pierderea

Pierderea în greutate și menținerea în formă bună prin metodele de medicină alternativă sună bine. Dar nici tratamentele alternative nu sunt remedii minune care te pot ajuta să slăbești cinci kilograme în plus. Dar, în orice caz, există medicamente și metode care ajută la slăbirea cu succes. Dacă alegeți remediile naturale potrivite, vă puteți reduce pofta de mâncare și vă puteți recâștiga încrederea. Toate acestea te vor ajuta să rămâi în formă și să atingi obiectivul prețuit de a scăpa de kilogramele în plus. În acest articol veți afla de la MedConsult.bg modul în care astfel de metode de tratament vă pot ajuta.

Enzime miraculoase

Studiile arată că enzimele sunt proteine ​​care accelerează reacțiile chimice care joacă un rol crucial în orice proces metabolic, precum și în descompunerea grăsimilor. Persoanele care sunt adesea stresate, supraponderale și care exercită prea puțin, de multe ori nu au enzime. Medicamentele care conțin enzime sunt disponibile ca medicamente naturiste pentru a vă ajuta să slăbiți. Dar acestea nu sunt remedii miraculoase, ele susțin forțele corpului care vizează auto-vindecarea. Dacă vrei să slăbești cu ajutorul lor, așteptările tale sunt în zadar. Deși unele enzime pot descompune grăsimile, produsele de degradare rămân în celule atât în ​​prezența, cât și în absența enzimelor. În plus, în multe boli, enzimele sunt contraindicate (consultați medicul dumneavoastră în această privință).

Ce se ascunde în spatele literelor și numerelor în homeopatie

Medicamentele homeopate sunt fabricate din substanțele originale de origine vegetală, minerală sau animală și sunt eliberate sub formă de picături, bile mici pe bază de zahăr din lapte sau tablete. Fiecare substanță este diluată și agitată (activată) pentru a crește forța de acțiune. În funcție de cât de puternic ar trebui să fie efectul medicamentului, acesta este luat diluat în proporții diferite. Cu cât medicamentul este mai diluat, cu atât efectul său este mai puternic.

Nu există un remediu homeopat pentru pierderea în greutate care să îi ajute pe toți în mod egal. Numai cu o conversație detaliată cu un terapeut competent puteți afla care este cauza tulburărilor din organism și ce a dus la apariția excesului de greutate. Acest lucru necesită cunoștințele și experiența unui profesionist medical, deoarece atunci când alegeți un produs individual potrivit pentru fizicul dvs., trebuie să țineți cont de mulți factori. Există unele substanțe biologic active care și-au dovedit în mod repetat efectul și, prin urmare, sunt recomandate pentru pierderea în greutate. Dar chiar dacă doriți să încercați aceste medicamente, determinați mai întâi la ce tip aparțineți.

C12, D30, Q3? Oamenii care nu au folosit homeopatia vor fi confuzi să se uite la aceste bucăți de ambalaj. Dar dacă vă familiarizați cu sistemul, atunci puteți înțelege că totul este destul de simplu.

Literele și numerele indică gradul de degradare:

  • D (zecea) înseamnă că materia primă este diluată 1:10. Denumirea C (suta) înseamnă un raport de 1: 100, iar Q (cincizeci de mii) înseamnă un raport de 1: 50.000;
  • De exemplu, „sulf C30” înseamnă că substanța a fost diluată de 30 de ori într-un raport de 1: 100.

Vă recunoașteți în exemplele de mai jos:

  • Vă simțiți deseori flămând? Tolerați produsele lactate? Ești prea calm și rezervat?
    • Poate că Calcium Carbonicum D12 vă va ajuta, luați cinci comprimate de două ori pe zi;
  • Mănânci cu lăcomie? Îți place să bei un pahar de vin? Te simți deseori leneș?
    • Poate că acest lucru va ajuta -Capsicum D12, cinci comprimate de două ori pe zi;
  • Îți plac dulciurile? Te simți vinovat?
    • Potasiu Carbonicum D12 este recomandat pentru dvs., cinci comprimate de două ori pe zi;
  • Nu poți pierde în greutate chiar dacă urmezi o dietă strictă? Suferiți de hipotiroidism?
    • Fucus Vesiculosus D2 poate să vă convină, cinci comprimate de 3-6 ori pe zi.

Remediile homeopate vă vor ajuta să slăbiți?

