O felie de pizza pentru micul dejun este mai utilă și sănătos de cereale, susține un nutriționist din Statele Unite, citat de Daily Star.

Expertul în nutriție Chelsea Amer din New York și-a fermecat compatrioții cu afirmația că favoritul multora tentația pastelor este mai bine să începeți ziua de cereale.

"Pizza este un mic dejun mai echilibrat din cereale alimente, OMS abundent în zahăr. O felie de pizza cu brânză simplă conține o cantitate echilibrată de carbohidrați, proteine ​​și grăsimi. Pentru comparație, un castron de cereale pentru micul dejun cu lapte degresat conține mult zahăr și carbohidrați ", a declarat Chelsea Amer într-un interviu acordat ABC.

pizza

"Acest nu inseamna, că trebuie să iau pizza la micul dejun în fiecare zi. Cel mai bine este să vă concentrați asupra echilibrului dintre glucidele bogate în fibre, proteinele slabe și grăsimile sănătoase. Astfel ne vom simți plini toată dimineața ", a adăugat nutriționistul.