Cea mai importantă condiție pentru a slăbi este să vă schimbați modul de gândire și să începeți să mâncați sănătos.
De foarte multe ori cauza supraponderalității este mai degrabă psihologică. Așa că începeți să luptați mai întâi cu el. Este foarte important să nu vă obsedați și să continuați diete epuizante, ci să vă îmbogățiți cultura mâncării și a sportului.
În primul rând, credeți în forța voastră - puterea credinței este practic nelimitată. În al doilea rând, niciodată și în niciun caz nu te compara cu ceilalți. Toată lumea pierde în greutate individual, iar comparațiile pot aduce doar nevroză. A treia componentă este să găsești un „ajutor” a cărui eficacitate ești convinsă - de exemplu, un pahar cu apă caldă într-o lămâie dimineața sau un măr înainte de fiecare masă.
Milionarul lui Emil Dimitrov, Julia, a fugit la Paris la vârsta de 20 de ani, lăsând un soț și un copil
Soțul se îndrăgostește de cântecele cântăreței și îl face faimos. Ambasadorul Topencharov o întâlnește cu Zhivkov, care spune: Ești nu numai frumos, ci și deștept. După 32 de ani își găsește fiica, care conduce casele lui Dior și Yves. Saint Laurent la Berlin. Hristo Kurtev este hotărât să-l prezinte pe Emil Dimitrov publicului francez și să creeze muzica
Horoscop săptămânal: Berbecul greșește, cancerul este calm, Capricornul cu pierderi financiare
ARIES: ERORI Munca: Depinde de tine să te protejezi de greșelile de comportament în prima zi a săptămânii, care se pot transforma în probleme grave. La sfârșit de săptămână, când vizitați rude, nu vă amestecați într-un conflict care nu vă afectează. Fii atent cu cuvintele și acțiunile tale pentru a nu provoca atitudinea negativă a cuiva
Bulgara Polina Marinova a readus Rock-ul în trecut, ceea ce a făcut-o stea
Cel mai scump actor din Hollywood i-a mulțumit și i-a urat sărbători fericite Câți bulgari se pot lăuda că cel mai scump actor din Hollywood - Dwayne Johnson - The Rock, le mulțumește și în fața a milioane de fani? Se pare că există doar una - jurnalista Polina Marinova. Ea a scris un articol despre el pe site-ul ei The Profile
Îngerii și demonii lui Lili Ivanova - pictată de Doncho Donchev
Artista și-a făcut portretul „Între două lumi” pe baza ideii sale. Cum ar fi putut începe această poveste dacă ar fi fost un basm? Telefonul suna. Lily Ivanova îl caută personal pe Doncho Donchev. Ea însăși, celebra primă! Vizavi este el, un artist deja celebru în întreaga lume. Dar inca? Lasă-te să te cheme vedeta scenei bulgare. Și comandă un portret
Martina Gancheva, gazda de la Awake, a tradus o carte a președintelui român
La sfârșitul lunii iulie 2018, jurnalista TV Martina Gancheva lucra cu colegii ei și brusc o buburuză a aterizat pe brațul ei. „O, iubit nou”, încep imediat glume cu ea. Se pare că gărgărița pare să prezică într-adevăr o nouă cale pentru Martina, pentru că câteva zile mai târziu Daniel Chipev a sunat-o la telefon.
Actrița Betty White a împlinit 99 de ani.
Legendarul star Betty White a împlinit 99 de ani ieri, 17 ianuarie. Este cunoscută mai ales pentru rolul său de Rose în seria Fetelor de Aur din 1985, pentru care a câștigat un premiu Emmy. Betty a jucat și în serialele „Heat in Cleveland”, „Curaj și frumusețe”, precum și în filmele „The Proposal”, „The Lost Valentine’s Day” și altele.