Oamenii de știință încă dezbat efectele remediilor homeopate. Cu toate acestea, mulți oameni preferă acest tip de tablete și alte mijloace similare medicamentelor „obișnuite”. La copii, se observă rezultate bune ale tratamentului. Unele dintre ele pot ajuta chiar și la pierderea în greutate. Dar, oricât de mult, nu pot descompune grăsimea. Puterea lor constă în restabilirea echilibrului corpului. Ca și în cazul altor boli, în prezența supraponderalității, homeopatia sugerează că echilibrul fiziologic este perturbat. În acest caz, așa-numitele mijloace ale fizicii sunt deosebit de importante, adică mijloacele care sunt potrivite pentru dvs., ele activează forțele de auto-vindecare. Adesea, luarea acestui remediu ajută la eliminarea tulburării, cu condiția să fie aleasă corect. Dacă situația nu s-a schimbat, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Poate că există un alt medicament care să vi se potrivească mai bine.

Pierderea în greutate și sărurile Schussler

În ciuda tuturor beneficiilor, sărurile nu pot înlocui o dietă sănătoasă și echilibrată. Dar, deoarece sărurile Schussler au un efect mare asupra metabolismului, afectează într-o oarecare măsură reglarea greutății corporale.

Unguentul Schussler Calcium fluoratum (unguent № 1) va ajuta la restabilirea elasticității țesuturilor și la îmbunătățirea aspectului general. Pentru a obține acest efect, trebuie să frecați unguentul cu mișcări de masaj în abdomen, coapse și fese de două ori pe zi: dimineața și seara.

Influențând starea fizică și spirituală, acestea ajută la identificarea cauzelor și a factorilor de excitare responsabili de faptul că o persoană mănâncă mult. Datorită faptului că sărurile Schussler restabilesc echilibrul organismului, ele elimină blocajele care anterior preveneau pierderea în greutate. Dar rețineți că schimbarea nu se va întâmpla peste noapte. Dacă doriți să începeți tratamentul, trebuie să învățați trei reguli: trebuie să alegeți sarea Schussler potrivită, să determinați doza necesară și să luați medicamentul în mod regulat.

„Dezvoltă-ți” voința

Cel mai eficient instrument potrivit fiecărei persoane este dezvoltarea voinței, care va ajuta la înfrânarea și depășirea instinctelor de bază care deseori ne limitează bunele intenții. Medicamentele homeopate corect selectate (picături sau tablete) vă vor ajuta să vă concentrați asupra propriilor intenții și să nu vă abateți de la obiectivul de a atinge greutatea corporală dorită.

Ești supărat pentru că nu este ușor să te despărți de dieta ta obișnuită? Ai nevoie de un instrument care să te ajute să percepi schimbarea mai ușor. Ți-e teamă că sarcina îți depășește puterea? În acest caz, medicamentele homeopate vă pot ajuta, sporind încrederea în sine și vă pot ajuta să credeți în voi înșivă, a aflat MedConsult.bg.

Florile lui Bach și pierderea în greutate

Aceste „stări mentale negative”, așa cum le numește Bach, provoacă „simptome negative”, creând conflicte interne și tensiuni care cauzează boli fizice. De exemplu, simptome precum frica și anxietatea duc la stres și stări convulsive ale corpului, care după un timp se manifestă sub formă de afecțiuni fizice - ulcere de stomac sau probleme digestive. Dacă utilizați extractul potrivit, simptomele psihologice vor fi eliminate sau cel puțin slăbite, ceea ce va preveni boala.

Florile de Bach vor ajuta nu numai în situații de urgență - de exemplu într-o situație stresantă sau înainte de o prezentare (în loc de ciocolată!). Acestea pot fi folosite mult timp (de exemplu, dacă trebuie să slăbești).

Florile de Bach nu reduc apetitul și nu elimină excesul de greutate în adevăratul sens al cuvântului. Dar pot ajuta la pierderea în greutate, deoarece dieta se datorează unor motive psihologice care duc la apariția excesului de greutate. Aceste medicamente nu pot înlocui schimbările radicale ale dietei și lipsa activității fizice. Întrebările de mai jos vă vor ajuta să găsiți acele flori care se potrivesc cel mai bine nevoilor dvs. Chiar mai bine, dacă un medic cu experiență în terapia cu culori alege o combinație individuală de flori pentru dvs.
Cel mai bun moment pentru a le lua este înainte de micul dejun sau 15 minute după spălarea dinților, înainte de prânz (pe stomacul gol), seara târziu (pe stomacul gol) și seara la 15 minute după spălarea dinților.

