Greutatea talentului: modul în care tinerii fac față stresului în fotbalul de elită din Bulgaria

• LinkedIn
• E-mail

Fotbaliștii bulgari își dau seama treptat de nevoia de a lucra cu un psiholog sportiv

• Cluburile bulgare trebuie să aibă mai multă grijă de sănătatea mintală a jucătorilor, cred tinerii fotbaliști.
• Un singur participant la prima ligă - „Marea Neagră”, are în prezent un psiholog permanent pentru echipa sa masculină.
• Potrivit fotbaliștilor și experților, există o tendință pozitivă în acest aspect al antrenamentului, dar schimbarea este lentă.

Cu mai mult de o duzină de meciuri în prima ligă profesională, portarul i-a impresionat pe fani și profesioniști cu reflexul său ascuțit și jocul excelent cu picioarele. Pentru o clipă, însă, luna de miere s-a terminat. Tot ce s-a putut gândi acum a fost episodul nefericit care l-ar fi bântuit săptămâni întregi.

„A fost ceva nou”, a spus talentul, care a dorit să rămână anonim. "Este ca primul tău sărut. Sau primul tău iubit. Sau unde erai când ai aflat că Kobe Bryant a murit. Îți vei aminti întotdeauna de el".

Copleșit de criticile din partea site-urilor de fotbal și a comentatorilor de televiziune, portarul a trăit o amintire dureroasă mult timp. Tânărul a avut nevoie de timp pentru a-și recâștiga încrederea, depășind o provocare cheie care a amenințat că va pune capăt carierei sale promițătoare încă din copilărie.

Fotbalul, probabil cel mai popular sport din Bulgaria, atrage în fiecare an mii de copii la școli de club. Puțini reușesc să parcurgă drumul lung și abrupt, la finalul căruia îi așteaptă un contract profesional. Dar când ajung pe marea scenă, majoritatea noilor veniți se găsesc nepregătiți pentru atenția presei însoțitoare și alte surse de stres care le amenință sănătatea mintală și duc adesea la perioade lungi de depresie.

Într-o serie de interviuri, opt fotbaliști bulgari cu vârste cuprinse între 18 și 25 de ani au împărtășit modul în care tensiunea din sporturile de elită le afectează psihicul și condiția fizică. Jucătorii au cerut anonimat în timp ce își împărtășeau experiențele. Cele mai multe dintre ele au fost purtate de echipele de echipe bulgare de conducere, precum și de echipa națională de tineret.

Tinerii cred că cluburile bulgare ar trebui să acorde mai multă atenție sănătății mintale a jucătorilor lor. Lucrarea cu psihologii sportivi este în prezent aproape complet absentă din procesul pregătitor din țara noastră, a arătat un sondaj al tuturor participanților la prima ligă. Forțați să facă față frustrării eșecului, comentariilor negative și traumei fizice pe cont propriu, majoritatea jucătorilor reacționează în același mod. Se închid și refuză să citească știrea.

Așteptări mari

Pentru fotbaliștii de elită, reducerea stresului este o provocare cheie. Rezultatul acestuia poate determina direcția dezvoltării lor. Unii prosperă pe scena mare. Alții se scufundă treptat în disperare.

"Când nu ești bine mental, începi să gândești diferit. Asta nu îți folosește întregul potențial", a spus atacantul de 21 de ani.

Înainte de interviuri, toți cei opt jucători - un portar, trei fundași, doi mijlocași și doi atacanți - jucaseră profesional de cel puțin doi ani. Întrebați care a fost principala lor sursă de stres până acum, jucătorii aproape fără excepție s-au identificat.

"Tensiunea nu provine din factori externi. Eu o creez eu însumi", a spus fundașul de 23 de ani, care acum joacă în străinătate.

"Când nu reușești să îți îndeplinești propriile așteptări, este frustrant. Fotbalul este ceea ce fac și este cel mai aproape de inima mea. Nu poate să nu mă afecteze."

