are avantajele și dezavantajele sale. Dintr-un studiu științific „Efectele forței sau antrenamentului aerob asupra corpului uman, nivelul de […]