Dozare

Pentru a menține corpul pentru o lungă perioadă de timp, florile de Bach ar trebui utilizate pe toată perioada de slăbire, nu câteva săptămâni. Va fi foarte convenabil dacă pregătiți feluri de mâncare speciale cu un amestec de culori care este potrivit pentru o anumită persoană. Pentru a face acest lucru, aruncați trei picături din fiecare dintre concentratele de culoare selectate într-o sticlă cu o pipetă de 30 mm (sunt vândute în farmacii) în cantitate de 1 picătură la 10 ml. Umpleți sticla cu apă plată sau un amestec de trei părți de apă și o parte de vodcă de struguri sau oțet de fructe. Ambele instrumente vă vor permite să păstrați amestecul pentru o lungă perioadă de timp. Acest amestec poate fi preparat într-o farmacie.

Dozare standard: patru picături de patru ori pe zi direct pe limbă. Țineți picăturile în gură câteva secunde înainte de a înghiți. Astfel, extractul este absorbit mai repede și mai bine. Păstrați amestecul la frigider timp de patru până la cinci săptămâni. Dacă aspectul și/sau gustul s-au schimbat, trebuie să pregătiți un nou amestec.

Administrare orală alternativă: amestecați patru picături de extracte de flacoane selectate cu concentrat într-un pahar cu apă. Această soluție trebuie băută în timpul zilei, amestecând apa în prealabil .

Tipul dvs. în funcție de terapia cu flori Bach

Mâncați mâncare din obișnuință, chiar dacă nu aveți absolut pofta de mâncare?

Extractul de rinichi de castan de cal va ajuta la schimbarea tiparelor comportamentale și la redescoperirea senzației naturale de foame.

"Nu-ți iei niciodată suficient timp pentru a te bucura de mâncare?"

Înghițiți alimentele repede sau mâncați din mers?

Dacă aveți mulți frați și ați fost deseori lipsiți de mâncare în copilărie, caprifoiul vă va ajuta să lăsați sentimente negative în trecut.

Balsamul și verdeața vor ajuta la depășirea stresului, nervozității și intoleranței.

Când devii nervos și pierzi răbdarea, parcă te atrage un frigider cu magnet?

Balsamul și trandafirul de piatră vor ajuta la restabilirea liniștii și a echilibrului interior.

Te simți adesea presat, astfel încât să ai tendința să mănânci necontrolat? ”

Carpenul și mimulusul vor ajuta la depășirea cerințelor mai ușor și fără teamă.

Îți lipsește încrederea în sine? Mănânci mâncare când ești trist?

Zada va crește încrederea în sine, va risipi tristețea și va oferi optimism.

„Te poți controla acasă, dar odată ce ești în companie, uiți de toate intențiile tale și lăcomia predomină.?

Sunătoare și nucă vă vor ajuta să rezistați tentației.

Pentru a evita situațiile neplăcute și conversațiile, preferați să mestecați marmeladă?

Brusture vă va ajuta să vă protejați punctele forte și punctele slabe și să rezolvați conflictele în cel mai bun mod.

Vindecând foamea

„Nu pot slăbi dacă nu mănânc (aproape) nimic?” Ai avut astfel de gânduri? Mulți oameni care sunt supraponderali sau obezi cred că da. La prima vedere, calculele par într-adevăr convingătoare: zero calorii + utilizarea excesului de energie acumulată = cifră subțire. De fapt, în timpul foametei, corpul trece la mâncare din interior, apelând la propriile sale rezerve de energie și asigurându-se astfel cu nutrienții necesari.

Ce se va întâmpla după ce vei scăpa de toxine

De milenii, oamenii din întreaga lume au murit de foame, au stabilit standarde alimentare și livrează calorii sub formă de supe și sucuri de legume. Astfel, toxinele acumulate în organism (nu în ultimul rând din cauza malnutriției) trebuie distruse. Postul ar trebui să îmbunătățească bunăstarea și să prevină bolile. Este necesar să știm că este mai indicat să opriți consumul excesiv de delicatese și să acordați atenție dietei țintă.

Cu toate acestea, postul terapeutic nu este potrivit pentru pierderea în greutate, chiar dacă pierzi în medie 400 de grame de greutate pe zi. Rezultatul pozitiv nu va dura mult pentru că nu vă schimbați dieta de bază. Oricine dorește să scape de grăsimea corporală cu o dietă zero riscă probleme grave de sănătate.

