planificarea

O soluție sensibilă care crește semnificativ șansele unei sarcini de succes.

Dacă ați decis să rămâneți însărcinată - sunteți acum gata din punct de vedere emoțional să aveți un copil. Acum este timpul să aflăm dacă corpul tău este pregătit pentru sarcina viitoare. În funcție de starea de sănătate, de imunizări și de metoda contracepțională, planificarea acesteia până la un an vă va aduce beneficii.

Sănătatea dumneavoastră înainte de sarcină este esențială pentru perioada sarcinii. Trebuie să identificați și să vindecați toate problemele de sănătate.

Programați o întâlnire cu ginecologul dvs. și fiți pregătiți să răspundeți la următoarele întrebări:

Ce fel de contraceptive folosiți?

Dacă luați pastile contraceptive, medicul vă va recomanda să încetați să le luați cu câteva luni înainte de a rămâne gravidă. Acest lucru va permite sistemului de reproducere să treacă prin mai multe cicluri menstruale normale.
La ceva timp după oprirea utilizării lor, ciclul este neregulat. Acest lucru vă va face mai greu să determinați momentul ovulației, momentul potrivit pentru a rămâne gravidă și când ați conceput exact.
Dacă ați utilizat o metodă contraceptivă cu acțiune îndelungată/Depot-Check /, puteți începe să încercați imediat după oprire. Fiți pregătiți ca ciclul dvs. să dureze din nou câteva luni pentru a se regla.
Dacă utilizați un rimel, medicul dumneavoastră ar trebui să îl îndepărteze.

Vaccinurile actuale

Infecții precum varicela, rubeola și hepatita B sunt periculoase pentru copilul nenăscut. Dacă nu sunteți imun sau nu sunteți sigur, discutați cu medicul dumneavoastră. Cel mai bine este să vă vaccinați cu cel puțin o lună, de preferință cu 3 luni înainte de a rămâne gravidă.

Aveți boli cronice?

Unele femei suferă de boli cronice precum diabetul, astmul, hipertensiunea arterială, epilepsia etc., care necesită tratament special. Medicul vă va explica toate îngrijirile speciale de care veți avea nevoie în timpul sarcinii și va evalua dacă este necesar să vă ajustați tratamentul anterior sau să îl înlocuiți cu altul.

Luați medicamente sau suplimente?

Spuneți medicului dumneavoastră despre orice medicamente, ierburi sau suplimente pe care le utilizați. Este posibil ca unele dintre ele să fie înlocuite înainte de a rămâne gravidă, altele ar trebui să aibă doze ajustate sau oprite cu totul.

Sunteți expus riscului de infecții cu transmitere sexuală??

Infecțiile cu transmitere sexuală/SIDA, sifilisul, gonoreea, herpesul genital, chlamydia, tricomoniaza/cresc riscul de infertilitate, sarcina ectopică etc., sunt periculoase și pot provoca leziuni ale fătului. Este necesar să faceți teste complete împreună cu viitorul tată pentru a vă asigura că nu suferiți de ele.

Tu sau partenerul tău aveți boli ereditare?

Bolile genetice sunt moștenite. Medicul dumneavoastră vă va întreba dacă există cazuri de diabet, hipertensiune arterială, epilepsie sau întârziere mintală în familie, precum și gemeni. El îți va explica care este probabilitatea ca tu să ai un copil cu o boală genetică. Dacă există motive de îngrijorare, acesta vă va îndruma către un specialist în evaluarea riscurilor.
Unele leziuni pot fi detectate prin teste înainte de sarcină. De asemenea, este important ca partenerul dvs. să participe la examen. Sănătatea și stilul său de viață (inclusiv istoricul familial și factorii de risc pentru defecte congenitale) sunt importante, deoarece vă pot afecta pe dumneavoastră și pe copilul dumneavoastră.

Câți ani ai?

Majoritatea femeilor cu vârsta peste 35 de ani au o sarcină normală și dau naștere la copii sănătoși, dar odată cu vârsta, crește riscul de infertilitate, avort spontan și unele anomalii cromozomiale. La această vârstă, de obicei este nevoie de mai mult timp pentru a concepe. Unele probleme legate de sarcină, cum ar fi diabetul gestațional, sunt mai frecvente la mamele în vârstă. Femeile gravide cu vârsta peste 35 de ani ar trebui să fie testate pentru defecte genetice.
Medicul dumneavoastră vă va ajuta să evaluați toate aceste riscuri în perspectivă și să oferiți bebelușului cel mai bun început.

Ați avut o sarcină anterioară?

Veți discuta cu medicul dumneavoastră despre sarcinile și complicațiile anterioare. Asigurați-vă că menționați dacă ați avut probleme precum hipertensiunea arterială, diabetul gestațional, nașterea prematură sau bolile congenitale. Într-o sarcină anterioară care implică defecte ale tubului neural, el sau ea va recomanda probabil o doză zilnică mai mare de acid folic pentru a lua cel puțin trei luni înainte de concepție.

Dacă ați avut complicații, acest lucru nu înseamnă că acestea vor reapărea. Următoarea sarcină, în majoritatea cazurilor, este complet normală, dar totuși sunt un semnal pentru o atenție specială. Aveți îngrijorări sau îngrijorări - împărtășiți-le medicului dumneavoastră. Vă va ajuta să găsiți cele mai bune opțiuni pentru a vă crește șansele de a avea o sarcină de succes.

Obiceiurile tale sănătoase

Sunt esențiale - o dietă sănătoasă, activitate fizică regulată și niveluri de stres.
Dacă sunteți subponderal sau supraponderal, probabil că vi se va recomanda un regim pentru a face față acestei probleme înainte de a rămâne gravidă.
Este important să se evite consumul de alcool, droguri și expunerea la substanțe toxice.
Dacă fumați, întrebați despre produse și programe care să vă ajute să renunțați.