subiect

Este doar la modă după părerea mea. Este vârful lui acum. Va trece, așa cum a făcut Dukan. Cu Ducan, îmi amintesc aceeași emoție, fotografii înainte și după. Cu siguranță, AU a făcut un amestec de diete, cu posturi și lumina lunii, așa că mă aștept să vină cineva să întrebe dacă mâncăm pe lună plină. Eu urlu personal la luna plină, dar nu de foame, ci de vârcolac.

Am aruncat o privire asupra grupului său despre cel mai important moment pentru mine - ce să fac după ce am atins greutatea dorită. El recomandă o dietă mai slabă cu fructe și monitorizarea continuă a greutății. Cred că acest lucru va trece de urechile oamenilor și după un timp vor reveni la vechiul lor mod de a mânca. În cele din urmă, cineva care este serios, citește și vrea să știe va trece de la dietă la regim. În rest, rămân soluții rapide și temporare. Am renunțat să mai predic străinilor, toată lumea știe despre ei înșiși. Nu mă pot înțelege cu rudele mele, fratele meu a devenit rotund, am încercat să-i spun 2-3 povești despre insulină - prostii, medicul său personal i-a spus că zahărul lui era bine cu un tricou XXL și cu 30 de kilograme peste normal . Nu le va ajunge să spargă astfel de medici cu ceva.

Nici eu nu iau micul dejun. O fac pentru că am citit că corpul a fost curățat până la ora 12.00. Nu știu dacă este adevărat. Nu am o problemă cu lipsa micului dejun. Prima mea masă este la ora 13 și a doua la ora 19.30. Asta e. Nu mai mănânc. Sunt în acest mod de 4 zile. Am 160 cm, 70 kg HORROR! Am pierdut 1 kilogram, dar cel rău este că nu beau apă.

Nu știu de ce m-am îngrășat atât de mult. Nu mă mișc, poate acesta este motivul. Nu beau sifon, nu mănânc nimic ambalat sau nimic paste. Miere numai dulce, dar câteva lingurițe seara. Abe a spart un borcan de 500 g timp de 1 săptămână. Dintre cărnuri, mănânc doar pui și rareori pește și cu reticență. Nici o altă carne din lume nu mă poate face să mănânc. Asta e corect. Voi raporta dacă pot slăbi.

Este cu siguranță pentru că nu te miști.

Și m-am îngrășat într-un an ca niciodată. Am încetat să mă antrenez, stau la universitate, stau în mașină, stau la locul de muncă. Este normal. Acum este primăvara, totul se trezește, la fel și motivația. Moment perfect pentru lucruri noi, încearcă să te antrenezi cel puțin puțin, iar pentru început recomand aplicațiile Shvager FM, acestea sunt disponibile în magazinul de aplicații și pentru Android, sunt gratuite. Dacă sunteți șofer, lăsați mașina pe distanțe scurte. După părerea mea, este imposibil fără mișcare.

Pagina 29 din 50

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.