Corpul nu numai că obține energie din grăsimea corporală, ci extrage proteine ​​vitale din mușchi și organe. Acest lucru se întâmplă mai ales dacă o persoană nu este complet sănătoasă.

Postul ar putea fi necesar să fie considerat limitat în timp pentru a începe să slăbească. În acest caz, este obligatoriu să discutați cu un specialist și să faceți o examinare detaliată.

Cine nu are voie să moară de foame

Utilizați postul terapeutic numai sub supravegherea unui medic. Refuzul alimentelor poate fi o povară serioasă chiar și pentru un corp perfect sănătos. Femeile însărcinate și care alăptează, precum și persoanele care suferă de orice boală, copiii și adolescenții nu ar trebui să moară de foame, deoarece simptomele epuizării pot apărea destul de repede (ceea ce va afecta copilul dacă femeia este însărcinată sau alăptează).

Cei care suferă de diabet de tip I, postul este complet contraindicat din cauza metabolismului necorespunzător. În diabetul de tip II, postul poate fi efectuat numai sub supraveghere medicală extrem de strictă, iar unele medicamente sunt contraindicate în acest caz. În alte boli cronice, postul necorespunzător poate duce la probleme grave de sănătate, precum pietre la rinichi, insuficiență cardiacă sau gută.

Postul te face fericit

Persoanele care practică postul terapeutic vorbesc din ce în ce mai mult despre efectele pozitive ale refuzului temporar de hrană asupra sănătății mintale. Refuzând mâncarea, puteți înțelege și schimba mai bine multe comportamente înrădăcinate. Acest lucru deschide rezerve incredibile de energie, ceea ce crește semnificativ încrederea în sine. Și, desigur, se formează o percepție complet nouă asupra corpului. Toate aceste schimbări sunt atribuite puterii purificatoare a postului.

De fapt, atunci când nu se consumă alimente, se activează emoții pozitive. Este adevărat că acestea nu reprezintă o reacție la „purificarea” fizică. Ca în multe cazuri, hormonii umani sunt responsabili pentru bunăstare, chiar dacă este epuizat. Prin reducerea aportului de calorii, producția de serotonină, care este hormonul fericirii, este semnificativ crescută. Și mulți oameni înfometați au un sentiment de euforie, care acționează ca un antidepresiv pentru câteva zile la rând. Dar dacă corpul tău nu este în formă bună, trebuie să renunți la astfel de emoții pozitive: riscul pentru sănătate este prea mare.

Acupunctura

La fel ca metodele de mai sus, arta terapiei cu ac este terapia de reglare. Poate înlocui ușor schimbarea dietei și a programului de exerciții fizice. Cu toate acestea, acupunctura este un mijloc destul de eficient de reducere a poftei de mâncare, ceea ce ajută la ieșirea din capcana foametei insaciabile.

Cercetătorii americani au ajuns la concluzia că oamenii slăbesc mai repede dacă pierderea în greutate este completată de acupunctura auriculară. Un grup experimental care nu a suferit acupunctură a găsit mult mai greu să slăbească.

Care este motivul pentru aceasta? E foarte simplu. Dacă energia circulă liber, o persoană este calmă, echilibrată și stabilă din punct de vedere fizic. Dacă consumați alimente cel mai adesea în situații stresante, de exemplu atunci când simțiți frică sau frustrare, atunci în acest mod privați cauza foametei de sprijin. Nevoile spirituale de tort sau ciocolată dispar. Acest lucru vă face mai ușor să renunțați la mâncare.

„Puncte” împotriva foamei

Suferiți din nou de dureri de foame sau stomacul vă frământă, deși ați mâncat recent? În astfel de cazuri, ajută foarte mult apăsarea triplă cu degetul mare și arătătorul pe cavitatea dintre nas și buza superioară.

Hormonul metabolismului și stimularea digestivă

Dacă aveți probleme cu digestia și balonarea regulată (flatulență) sau senzația de plenitudine în stomac, atingerea zilnică ușoară a punctelor de acupunctură relevante vă va ajuta. Trebuie să atingeți ușor de 50 de ori 10 cm sub umărul stâng cu inelul și degetul arătător al mâinii drepte. În același timp, atingeți de 50 de ori cu degetul arătător și degetul mijlociu al mâinii stângi în cavitatea situată la 5 cm sub clavicula, în stânga sternului. Apoi, cu mâna opusă, atingeți aceleași puncte de cealaltă parte.