Nu știu, încearcă să o amesteci cu adevărat.
În ceea ce privește problema vaselor de noapte:) - a apărut la noi acum vreo 2 săptămâni, când a împlinit 5 ani.
Am refuzat cu încăpățânare să dau mai mult de 180 AM, nu, era necesar. Dorm deja:)
Cu excepția cazului în care, bineînțeles, erup dinții etc.
BTW încă mă întreb ce nu scriu în subforum:)
PS. Ți-am spus despre fructele proaspete.
Potrivit medicului nostru pediatru poate.
Scopul este de a evita suplimentarea cu AM.
Dar personal amestec legume, care nu vrea să mănânce cu dovleac/aprox.120 g de broccoli cu orez + aproximativ 50 g de dovleac /. Doar unul este total refuzat:)
În această linie de gândire, s-ar putea să nu fie rău să o amesteci cu un măr, de exemplu.
Și mă întreb de mult timp care este diferența dintre un fruct de dovlecei, de exemplu, și, să zicem, un fruct de piersică.
Și am ajuns la următoarea concluzie: Fructele care au o celuloză relativ scăzută și un conținut ridicat de zahăr - cum ar fi piersicile - sunt, în mod evident, numite fructe. Fructele care au o celuloză relativ ridicată și un conținut scăzut de zahăr le numim, se pare, legume. De asemenea, le adăugăm lucruri care ar trebui să aibă natură de nuci - cum ar fi fasolea și mazărea - deoarece acestea sunt sărace în grăsimi pentru nuci ca produs alimentar, deși ar fi formal logic să le numărăm ca și diverse ierburi - cum ar fi spanacul - care sunt, de asemenea, bogate în celuloză și sărace în zahăr sau grăsimi. Adăugăm grăsimi la produsele de „celuloză”, pe de o parte, pentru a „înmuia” trecerea prin stomac și pentru a ajuta la extragerea substanțelor nutritive liposolubile din ele, pe de altă parte. În general, nu adăugăm grăsimi fructelor din zahăr, deoarece zahărul este solubil în apă.
Și de acolo răspunsul la întrebarea ta:
Legumele, datorită conținutului ridicat de celuloză, rămân mai mult în stomac. Este nevoie de timp pentru a procesa, în special din stomacul bebelușului, care nu este deloc adaptat pentru acest lucru. (Celuloza din corpul uman nu poate fi prelucrată deloc. Acest lucru este realizat de bacteriile benefice din intestin, în care trăim în simbioză și pe care bebelușii nu le-au cultivat încă. Acest lucru necesită și timp). În plus, dacă laptele este adăugat la scurt timp după ingerarea acestui aliment greu, acesta îl va face mai greu pentru sistemul digestiv, care este deja ocupat cu celălalt tip de procesare. Și, în plus, să nu uităm - în piureurile de legume pe lângă legume există nutrienți suplimentari - grăsimi și, adesea, amidon.
Fructele, care sunt în principal zahăr și apă, sunt procesate semnificativ mai repede. Rămân în stomac pentru o perioadă relativ scurtă de timp și, în consecință, nu pot înlocui hrănirea - doar copilului îi va fi foame cu mult înainte de următoarea oră de hrănire. Stomacul va fi gol. Prin urmare, piureurile de fructe pot fi amestecate cu terci - orez, porumb, hrișcă, lăcuste sau orice preferi - și AM, astfel încât să reprezinte o dietă completă. Desigur, pot fi administrate între mese. În caz contrar, dacă este ca terciul, se administrează de obicei la masa de după-amiază.
Și în cele din urmă - bine, compară cu tine. Cât timp păstrați un castron plin cu fasole și cât timp - o farfurie de pepene verde. Bebelușii nu sunt mult diferiți de noi. Sunt doar mai dulci.
- MANUAL PENTRU CORPUL FRUMOS ȘI PIERDEREA DE GREUTATE - Pagina 28 BG-Mamma
- MANUAL PENTRU CORP FRUMOS ȘI PIERDERE DE GREUTATE - Pagina 23 BG-Mamma
- Seria profesională de păr 129 - Pagina 51 BG-Mamma
- MANUAL PENTRU CORPUL FRUMOS ȘI PIERDEREA GREUTĂȚII - Pagina 60 BG-Mamma
- Din nou această tulburare de panică! Pagina 53 BG-Mamma