Timp de pregătire: 25 min.
Pizza cu fulgi de ovăz 🍕
Minunat, copiii au mâncat o pizza foarte gustoasă și ușoară cu fulgi de ovăz.
Rețetă pentru o pizza medie
Pentru mlaștini:
100 g fulgi de ovăz
2 oua
2 linguri de brânză de vaci
2 linguri de lapte (am folosit lapte proaspăt pentru prima dată într-un vas Davet și așa îl introduc), dar puteți folosi nucă de cocos, nuci.și chiar apă.
Pentru chestii (opționale) am folosit:
Mozzarella, baby lyutenitsa, măsline, brânză albă, busuioc uscat (din cauza lipsei de proaspete), brânză galbenă, spanac proaspăt și ardei roșu.
În Nutribuleta am măcinat nucile în făină, am adăugat celelalte ingrediente și din amestecul gros, am format o foaie pe hârtie.
Am copt-o scurt la 200 g, apoi am întins lyutenitsa cu ea, apoi mozzarella pe felii subțiri, măsline, brânză albă zdrobită, piper roșu, spanac proaspăt și brânză galbenă, am stropit cu busuioc. Am copt până gata.
Data viitoare voi lua o doză dublă sau triplă. că acesta a fost cu siguranță doar pentru copii . 🤔 mama Nessie abia a ajuns la o singură bucată pentru a o încerca cel puțin ...
- Pierdem în greutate chiar și atunci când mâncăm pizza
- Rețete cu conținut scăzut de calorii pentru scăderea în greutate - piept de pui, pizza integrală și clătite cu fulgi de ovăz
- Dieta saraca in proteine pentru tratamentul fenilcetonuriei - mama, tata si eu.
- Cei mai importanți nutrienți pentru copii - Nutrienți esențiali - Jurnalul mamei și tatălui
- Asistenta a slăbit 76 kg, mâncând chipsuri și pizza FOTOGRAFII