Consumul împreună cu alcoolul sau drogurile pune viața în pericol

energizantă

Acum câteva zile, o postare scandaloasă despre tablete misterioase descoperite de o mamă în sucul natural al copilului ei a găsit un răspuns larg pe rețelele de socializare. Conform unor ipoteze, comprimatele sunt coloranți și stabilizatori, dar acest lucru este puțin probabil - niciunul dintre ingredientele din sucuri nu se adaugă băuturilor sub această formă.

Incidentul scandalos l-a provocat pe Lupa.bg să verifice ce este în ulcior cu băuturile energizante populare în rândul tinerilor. Aproape jumătate dintre studenții din Bulgaria cu vârste cuprinse între 14 și 18 ani folosesc astfel de băuturi stimulante. Și acest lucru nu este atât de inofensiv. Cel puțin ulcioarele băuturilor revigorante sunt bogate în zahăr și cofeină, împreună cu toate celelalte substanțe chimice. Acesta este prețul „revigorării corpului și minții”.

Datorită disponibilității lor largi și a utilizării pe scară largă, daunele pentru sănătate ale băuturilor energizante sunt de obicei neglijate. Dar pot provoca reacții adverse grave, cum ar fi agitație, tremurături, stomac deranjat, amețeli, dureri în piept, convulsii, insomnie și atacuri cardiovasculare. American Pediatric Association avertizează că consumul lor poate duce la accident vascular cerebral și chiar la moarte subită.

Prin urmare, nu este surprinzător faptul că Asociația Națională „Abordarea față de familie” insistă asupra interzicerii vânzării băuturilor energizante către minori. Aceeași problemă este pe ordinea de zi în Marea Britanie. În timp ce cabinetul încă se întreabă dacă să interzică vânzarea de băuturi energizante persoanelor sub 18 ani, tot mai multe lanțuri de comerț britanic interzic vânzarea lor către adolescenți.

În octombrie 2018, doi studenți din Vratsa au fost internați de urgență la un spital preinfarct. Potrivit medicilor, cea mai probabilă cauză a stării lor este utilizarea excesivă a băuturilor energizante.

Anul trecut, un adolescent din Statele Unite a murit la o oră după ce a consumat băuturi energizante. Davis Creep din Carolina de Sud a băut o cafea și două băuturi energizante în două ore și a dezvoltat o aritmie la școală. Înainte de incident, studentul de 16 ani nu suferise de boli de inimă. Incidentul neplăcut a dat medicilor un motiv pentru a reaminti că cantitatea mare de cofeină poate fi fatală, în special pentru organismele tinere, și a pus capăt dezbaterii de-a lungul unui deceniu cu privire la dacă băuturile energizante sunt periculoase.

Prima băutură energizantă a apărut în primul an al secolului trecut. De aproape 80 de ani, mai multe produse similare sunt pe piață, dar fără prea mult efect comercial. Situația s-a schimbat dramatic în anii 1980, când Red Bull a urcat pe scenă. Astăzi, piața băuturilor energizante este o afacere de miliarde de dolari care se adresează în principal bărbaților adolescenți și adulți.

Cele două ingrediente principale ale tuturor băuturilor energizante - de la cel mai ieftin (BGN 0,59 ulcior de 250 ml) până la cel mai scump (BGN 2,40 ulcior de 250 ml) sunt zahăr și cofeină. Printre băuturile energizante mai comercializate pe piața internă, excepția este una dintre produsele populare, care nu conține zahăr (și, prin urmare, se numește Zero zahăr), dar este ambalată cu îndulcitori artificiali.

O cutie de băutură energizantă din 250 ml conține de obicei 25-27 g zahăr (exact la fel ca aceeași cantitate de Coca-Cola) și 80 mg de cofeină - cam la fel ca o ceașcă de cafea obișnuită, deși cantitatea de cofeină din ea poate varia foarte mult. Ambele ingrediente oferă o creștere rapidă și pe termen scurt a puterii, dar provoacă niveluri reduse de energie în organism pe termen lung. În plus, acestea tensionează și epuizează glandele suprarenale, iar cantitatea mare de zahăr inhibă pancreasul - organul care produce insulină. Insulina transportă zahărul din sânge către celule. Când pancreasul este uzat de prea mult zahăr, apare diabetul.

Este posibil ca 25 de grame de zahăr să nu pară prea mult, dar această cantitate depășește aportul zilnic recomandat de zaharuri simple. Și o persoană rareori ia zahăr doar din băuturi energizante. Pe lângă zahăr, unele băuturi energizante conțin și sirop de glucoză-fructoză, care nu este altceva decât o versiune mai ieftină a zahărului obișnuit. Doar pentru a vă reaminti că zahărul este unul dintre principalii vinovați ai obezității, iar copiii bulgari se află în top 4 la supraponderali în Europa.

