Cunoscut de majoritatea oamenilor Piramida alimentelor, care stă la baza majorității teoriilor despre mâncat sănătos, a fost deja înlocuit cu o placă colorată. Este împărțit în patru sectoare, reprezentând principalele grupe de alimente, iar lângă acesta se află un castron cu produse lactate.
Cele patru culori sunt roșu pentru fructe, verde pentru legume, portocaliu pentru cereale și roz pentru proteine. Cupa albastră de lângă farfurie ilustrează aportul de produse lactate.
Placa colorată îl va înlocui pe tânărul de 19 ani Piramida alimentelor ca opțiune mai ușoară și mai ușor de utilizat.
Mărimea fiecărui sector corespunde cotei sale în placa noastră. Potrivit experților, schema este ușoară și accesibilă tuturor. Singura remarcă pe care o au este că nu i se poate adăuga activitate fizică ca parte a meniului, deoarece este cealaltă componentă principală a greutății rezonabile și a sănătății bune.
- Nutriție și osteoporoză - Alimentație sănătoasă și dietă - Viață sănătoasă - Doctor online - site pentru
- Nutriție în astm - Alimentație sănătoasă și diete - Viață sănătoasă - Doctor online - site pentru
- Sao Palmetto nu are efect - Alimentație și dietă sănătoasă - Viață sănătoasă - Doctor online -
- Alimente împotriva oboselii de primăvară - Alimentație și diete sănătoase - Viață sănătoasă - Doctor online -
- Suplimente nutritive - Alimentație și dietă sănătoasă - Viață sănătoasă - Doctor online - site pentru