Unele diete au fost supuse unor critici devastatoare pentru insolvența și incapacitatea lor de a oferi rezultate pe termen lung.

Sâmbătă, 04 ianuarie 2014/numărul: 2

Potrivit experților, de peste o mie de ani oamenii se gândesc la modurile noastre de a mânca și de a apela la diferite diete. Așadar, nu este de mirare că cei care doresc să slăbească, să piardă grăsime corporală sau doar să se formeze inventează tot felul de trucuri pentru a slăbi. Unele dintre ele nu sunt doar ciudate, ci și uimitoare.

Lumea a aflat despre această dietă acum mai bine de 5 ani. Autorul său este un farmacist care încearcă în toate modurile să-și ajute soțul să slăbească. În cele din urmă, bărbatul a slăbit aproape 15 kg în greutate și a început să-și împărtășească experiența pe rețelele de socializare.

mâncați


Aplicarea acestei diete dimineața este extrem de ușoară: 1 banană și un pahar de apă la temperatura camerei la micul dejun, iar la prânz și cină puteți mânca absolut orice, cel mai important lucru este să nu mâncați după miezul nopții. Principiul unei astfel de diete este atât de popular în rândul unor vedete, încât unii chiar îl promovează la televizor. Toate acestea duc la un salt în cap în căutarea bananelor. Mai ales criza nu se resimte nicăieri, ci în Țara Soarelui Răsare. La prânz, toate fructele dispar de pe rafturile supermarketurilor și în Japonia sunt obligați să plaseze tot mai multe comenzi pentru importul bananelor.

În ciuda credinței comune în eleganța naturală a femeilor franceze, doamnele din țara șampanie sunt îngrijorate de cifrele lor nu mai puțin de locuitorii din orice alt loc de pe planetă. O celebră revistă pariziană a publicat acum câțiva ani un articol care promovează eficiența ridicată a așa-numitei diete cu aer. Esența sa este că prepararea alimentelor, precum și consumul acesteia sunt lucrări care necesită multă energie și provoacă oboseală mare. Și, în cele din urmă, ingestia de alimente nu poate fi însoțită de nicio plăcere. Autorii acestei teorii aplică chiar și materialului o rețetă pentru supă, care nu numai că ajută la slăbit, ci și economisește bani din bugetul alimentar. Pentru prepararea vasului „minune” sunt necesare doar două ingrediente - apă și sare.

Către omul de peșteră

Oamenii de știință suedezi joacă un rol cheie în popularitatea acestei diete. Rezultatele studiului lor au fost publicate în 1993 și prezintă restricțiile și restricțiile dietetice actuale, precum și impactul lor negativ asupra corpului uman.

Dieta omului cavernelor se bazează pe teoria meniului vechilor paleolitici care au trăit acum aproximativ 10.000 de ani. Ideea se reduce la faptul că populația modernă a planetei noastre nu este genetic diferită de strămoșii noștri antici. Și majoritatea problemelor de sănătate umană sunt rezultatul schimbărilor alimentare cauzate de dezvoltarea agricolă și de progresul tehnologic.
Dieta peșterii implică utilizarea cărnii, a peștilor, a fructelor, a legumelor, a nucilor și a diferitelor rădăcini. În același timp, produsele lactate, cerealele, fasolea, zahărul rafinat și sarea sunt complet excluse din meniu.
Eficacitatea acestei diete este puternic dezbătută. Și, deși mulți au dovezi ample despre modul în care dieta le-a ajutat să piardă în greutate, meniul peșterii continuă să fie criticat pentru insolvența și incapacitatea de a oferi rezultate pe termen lung.

Între două felii de pâine

Spaniolele, care sunt considerate unele dintre cele mai frumoase femei din lume, au și ele propria lor dietă, nu mai puțin neobișnuită decât altele. Se spune că dacă mănânci doar un sandviș pentru prânz sau cină și nimic altceva, slăbești aproape instantaneu. Cei care au încercat personal dieta, redusă la două felii de pâine integrală, între care puteți pune aproape orice, cred că nu există o modalitate mai bună de a slăbi. Cel mai important lucru este să nu mănânci nimic altceva cu sandvișul.
Probabil că ideea de a plasa întregul prânz între felii chiar ajută la reducerea cantității de alimente consumate. Sau inspiră crearea celui mai mare și mai înalt sandwich.

Deasupra furculiței

Susținătorii unei alte metode curioase de slăbit mănâncă doar ceea ce poate fi luat din farfurie cu o furculiță. Această dietă se aplică pentru micul dejun, prânz și cină. Unele permit, de asemenea, utilizarea unui cuțit pe masă. Dar adevărații fani ai acestei diete insistă asupra faptului că restricția trebuie respectată la propriu. Așadar, cei care sunt inspirați să încerce eficacitatea mâncării doar cu vârful unei furculițe, vor trebui să uite de supe, sandvișuri, nuci, unt și multe alte produse care nu îndeplinesc cerințele acestei diete.
Cu toate acestea, potrivit experților, faptul că un astfel de meniu exclude fructele proaspete, transformă automat procesul de slăbire într-o idee inconsistentă și stupidă.

Cu Domnul la masă

Credincioșii cred că rugăciunea este cel mai puternic mijloc de vindecare de boli și, prin urmare, ajută la pierderea în greutate. De aceea, este recomandat ca Domnul să nu fie uitat la masă. Și citiți rugăciuni înainte, în timpul și după mese.
Se spune că peste 4.000 de voluntari au urmat această dietă: s-au adresat lui Isus de 3 ori pe zi, cerându-i să le ofere sănătate și să-i salveze de la supraponderalitate. Conform rezultatelor experimentului, toți cei care au participat la el au slăbit 5-7 kg în două săptămâni, fără să moară de foame sau să numere calorii.
Lista diferitelor diete neobișnuite și complet acceptabile pentru majoritatea oamenilor poate continua la nesfârșit. Unii recomandă alternarea zilelor de mese copioase cu foamea completă. Alții insistă să nu mănânci după ora 14. Dar radicalii cred că cea mai eficientă modalitate de a slăbi este cea mai nemiloasă: a coase gura. Ei bine, la figurat, desigur. Sau nu.


Secretul frumuseții adormite