Dieta cu pepene verde este foarte eficientă. Ne permite să slăbim fără să ne fie foame. Proprietățile pepenelui verde permit corpului să se curățe de toxine. Pierde greutatea cu 3-4 kg. Dieta durează 5 zile.
Pepenele roșu este potrivit pentru pierderea în greutate, în principal pentru că este foarte satios. Conține 80% apă, săracă în calorii: 30 de calorii la 100 de grame. Dieta cu pepene verde este ideală pentru pierderea rapidă în greutate.
Important! Dieta nu este potrivită femeilor însărcinate, copiilor sau persoanelor cu probleme hepatice.
Alimente interzise în dietă: zahăr, carbohidrați, ouă, cereale, produse lactate, grăsimi.
EXEMPLU DE DIETĂ:
Mic dejun: cafea sau ceai. 3 felii de ananas
10-11 ore: pepene verde - cât vrei
Masa de pranz: salată de morcovi și roșii. 1 portie de peste la gratar. 1 portie de pepene verde
Gustare: pepene verde - cât vrei
17-18 ore: pepene
Masa de seara: canapé de legume, porție de piept de pui la grătar, 1 porție de pepene verde
Acesta este un exemplu de meniu. Puteți înlocui alimente din diferite grupuri, cum ar fi carnea (pui, pește, carne de vită sau ou), fructe și legume.
- Dieta separată pentru pierderea în greutate timp de 90 de zile
- Pierderea în greutate în 5 zile cu Lămâie și Oțet! VEZI AICI Pierderea în greutate
- Pierderea în greutate cu apă de ghimbir - minus 3 kg în 4 zile! Un străin
- Comprimate solubile pentru scăderea în greutate - 14 zile - 10 kg BG-Mamma
- Comprimate solubile pentru scăderea în greutate - 14 zile - 10 kg BG-Mamma