În 2017, Parlamentul European a respins intențiile Comisiei Europene de a permite afirmațiile că băuturile cu zahăr și băuturile energizante cu cofeină au un efect tonic sau cresc concentrația. Astfel de afirmații și alte afirmații de sănătate nu sunt permise în UE decât dacă sunt susținute de cercetări științifice serioase. În ceea ce privește motivele respingerii controversatei propuneri, deputații europeni au susținut că o astfel de declarație ar duce la un consum și mai mare de zahăr de către copii și adolescenți și că sunt cel mai mare grup de consumatori de astfel de băuturi. În același timp, Parlamentul European a solicitat statelor membre să ia în considerare introducerea de reguli pentru comercializarea băuturilor cu cofeină și a alimentelor cu cofeină destinate copiilor și adolescenților.

Prea multă cofeină supraexcită sistemul nervos central și poate crește tensiunea arterială și ritmul cardiac la niveluri periculoase. După consumul de băuturi energizante, ritmul cardiac crește cu 6-7 pe minut. Nu întâmplător ambalajul avertizează că băutura are un conținut ridicat de cofeină și nu este potrivită pentru copii, femei însărcinate și mame care alăptează.

În plus, cofeina distruge valorosele vitamine B, care sunt necesare pentru a produce energie în organism. Acesta este motivul pentru care toate băuturile energizante sunt îmbogățite suplimentar cu anumite cantități Vitamine B - B2 (riboflavină), B3 (niacină), B5 (pantotenat), B6 ​​(piridoxină) și B12 (cobalamină).

Unele băuturi energizante conțin mai puțin zahăr, dar sunt „îmbogățite” cu îndulcitori artificiali precum aspartam (E951), sucraloză (E955) și acesulfam-K (E950). Se scriu tone de cerneală pentru daunele cauzate de îndulcitorii sintetici. Sucraloza, de exemplu, este clasificată ca hidrocarbură, la fel ca multe pesticide. Înainte de a descoperi efectul îndulcitor al acestei substanțe, a fost conceput special pentru astfel de scopuri - pentru a completa lista deja imensă de substanțe chimice pentru agricultură.

Ingredientele obișnuite ale băuturilor energizante sunt substanțele taurină, D-glucurono-gamma-lactonă, inozitol, carnitină, creatină etc.

Ingredientul taurină este obligatoriu în băuturile energizante. Numele său provine din latinul Taur, care înseamnă Taur (inițial substanța a fost izolată de bila unui bou). Această legătură a dat naștere la concepția populară, dar greșită, că substanța este extrasă din urină și organele genitale ale taurilor (dar acum o sută de ani ar fi putut fi așa). Cel mai probabil, această poveste absurdă a fost inventată de cineva care are un dinte vegan. Adevărul este că taurina este produsă sintetic de către companiile farmaceutice.

Substanța este un ingredient natural în alimente și este un metabolit normal al metabolismului în organism. Este adesea descris ca un aminoacid, dar diferă în compoziția chimică de aceștia. Taurina îndeplinește o varietate de funcții în organism. Are o serie de aplicații interesante în culturism și sporturi de forță - joacă rolul unui agent asemănător insulinei, ceea ce înseamnă că poate accelera metabolismul glucozei și aminoacizilor. O combinație de taurină și creatină este adesea utilizată, deoarece reduce oboseala musculară în timpul exercițiilor fizice intense.

Carnitina este o substanță pe care corpul nostru o sintetizează singură. Purtă molecule de acizi grași prin membranele mitocondriilor către interiorul lor (așa-numita navetă carnitină), unde sunt oxidate și descompuse pentru a produce energie.

Creatina este un alt supliment de fitness bine cunoscut pe care corpul uman îl produce din aminoacizi din rinichi și ficat.

Băuturile energizante conțin adesea alte ingrediente, pentru unele dintre care cuvântul „sigur” nu este adecvat de utilizat:

Doar o privire mai atentă pe etichetă arată că băuturile energizante conțin și sol - jumătate de gram într-un vas de 250 ml.

Paradoxal, doar cele mai ieftine băuturi energizante avertizează că nu trebuie consumate cu alcool, precum și în activități sportive intense.

Alcoolul este consumat împreună cu băuturi energizante în cluburile de noapte și în locurile preferate de publicul mai tânăr. Și aceasta este o problemă serioasă.

Alcool iar ingredientele băuturilor le sporesc efectele. Cafeina este un stimulent - nu este o coincidență faptul că este numit cel mai popular drog legal, iar alcoolul - un deprimant. Administrarea concomitentă de substanțe cu un mecanism de acțiune radical diferit nu este o idee bună și, potrivit medicilor, este puternic contraindicată. Amestecate cu alcool, băuturile energizante provoacă tulburări ale ritmului cardiac, pierderea cunoștinței și probleme cu funcția renală normală. Consumul acestui cocktail popular a luat deja câteva victime în cluburile de noapte europene. Și și mai rău - efectul stimulant al băuturilor energizante maschează efectele toxice ale alcoolului.

Combinația cu utilizarea lui și substanțe narcotice ascunde riscuri mai grave pentru sănătate și de obicei duce la cel mai apropiat departament de urgență.

Nu de aceea unele băuturi energizante au nume precum Iad și Monstru?