În timp ce Taurii se îngrașă din aer, Gemenii scad cu ușurință. Dar ce zici de restul Zodiacului?

pierderea

  • ARIES - Puțin încăpățânat și foarte pasionat, ești foarte entuziast atunci când începi o dietă. Dar problema vine atunci când trebuie să urmați un anumit regim. Dietele intensive și pe termen scurt sunt cele mai bune pentru dvs., deoarece atenția dvs. este ușor distrasă. Sau încearcă să concurezi cu un prieten.

    TAUR - Nu există niciun alt semn zodiacal care să câștige în greutate la fel de repede ca tine. Accentuați activitatea fizică și o dietă regulată. Alegeți o serie de fitness care este monotonă, dar oferă rezultate rapid.

    GEMINI - Datorită distracției plăcute și a sistemului nervos ușor isteric, arzi calorii la viteza luminii. Împărțiți-vă dieta în porții mici pentru a lua de 5-6 ori. Deci, în timp ce vă desfășurați activitățile zilnice, nu veți simți cum ați început un regim.

    CANCER - Ești cunoscut că mănânci emoțional și deseori ești tentat să mănânci chiar și noaptea. Sunteți o casnică, așa că concentrați-vă pe mâncarea gătită acasă, care este plină, dar nu foarte bogată în calorii. Alegeți un program de fitness pe care îl veți urmări o perioadă lungă de timp.

    Leu - Vanitate și emoțional, ești renumit ca fiind cel mai mare egocentric din Zodiac. De aceea, rămâi la aspectul perfect. Ai obiceiul să exagerezi cu diete și fitness pentru a arăta perfect. Schimbați acest lucru făcând un program strict care permite din când în când chiar și ușoare tentații.

    FECIOARĂ - Ești renumit ca fiind cel mai malefic semn zodiacal, care este capricios pentru orice mâncare. Și dacă vă place să mâncați broccoli astăzi, îl veți urî luna viitoare. Vegetarianismul și orice dietă care pune accentul pe fructe și legume este perfect pentru dvs. Îți place sportul, deci fitness-ul este cel mai potrivit pentru natura ta organizată.

    BALANȚĂ - Intrigat de viața socială sau laică, uiți adesea să mănânci. Alteori exagerați cu tentațiile culinare. Cel mai bine este să găsiți un partener sau un prieten care să vă ajute și să vă asigurați că respectați dieta.

    SCORPION - Maximul „Totul sau nimic” se aplică atât în ​​sport, cât și în dieta ta. Cel mai bun lucru este că nu există niciun alt semn zodiacal care să fie atât de strict în ceea ce privește regimul său. Indiferent de dieta sau sportul pe care l-ați alege, totul se va încheia cu succes. Cu toate acestea, nu exagerați cu regimurile stricte.

    SĂGETĂTOR - Nu-ți place să fii limitat și să respecți regulile, inclusiv dietele. În schimb, preferați provocările și libertatea. Pe ce să pariați: În loc să urmați regimuri stricte și să vă antrenați la sală, concentrați-vă asupra alimentelor sănătoase și faceți drumeții în munți. Acest lucru vă va face mai energic și va tonifica fiecare mușchi din corpul dumneavoastră.

    CAPRICORN - Ești foarte ambițios și strict în efectuarea oricăror regimuri, dar nu îți place sportul și exercițiul fizic foarte mult. Alegeți dieta și antrenamentele potrivite pentru dvs., cum ar fi yoga, Pilates sau exerciții de bar care vă vor tonifica bine. Și nu uitați, aveți nevoie de voință pentru a arăta bine.

    VĂRSĂTOR - Ești renumit ca fiind cei mai mari individualiști din Zodiac și nimeni nu te poate face să urmezi un regim care nu-ți place. Alegeți o dietă care să vă urmeze propriul regim, dar mențineți-l scăzut în calorii. Schiatul, dansul și joggingul sunt cea mai bună soluție pentru dvs.

    PEȘTI - Sufletele visătoare și tandre ca tine au nevoie de o structură clară în viață. Sunteți oameni cu extreme - aveți tendința de a mânca excesiv sau de a vă înfometat. Este recomandat să începeți să mâncați de cel puțin trei ori pe zi pentru a vă menține în formă. În sport, subliniați yoga, alergarea sau alpinismul.

    De la dieta în funcție de grupa de sânge la dieta în funcție de personalitatea dumneavoastră ... astăzi există atât de multe regimuri de slăbire încât ne este puțin dificil să decidem ce este mai bine pentru noi.

    Totuși, putem paria pe Zodiac pentru a alege un program care se potrivește cel mai bine personalității noastre. Astrologul vedetă Peter Smith este convins că există un model între data nașterii și corp. Datorită sfaturilor sale, prezentatoarea Oprah Winfrey a realizat figura de vis de mai multe ori.

    Aflați în galerie ce vă sfătuiește.