Informații bogate despre flori și cultivarea lor

nutriție

Flori de grădină

Flori de interior

Orhidee și bromeliade

Cactuși și suculente

Plante carnivore

Palme

Condimente și ierburi

Alte flori

Fluxuri și bazine

Grădini stâncoase

Peluze

Solurile

Îngrășăminte

Udare

Reproducere

Buruieni

Boli

Inamici

Alții

Pentru buruieni

Pentru boli

Pentru dușmani

Alte produse și preparate

Alte materiale

Interviu

Floristica

Expoziții

  • Vedeți subiecte fără răspuns
  • Vedeți subiecte active
  • Căutare
  • Echipa

În legătură cu incapacitatea noastră de a îndeplini cerințele Regulamentului (UE) 2016/679 al Parlamentului European și al Consiliului din 27 aprilie 2016 privind protecția persoanelor în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și libera circulație a acestor date,

începând cu 24 mai 2018, site-ul și forumurile vor fi întrerupte .

Plan de dietă de tip B de sânge

Moderator: Kalina

Alte condimente picante

Opinie din Kalina »02 iunie 2014, 08:18

Sosurile picante sunt neutre sau au un efect negativ asupra oricărei grupe de sânge. Grupul B poate folosi aproape toată lumea, cu excepția ketchup-ului, care conține lectine periculoase pe roșii, dar totuși nu va merge prost dacă evitați alimentele care nu au efect efect benefic asupra lor.

Neutru:
muștar, jeleu (din fructele recomandate), murături, gem (din fructele recomandate), maioneză, murături dulci, sos de salată (cu conținut scăzut de grăsimi, din produse adecvate), sos Worcestershire, murături cu mărar, ulei de mere

Ceai de plante

Opinie din Kalina »02 iunie 2014, 08:19

Majoritatea decocturilor de plante contribuie semnificativ la grupa sanguină B și foarte puține dintre ele au un efect advers. Realizezi echilibrul atunci când folosești ghimbirul cu prudență pentru a te încălzi, menta fierbinte pentru a calma sistemul digestiv etc.

Ginsengul este foarte recomandat datorită efectului pozitiv pe care îl are asupra sistemului nervos. Rețineți că acționează ca un stimulent, așa că beți-l dimineața.

Lemnul dulce are un efect deosebit de benefic. Are capacitate antivirală și acțiunea sa reduce susceptibilitatea la bolile autoimune. De asemenea, sunteți predispus la hipoglicemie (glicemie scăzută după masă), iar lemnul dulce ajută la reglarea acesteia. Lemnul dulce este, de asemenea, un adevărat elixir pentru persoanele care suferă de sindromul oboselii cronice.

Util:
salvie, ghimbir, ginseng, frunze de zmeură, mentă fierbinte, pătrunjel, lemn dulce *, măceșe
* Nu utilizați fără prescripție medicală.

Neutru:
soc, șarpe, mesteacăn alb, valeriană, salcie, păducel, păpădie, echinacea, sunătoare, asterisc (intestine de vrabie), ceai verde, scoarță de stejar alb, catnip, mușețel, frunze de căpșuni, ardei iute, lucernă, cimbru, menta, stupina, brusture, sarsaparilla, dud

Nociv:
aloe, tei, dud, poseta ciobanului, rubarba, senna (frunza alexandrina), scotelaria, schinduf, cinquefoil, hydrastis, hamei, matase de porumb, trifoi rosu

Băuturi

Opinie din Kalina »02 iunie 2014, 08:20

Este cel mai util să se limiteze alegerea băuturilor la decocturi de plante, ceai, apă și sucuri. Deși băuturile precum cafeaua, ceaiul și vinul nu au de fapt un efect negativ, scopul grupei de sânge B este să se concentreze asupra acelor alimente care contribuie la un beneficiu maxim, nu să se lipească de neutre. Dacă vă place cafeaua și ceaiul negru, încercați să le înlocuiți cu ceai verde, care conține cofeină, dar are proprietăți antioxidante.

