elevii

Proiectul Școlii Primare „Vasil Levski” - Pleven cu Inspectoratul Regional de Sănătate „Alegem să fim sănătoși”, realizat de persoana medicală la școala Toni Nikolova, a fost finalizat cu succes.

Scopul a fost ca participanții să dobândească obiceiuri alimentare adecvate, să li se ofere activitate fizică prin yoga, precum și să mențină o greutate normală. La o întâlnire cu părinții elevilor din clasa a cincea au fost discutate aspecte legate de aportul redus de fructe și legume, în special iarna, consumul ridicat de sare, consumul redus de pește, consumul insuficient de cereale integrale, activitatea fizică redusă, publicitatea agresivă a produselor nesănătoase. alimente pe toate suporturile electronice, destinate direct tinerilor, modele alimentare nesănătoase.

Copiii au participat la practica yoga până la sfârșitul perioadei de proiect. Au început să învețe să-și iubească corpul și să aibă mai multă grijă de sănătatea acestuia. „Am lucrat pentru a obține o postură și o flexibilitate adecvate, am dezvoltat forța și coordonarea corpului. Și toate acestea au dus la reducerea greutății, a fost atins un nivel mai înalt de înțelegere. Yoga ajută la controlul schimbărilor de dispoziție la această vârstă specifică de creștere. Am discutat despre ceea ce îi entuziasmează în acest moment despre nutriție și activitate fizică. Elevii își lucrează corpul cu exerciții de yoga și le combină cu o dietă sănătoasă echilibrată, nu cu foamete ”, spune directorul școlii Tanya Toneva.
Copiilor le-a plăcut jocul interactiv „Hapvanka”, care a fost folosit chiar și la un curs de tehnologie informațională cu ajutorul lui Hristina Boykova.
Finalul proiectului a fost stabilit cu un chestionar de ieșire pentru alimentație sănătoasă și activitate fizică.