Tihomir Ivanov vizează obiectivul european
Campionatele Europene în sală sunt principalul obiectiv în iarnă pentru cel mai bun atlet bulgar în săritură în înălțime Tihomir Ivanov. Tânărul de 26 de ani din Pleven a început anul competiției cu 225 cm. Realizarea sa a fost declarată cea mai puternică în tabelul comparativ al turneului tradițional „Academic”. Cursa a avut loc în weekend
Raynov este excelentul jucător din „Levski”
Mijlocașul Martin Raynov este marele jucător excelent din „Levski” după pauza de iarnă a echipei, Bulgaria Today a aflat. Mijlocașul a dat cele mai bune rezultate la testele funcționale ale echipei. Raynov s-a întors la Gerena în toamnă după ce i-a expirat contractul cu Blues în vară. A intrat imediat în joc și a fost unul dintre cei mai performanți
Funky lansează un nou videoclip cu „Black Veil”
Dimitar Kovachev-Funky își sărbătorește astăzi ziua de naștere doar cu familia. Din cauza coronavirusului, el nu va putea avea petrecerea obișnuită cu prietenii. „Vă doresc sănătate, acesta este cel mai important lucru în acest moment, vedeți ce tragedie este”, a spus coproprietarul Sofia Music Enterprises. Pe lângă colegii săi care se ocupă cu organizarea
Mihaela Fileva a urcat pe Kamen del peak la -17 grade
Temperaturile extrem de scăzute în weekendul trecut nu l-au împiedicat pe tânărul cântăreț să meargă în aer curat în munți. Împreună cu prietenii ei a urcat în vârful Kamen del, care se ridică la o înălțime de 1862 m și se află la aproximativ o oră și jumătate de coliba „Aleko”. Fileva a arătat câteva fotografii din mersul ei
Prof. Stoyan Bratoev continuă să construiască metroul din Sofia chiar și în vacanță
Prof. Stoyan Bratoev continuă să lucreze pentru extinderea metroului din Sofia. Chiar și de ziua lui, șeful Metropolitan EAD are sarcini importante legate de finalizarea tronsonului din Ovcha Kupel de pe a treia linie de metrou, care ar trebui să fie gata până la sfârșitul lunii martie și pregătirea construcției a două noi secțiuni - prin regiunea Slatina și
Miro a mers la lecții de călărie
Cântăreața talentată a decis să încerce un nou hobby și a mers la lecții de echitație pentru începători la o bază de cai de lângă Plovdiv. „Exact așa se numește acest Apollo blond”, a spus Miro în fotografie, în care zâmbea larg. Se așteaptă să lanseze în curând un nou album - „Mirogled”, iar una dintre ultimele sale piese - „Seal of my soul”, a înregistrat un record de 6 milioane
| Sănătate: ★★★★★ | Dragoste: ★★★★★ |
| Noroc: ★★★★ | Muncă: ★★★★★ |
Mă îndoiesc că ea este făptașul fizic, bănuiesc că tatăl a anunțat Ilian Dunchev „Sora mea se temea că copiii ei vor fi luați. Este o persoană care a fost torturată mental de ani de zile. " Acest lucru a fost spus la BTV de Ilian Dunchev, fratele Kristinei Duncheva din Sandanski, acuzat că i-a ucis cei doi copii - o fată și un băiat în vârstă de 3 și 5 ani.
Vaccinul împotriva noului coronavirus, care este dezvoltat de Institutul de cercetare a gripei din Sankt Petersburg, a demonstrat siguranța și producerea de anticorpi în studiile preclinice, a raportat TASS. „La Institutul de cercetare a gripei din Ministerul Sănătății din Rusia, au fost efectuate studii preclinice ale unui nou
„Nimeni nu a spus ce se va întâmpla cu măsurile de la începutul lunii februarie. Acest lucru se va întâmpla în următoarele șapte zile. Mă aștept să iau o decizie la începutul săptămânii viitoare ". Acest lucru a fost declarat pentru Nova TV de vicepremierul Tomislav Donchev. Potrivit acestuia, nimeni nu se poate angaja la o prognoză preliminară. Depinde de rata bolii
- Neshka Robeva Aceasta este o lecție din soarta povestirilor Teddy Your High Club
- Slăbiți cu meditația și yoga Beauty High Club
- Cele mai dăunătoare obiceiuri alimentare Beauty Club High
- Rețete nebunești ale excentrului DaliYour stories High Club
- Stropiți și dormiți campioni de forjă Poveștile dvs. High Club