Myra Gonzalez a realizat un adevărat miracol datorită voinței sale și unei diete speciale pentru slăbit!

Cu doar 6 ani în urmă, Myra Gonzalez cântărea 453 kg. Astăzi cântărește doar 90 kg. și trăiește o viață complet normală. El realizează toate acestea cu dorința de a proteja dieta pentru slăbit.

greutate

Marea revoluție din viața doamnei a început în 2011. Apoi, ea decide să-și ia destinul în mâinile ei pentru a avea grijă de nepoții ei.

În 2008, sora lui Myra a intrat în închisoare pentru uciderea propriului copil. Ceilalți copii ai ei rămân cu mătușa lor, care, totuși, este supraponderală și nu poate avea grijă de ei fizic.

De aceea, Gonzalez a început o dietă de slăbit. Acesta constă din câteva reguli simple de nutriție, care, cu toate acestea, se dovedesc a fi esențiale pentru succesul său.

În primul rând, Myra începe să bea multă apă și tot felul de fluide naturale. Micul dejun al ei constă doar din asta, plus alte fructe.

La prânz mănâncă mai ales salate, dar nu aromat. De obicei sunt însoțite de peşte sau ceva supă.

Nici Myra nu rămâne flămând după-amiază. Își păcălește stomacul cu fructe.

Meniul de seară constă doar din supă, salată și puțină carne slabă.

În general, Gonzalez a reușit să slăbească 363 kg. timp de 6 ani datorită consumului numai de lichide, supe și legume. Nu a acceptat aproape nimic altceva în această perioadă. Alcoolul este complet absent din meniul ei, chiar și vinul.

Dieta ei o afectează și ea. Micul dejun devreme, ceea ce o încurajează să ia și cina devreme. Din moment ce se culcă devreme, nu există nicio problemă cu asta.

Myra urmează această dietă pentru pierderea în greutate până în prezent. Deși acum are doar 90 de kg, încă visează la o siluetă și mai subțire.

Viața ei a fost complet schimbată. Are deja un iubit - ceva la care visase doar înainte. De asemenea, crește copiii surorii sale, pe care îi are ca ai lui.