Neutru:
bere, vin alb, cafea, cafea decofeinizată, vin roșu, ceai negru, ceai negru decofeinizat

Nociv:
băuturi carbogazoase, sodă dietetică, apă minerală naturală carbogazoasă, lichior, coca cola

Suplimente nutritive și sfaturi pentru grupa sanguină B

Opinie din Kalina »02 iunie 2014, 08:23

Rolul suplimentelor - vitamine, oligoelemente sau ierburi, își propune să includă în dietă nutrienți care sunt puțini și să ofere o protecție suplimentară organismului de care aveți nevoie. Suplimentele alimentare pentru grupa sanguină B se concentrează pe:
- îmbogățind o dietă echilibrată
- sporind efectul insulinei
- întărirea imunității virale
- dobândind o gândire clară și capacitatea de concentrare

Grupa sanguină B este specială, îi putem numi norocoși. În general, evită bolile care îi amenință dacă urmează dieta pentru grupa lor de sânge. Este bogat în vitaminele A, B, E și C, calciu și fier, deci nu aveți nevoie de aport suplimentar din aceste vitamine și minerale. Profitați de acest lucru și mâncați în funcție de grupa de sânge.

Magneziu
Acest oligoelement acționează ca un catalizator pentru grupa sanguină B. Magneziul este flacăra care stimulează metabolismul glucidic. Deoarece calciul este absorbit cu succes, riscați să deranjați echilibrul dintre nivelurile de calciu și magneziu. Dacă se întâmplă acest lucru, veți fi extrem de expus la viruși și sistemul imunitar vă va slăbi. Veți fi mai predispus la oboseală, depresie și potențiale tulburări nervoase. În aceste condiții, va trebui probabil să luați doze suplimentare de magneziu (300-500 mg). De asemenea, mulți copii din această grupă de sânge suferă de eczeme și doze suplimentare de magneziu le pot fi de ajutor.

Utilizarea sa este acceptabilă sub orice formă, deși există dovezi ale unui efect laxativ în citratul de magneziu. Nu există dovezi de stare de rău din alte forme. Dozele foarte mari de magneziu pot afecta nivelul de calciu din organism, deci asigurați-vă cantitatea necesară dintr-o varietate de produse lactate. Factorul cheie este echilibrul.

Cele mai bune surse naturale de magneziu:
toate legumele cu frunze verzi, cerealele și leguminoasele recomandate.

Rădăcină dulce (Glycyrrhiza glabra)
Aceasta este o plantă care este utilizată pe scară largă de fitoterapeuții din întreaga lume. Efectul său benefic asupra ulcerelor de stomac, herpesului, sindromului oboselii cronice și hipoglicemiei a fost dovedit. Lemnul dulce este o plantă care trebuie utilizată cu precauție - dozele mari pot provoca retenție de sodiu și hipertensiune arterială. Dacă suferiți de hipoglicemie, o afecțiune în care glicemia scade după masă, beți o ceașcă sau două de ceai de lemn dulce după masă. Dacă suferiți de sindrom de oboseală cronică, utilizați alte formulări decât DGL (lemn dulce de-glicirizinat) și ceai, dar numai cu prescripția medicului. Planta, aplicată fără măsură, poate fi toxică.

Dacă nu sunteți obișnuiți să mâncați carne și produse lactate, este posibil să aveți dificultăți la început atunci când vă adaptați la dieta recomandată. Pentru o vreme, luați enzime digestive cu preparatele principale și vă veți obișnui mai ușor cu proteinele concentrate. Bromelaina, o enzimă găsită în ananas, poate fi găsită în farmacii.

Acestea cresc concentrarea și capacitatea de a-și aminti, ceea ce este uneori o problemă pentru persoanele care suferă de boli nervoase și virale.
Cele mai bune pentru dvs. sunt: ​​ginsengul siberian (Eleutherococcus seticocus) și Ginkgo biloba. Cercetările ruse au documentat că ginsengul siberian crește viteza și precizia telegrafiștilor. Ginkgo biloba este cel mai frecvent medicament prescris în Germania, tratând multe boli și peste 5 milioane de persoane sunt tratate cu el în fiecare zi. Crește microcirculația cerebrală și, prin urmare, este de obicei prescris vârstnicilor. Este luat ca stimulent al creierului care îmbunătățește performanța mentală.

Lecitină
Lecitina se găsește în principal în soia și întărește sângele. Ajută la îmbunătățirea suprafeței celulare a antigenelor B și la protejarea mai bună a sistemului imunitar. Includeți în meniul dvs. zilnic „cocktailul lichefiant cu membrană” - un stimulator excelent al sistemului imunitar și în același timp foarte plăcut de băut.