Pe lângă ambiția personală, tinerii au indicat factori externi care amenință să le scuture sănătatea mintală. Printre acestea se numără riscul de răniri grave. Așteptări suplimentare sunt aduse și de așteptările fanilor și de presiunea mass-media. Portarul, de exemplu, și-a amintit cum jurnaliștii și susținătorii au comentat performanța lui nesatisfăcătoare într-un meci de campionat.

„Au scris că am eșuat în echipă”, a spus el. "Nu știam cum să mă descurc cu asta și m-a ars prea mult. Am luat-o prea emoțional. Și cu cât luați ceva mai emoțional, cu atât vă amintiți mai mult".

Jucătorii sunt, de asemenea, îngrijorați de instabilitatea generală a fotbalului bulgar. Multe cluburi de elită sunt afectate de probleme financiare constante care rezultă din gestionarea lor slabă. Lipsa de securitate îi face pe concurenți să își facă griji cu privire la salariile și contractele lor. Iar lunga pauză neprevăzută cauzată de coronavirus este o altă provocare mentală serioasă.

Psihologia victoriei

Pe terenul de fotbal, chimia echipei este un ingredient crucial pentru succes. Cu toate acestea, aceasta nu este filozofia pe care jucătorii o profesează atunci când experimentează stresul personal. În loc să se bazeze pe echipă, majoritatea jucătorilor încearcă să calmeze tensiunea fără ajutor. Unul dintre motivele pentru aceasta constă în pregătirea lor încă din copilărie.

De ceva timp, organizațiile din Europa de Vest și Statele Unite promovează puternic discuții deschise despre sănătatea mintală a sportivilor. Cluburile bulgare se bazează pe metode mai conservatoare. De aceea, fotbaliștii din țara noastră cresc încă cu obiceiul de a se închide singuri în caz de povară mentală.

Am contactat toți cei 14 participanți din prima ligă pentru a afla dacă lucrează cu psihologi sportivi - experți cu înaltă calificare care au devenit o parte importantă a sporturilor de elită din țările mai bogate. În prezent, doar „Marea Neagră” a furnizat un astfel de specialist pentru echipa sa masculină - Kristina Dimitrova, care, totuși, combină activitatea cu o altă funcție în departamentul administrativ al „marinarilor”.

Mai multe cluburi din persoana „Ludogorets”, „Levski”, CSKA, „Lokomotiv” (Plovdiv), „Beroe”, „Slavia” și „Vitosha” (Bistritsa) au folosit temporar serviciile unui psiholog în anotimpurile anterioare. Managerii apelează de obicei la un astfel de specialist chiar înainte de un meci important, dar nu îl angajează definitiv.

CSKA și Ludogorets au folosit un psiholog în munca lor

„La noi, fiecare este pentru sine”, a declarat un apărător al situației într-un club bulgar de conducere. "Te bazezi pe rude și prieteni. Nu există psihologi speciali care să te ajute în acest domeniu. Cred că acesta este un lucru foarte bun. Dar noi nu îl avem."

Majoritatea fotbaliștilor intervievați au experiență ocazională cu psihologi sportivi - cel mai adesea în timpul taberelor cu echipa națională. Pentru cinci dintre ei, o singură sesiune a fost suficientă pentru a-i convinge că vor beneficia de o relație similară în viitor. Un atacant în vârstă de 25 de ani, care și-a continuat cariera în Europa de Vest, a povestit cum un terapeut l-a ajutat să înțeleagă că nimeni nu este imun la febra scenică.

"Cea mai importantă amintire a mea din conversația noastră a fost când mi-a spus că stresul este cel mai normal lucru. Chiar și cei mai mari fotbaliști îl au. Lucrezi toată săptămâna pentru a juca bine duminica. Dacă nu joci duminica dinaintea jocului . te simți tensionat, nu ești om. "

Dintre toți cei opt participanți, doar portarul întâlnește un psiholog sportiv în timpul liber. De asemenea, își documentează experiențele într-un jurnal.

"Dacă îl păstrezi pentru tine, nu devine mai bun. Este exact opusul. Încerc să vorbesc, astfel încât să pot scăpa de acea tensiune", a spus el.

