Forum BB-Team

Bună, ce-mi vei spune despre Tae-bo.
Scopul meu este de a strânge și de a transpira păstrându-se în formă. Este potrivit pentru începători.
Dacă te-ai dus spune-mi dacă există un efect și rezultate.

Acest subiect a fost editat de Gergana Pavlova pe 23.08.17 22:32.

spus de Gergana Pavlova pe 23.08.2017, 15:31:

Bună, ce-mi vei spune despre Tae-bo.
Scopul meu este de a strânge și a transpira menținându-se în formă. Este potrivit pentru începători.
Dacă te-ai dus spune-mi dacă există un efect și rezultate.

prietenul meu se antrenează de câțiva ani. Am mai înregistrat câteva CD-uri pentru ea înainte. Este foarte sexy 🙂

Și antrenamentele sunt foarte intense?

. există, în general, diferite tipuri de antrenamente, dar în general, taebo este conceput ca un antrenament intens. desigur, nu îl poți urmări cu strictețe și astfel intensitatea acestuia scade foarte mult. Pentru o persoană moderat pregătită, taebo nu este considerat o încărcătură atât de intensă (dacă nu există o parte de rezistență). Dacă nu l-ați practicat niciodată, nu căutați mai puțin decât întregul dvs. potențial. dă-ți o pauză. pentru 2,3 ​​antrenamente te vei adapta)

Avem un plan pentru o formă sportivă mai bună!