Ați încercat să încercați să faceți suplimente naturale pentru arderea grăsimilor? Nu există elemente care să promită topirea grăsimilor sau eliminarea kilogramelor. Deci, cum îl găsiți pe cel mai eficient? Ideea este că multe manuale pentru pastilele de ardere a grăsimilor sunt create de oameni reali care se află pe piața suplimentelor alimentare. Este foarte important să adunați informații obiective și actualizate despre pastilele pentru slăbit, pentru a vă asigura că puteți pierde în greutate în siguranță și eficient.

Există diferite tipuri de suplimente. Suplimentele organice sau naturale pentru arderea grăsimilor sunt cele care provin din surse vegetale și, de asemenea, se pretinde că vă ajută să pierdeți în greutate. Ele sunt adesea numite pe bază de plante sau fitopreparări. Aceste suplimente organice au adesea o etichetă care spune că sunt „100% naturale” și pot avea un sunet puternic de marcă. Dar doar pentru că un produs este complet natural nu înseamnă că este sigur. Și doar pentru că un supliment „sănătos” nu înseamnă că este eficient.

Ingrediente pentru pierderea în greutate fizică totală

greutate
Mai multe studii recente efectuate pe suplimente nutritive au constatat că clienții care primesc suplimente organice nu pot primi un produs care este publicat pe etichetă. Din păcate, aceasta este o tendință care nu se va întâmpla doar cu ISP-urile sau cu dubioasa Aleea comercianților. În statul New York, este de fapt să evidențieze câteva magazine mari care vând bunuri care nu au fost promovate. Parlamentarii din New York fac eforturi pentru a stabili reguli mai puternice pentru a proteja consumatorii care cumpără suplimente naturale pentru pierderea în greutate și diverse alte servicii de sănătate. Dacă ați decis să vă suplimentați programul de slăbire cu un produs natural, cel mai probabil veți descoperi că cele mai renumite produse din magazine, precum și de pe internet, sunt unul sau mai multe dintre aceste ingrediente naturale.

Deoarece este unul dintre cele mai populare produse de pe piață, mulți oameni de știință au studiat de fapt garcinia cambogia (acidul hidroxicitric). Cu toate acestea, s-a demonstrat că suplimentul natural „nu are aproape niciun efect asupra pierderii în greutate”, potrivit Institutului Național de Sănătate, producția suplimentului, Centrul Sloan Catering Cancer Monument Center, Centrul Național pentru Sănătate și Bunăstare Complementare și Integrative și altele. resurse.

Acest produs din fibre naturale este planta Amorphophallus. Deși suplimentele alimentare care conțin glucomannan (de exemplu, lipozina) spun că este eficient pentru arderea grăsimilor, un studiu publicat într-un jurnal respectat de probleme de masă conform căruia suplimentele organice nu au sporit controlul greutății Institutului Național de Sănătate a arătat în continuare că există dovezi limitate pentru susține eficacitatea acestuia. Resursa guvernamentală arată, de asemenea, că persoanele care iau suplimente pot prezenta reacții adverse adverse, cum ar fi scaune libere, balonare, diaree, tulburări și disconfort abdominal.

Chitosanul provine de fapt din pește, dar este un supliment natural ca supliment natural pentru a vă ajuta să slăbiți. Oamenii care iubesc midiile nu ar trebui să ia acest produs. Chiar dacă nu aveți alergii, cercetările actuale nu s-au dovedit a fi fiabile pentru pierderea în greutate. Și, de asemenea, în timpul raportului de resurse publice cu mai multe efecte negative, este posibil să aveți vânt limitat, balonare, tulburări intestinale, arsuri la stomac, greață și, de asemenea, arsuri la stomac atunci când luați pastile dietetice.

După ce efedrina a fost interzisă, unii producători de suplimente pe bază de plante au devenit în curând portocaliu amar. Portocala amară vă poate ajuta să eliminați mai multe calorii, dar oamenii de știință nu sunt pe deplin siguri. Cercetătorii au probleme semnificative în ceea ce privește siguranța stimulantului, în special în combinație cu alte suplimente fabricate sau naturale pentru slăbit. Consumatorii de portocale amare raportează dureri în piept, stres și anxietate, precum și creșterea tensiunii arteriale și a ritmului cardiac. Surse guvernamentale federale susțin că tableta poate crește ritmul cardiac și rata metabolică, dar nu există suficiente dovezi care să susțină că acest lucru vă va ajuta cu siguranță să slăbiți.