Potrivit acestuia, este important ca fotbaliștii bulgari să discute deschis povara emoțională. Portarul a adăugat că sportivii mai experimentați ar trebui să le dea un exemplu tinerilor lor colegi, mai ales în timpul izolației epuizante cauzate de coronavirus.

Vântul schimbării

Suspendarea campionatelor din cauza pandemiei a determinat Asociația Fotbalistilor Bulgari (ABF) să ofere jucătorilor din țara noastră o consultație gratuită cu psihologul sportiv Rumen Kolev. La începutul lunii mai, căpitanii a cinci echipe din prima ligă și-au chemat colegii să profite de acest serviciu. Timp de două săptămâni, Kolev a primit apeluri de la jucători pe o linie telefonică deschisă.

"Având în vedere stigmatul din Bulgaria și prejudecățile față de acest tip de servicii, sunt cu siguranță plăcut surprins de nivelul de activitate", a spus Kolev.

Potrivit acestuia, tot mai mulți sportivi bulgari se bazează pe ajutorul psihologic al experților. Unii antrenori cred, de asemenea, în beneficiile unor astfel de sesiuni. Alții văd terapeuții ca o amenințare la adresa propriei autorități.

"Există o formă de gelozie și ușoară paranoie din partea antrenorilor, nu numai în fotbal, că se creează condiții pentru ca jucătorul să comenteze lucrurile cu un psiholog și să nu le comenteze cu antrenorul. Aproape că iei unele funcții sau îl schimbați ca persoană de încredere. "

Această teamă se numără printre principalele motive pentru care cluburile bulgare nu au un psiholog sportiv în sediul lor. Chiar dacă un terapeut își poate permite, liderii de fotbal din țara noastră atribuie de obicei acest rol antrenorului principal.

Dar, potrivit jucătorilor intervievați, majoritatea antrenorilor bulgari nu știu cum să comunice corect cu absolvenții lor. Acest lucru crește nevoia de a atrage specialiști special instruiți în acest domeniu. Tinerii sunt critici în special în ceea ce privește abordarea generală în școlile pentru copii și tineret, unde se construiește mentalitatea viitorilor profesioniști.

„De la o vârstă fragedă, copiii trebuie mai întâi învățați că fotbalul este distracție și un joc”, a spus unul dintre apărătorii intervievați. "Nu este sfârșitul lumii dacă pierzi un joc. Antrenorii se bat, strigă când greșești. Este foarte rău și poate răni foarte mult un copil."

Atât jucătorii, cât și Kolev observă o tendință pozitivă în atitudinea generală față de psihologia sportului în țara noastră. Ei cred că schimbarea se datorează în principal schimbului de experiență dintre jucătorii și antrenorii bulgari și colegii lor din alte campionate.

"În toate aspectele - munca psihologică, facilitățile, metodologiile - există o dezvoltare. Se întâmplă mult mai lent decât în ​​alte țări mai dezvoltate", a adăugat el.

* Petar Georgiev este jurnalist independent. A lucrat la BNT ca reporter pentru „Around the World and in Bulgaria” și gazdă a programului de știri #Europe. Și-a primit educația în jurnalism la Universitatea din Newcastle, Marea Britanie, și la Universitatea din Sofia „Sf. Kliment Ohridski”. A publicat în British Guardian, The Observer și Sky Sports. Este autorul podcast-ului „Victoria”. Cu ceva timp în urmă, Georgiev a „testat” presa sportivă bulgară prezentându-se ca jucător de la Newcastle. Cum și de ce a făcut-o - citiți aici.

• Cu un gol de Kesheru; Ludogorets; câștigă; Botev; într-un meci de post - Sport - Jurnal
• Creatorul meldoniei, care a eșuat pe Șarapova, nu o recunoaște drept dopaj - Sport - Dnevnik
• Nutriționiștii doresc un registru al nutriționiștilor - Bulgaria - Dnevnik
• O bibliotecă unică de curățat cărți a început să funcționeze în biblioteca Pleven - Bulgaria - Dnevnik
• Teste pentru COVID-19 în școală pentru cine, când și de ce - Bulgaria - Dnevnik