Acesta este un supliment natural găsit în aproape orice farmacie de îmbrăcăminte și, de asemenea, mulți furnizori vând pastile online. Din păcate, multe studii și studii care testează eficacitatea extractului, desigur, nu de cea mai înaltă calitate. Probabil că nu aveți efecte negative dacă beți ceai verde sau luați suplimente de ceai verde. Cu toate acestea, descendența recomandată ceaiului verde poate avea doar beneficii modeste de slăbire, dacă este cazul.

Soluții pe bază de plante și suplimente pentru scăderea în greutate.

Veți vedea articole legate de zmeură într-o cantitate mare de suplimente organice pentru slăbit. Dar, de fapt, nu există studii calitative care să demonstreze eficacitatea sa ca ajutor alimentar pentru oameni. Nu s-au raportat efecte adverse grave, dar acest ajutor alimentar vă poate afecta planul de cheltuieli, având în vedere că există puține dovezi care să demonstreze că de fapt ajută la pierderea în greutate.

Extractul de forskolin din planta coleus nu a fost de fapt suficient de studiat pentru a determina dacă funcționează pentru arderea grăsimilor. Un mic studiu arată că acest lucru poate fi util pentru pierderea în greutate la bărbați, fiind necesare și mai multe dovezi pentru a-și menține utilizarea prin susținerea pierderii în greutate. Și unii medici cred că suplimentele naturale pot avea efecte secundare, inclusiv tensiunea arterială scăzută și ritmul cardiac mai scăzut.

Deși acest articol nu mai trebuie să fie disponibil, îl veți putea găsi în continuare online sau în magazine. Aegeline (parte a OxyElite Pro) nu a supraviețuit pieței și a fost interzisă și de FDA după ce au fost raportate mai multe decese și răni extreme. O componentă constă din suplimentele populare pentru slăbit, precum și din produsele pentru corp.

Puteți vedea mai multe anunțuri cu suplimente care pretind că vă ajută să slăbiți. Dar numărul acestor cazuri nu corespunde realității. Unele dintre aceste suplimente pot avea chiar efecte secundare grave.

Notă pentru femei: femeile însărcinate sau care alăptează nu trebuie să ia un plan de medicamente de orice fel. Aceasta include soluții de rețete, naturale și diverse alte rețete. În spatele tejghelei se descriu medicamentele, ierburile sau suplimentele pe care le poți lua pe tejghea.

Există multe diete de utilizat, inclusiv soluții pe bază de plante. Multe dintre aceste site-uri nu funcționează. Unele dintre ele pot fi amenințătoare. Înainte de a utiliza un blat sau alimente naturale, consultați medicul. În plus, unele elemente sunt alcătuite din componente care se găsesc în medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală, cum ar fi medicamentele pentru tensiunea arterială, medicamentele pentru medicamente, antidepresivele și diuretice (pastile de apă).

Linia de fund

Înainte de a utiliza suplimente, asigurați-vă că consultați furnizorul de servicii medicale pentru a vă asigura că produsul este sigur în utilizare. Multe elemente pot fi sigure pentru unele persoane, dar sunt dăunătoare pentru altele, în combinație cu medicamente, vitamina A sau probleme de sănătate. Pentru a vă asigura că puteți spune medicului dumneavoastră despre oricare dintre suplimentele, comprimatele și produsele ecologice pe care le luați sau intenționați să le luați.

În timp ce vă aflați în cabinetul medicului, vă recomandăm să întrebați dacă există cele mai recente studii clinice privind eficacitatea produsului pe care îl luați în considerare. Cel mai bine este să obțineți aceste informații dintr-o sursă obiectivă precum medicul dumneavoastră. Puteți verifica în continuare baza de date furnizată de Institutele Naționale de Sănătate din SUA (NIH) sau locurile de muncă din buletinele de suplimente alimentare. În conformitate cu REDUCEREA, multe suplimente sunt localizate suficient pentru a arde grăsimile.

Există unele alimente care au fost incluse în situații limitate pentru a avea un avantaj de slăbire, în timp ce este puțin probabil să slăbești dacă te bazezi doar pe suplimente. Este cel mai probabil să vedeți rezultate dacă vă concentrați pe abordări dovedite, cum ar fi dieta sănătoasă și echilibrată controlată de calorii și exercițiile fizice. Apoi includeți un supliment numai dacă vă recomandă medicul dumneavoastră.