alte

Natalia Vodyanova: post și un om

Datorită ochilor săi îndepărtați, transparentă, este comparată cu Romi Schneider, iar mulți care au văzut-o în direct spun: „Este cea mai frumoasă femeie din lume. Deși este dificil de explicat exact de ce.

Supermodel rus, unul dintre cei mai renumiți binefăcători și mama a cinci copii, Natalia Vodyanova a spus în repetate rânduri că adevărata frumusețe nu este cosmetica și măștile de păr.

Relația cu produsele cosmetice în viața de zi cu zi a lui Vodyanova este extrem de clară: îngrijirea de la Guerlain (ea este fața mărcii), creionul pentru ochi și balsamul pentru buze. Orice altceva este un mod de viață consacrat. Se știe, de exemplu, că Vodyanova posteste. Și nu atât din cauza considerațiilor religioase, cât din cauza convingerii că pentru o viață sănătoasă și fericită corpul are nevoie de curățare periodică.

Pe lângă postul de peste 10 ani, ea urmează o dietă - dietă în funcție de grupa de sânge. „Sunt din al patrulea cadavru și nu ar trebui să mă limitez prea mult. Pot mânca carne, carbohidrați, pește. Principalul lucru este să simțiți măsura ", a spus ea.

În plus, există întotdeauna activitate fizică: yoga în fiecare dimineață, Pilates, dans o dată pe săptămână - jazz și modern. Odată, își amintește Vodyanova, profesorul ei de yoga Felix i-a spus: „Zâmbești când faci exercițiile. Acceptați în același mod tot felul de sarcini, tot felul de încercări. Zâmbește. „Și a devenit o revelație pentru mine, chiar și lacrimile au curs. (…) Și așa m-am schimbat de atunci! ”, Spune ea. Deși acesta nu este cel mai important lucru, potrivit lui Vodyanova: „Mi se pare că frumusețea depinde de ce fel de om ai lângă tine. O femeie înflorește numai dacă se simte iubită, importantă, unică.

Irina Sheik: ulei de pește și baie rusească

Până la împlinirea a 17 ani și înainte de a deveni faimoasă în întreaga lume, Irina Sheik (numele ei real de familie este Shaikhlislamova) a plantat cartofi și castraveți lângă Chelyabinsk - un oraș din Ural, metalurgic și bărbați duri. Aparent, memoria trucurilor de frumusețe simple și aproape gratuite despre care știu multe femei urale este încă vie. În loc de tratamente spa - o baie tradițională rusească: ea a găsit-o la New York și a vizitat-o ​​o dată la două săptămâni, „pentru a curăța corpul de lichide și toxine în exces”.

Irina bea multă apă dimineața devreme, cu greu bea cafea. În loc de cafea dimineața sunt aprobate de sucuri verzi de țelină și pătrunjel. Spălați întotdeauna cu apă rece. „Dacă nu am dormit bine noaptea, trec zona de sub ochi cu cuburi de gheață - așa că vânătăile scad și vizual pielea devine mai groasă”, spune ea. Potrivit acesteia, uleiul de pește este cel mai important dintre suplimentele organice pentru frumusețe (din fericire, a fost disponibil mult timp în capsule și nu trebuie literalmente să fie băut), iar ea a ales jiu-jitsu din sport.

Mult mai important decât „procedurile” este atitudinea interioară: „Îmi spun mereu: trebuie să te trezești dimineața și să începi de la zero. Să te uiți în oglindă și să-ți spui că ești frumoasă, așa cum ești ”, spune ea, adăugând,„ și apoi mergi să citești cărți ”.

Ksenia Sobchak: amesteci smântână cu pudră și nu mănânci nimic

Jurnalista și redactorul-șef L'Officiel Rusia, Ksenia Sobchak, care și-a anunțat intenția de a candida la președinție în 2018, a vorbit despre „teribilul secret” al bronzării permanente: „Bronzarea va dura la nesfârșit dacă pielea dă vitamina C. pură.

Problema este că vitamina C din creme nu își păstrează proprietățile, ci doar în serurile de unică folosință sau sub formă de pulbere. La final, cumpăr vitamina timid și o amestec cu crema. Merge grozav ". În plus, Ksenia cumpără ulei de ricin (vândut la farmacie și costă bănuți) și îi frământa ceva pe gene înainte de a merge la culcare o dată pe săptămână. Este convinsă că până acum nu au venit cu nimic mai bun pentru netezime și strălucire mătăsoasă.

Când vine vorba de mâncare, există restricții stricte: puteți mânca orice, dar numai în prima jumătate a zilei. Și o dată pe săptămână este o zi de descărcare. „În zilele descărcării se pot mânca numai mere verzi și chefir. Acest lucru este bun nu numai pentru persoana implicată, ci și pentru sănătate. După ziua descărcării, vă simțiți 18 ani. ".

Renata Litvinova: alcool în sânge și pe cap

Este numită „zeița” cinematografiei rusești. Și nu doar din cauza marilor roluri. Actrița, care are 50 de ani, este de părere că teoria îngrijirii constante a aspectului este învechită, dar se pare că i se atribuie o intervenție chirurgicală plastică (de fapt, Litvinova, potrivit ei, niciodată nu se injectează nici măcar Botox) . Dar iată ce face ea.

„Nu-mi mai ard părul cu vopsele. O dată pe săptămână frec ulei de brusture cu gălbenuș de ou și coniac. De asemenea, pregătesc și eu curățarea corpului: amestec sare de mare cu ulei de argan ”, spune Litvinova. Sportul este necesar pentru a accelera metabolismul, dar uneori este suficient un minim zilnic - 40 de minute de mers pe pistă, a spus ea. Actrița nu mănâncă paste, prăjite sau produse lactate și, din când în când, aplică o dietă alcoolică: timp de câteva zile bea vin alb și mănâncă brânză tare și nimic altceva.

Vinul curăță perfect vasele, normalizează inima și ameliorează tensiunea. Iar brânza îmbunătățește vederea și netezește pielea. „Viața este atât de înfricoșătoare [actrița locuiește în capitala de nord, Sankt Petersburg], încât pur și simplu nu înțeleg oamenii care nu beau”, a spus ea./bg.rbth.com

Nu dispunem de resurse pentru a verifica informațiile care ajung la editori și nu garantăm veridicitatea acestora, prin urmare, la sfârșitul fiecărui articol, este indicată sursa sa, cu excepția cazului în care este protejată prin drepturi de autor. Este posibil ca acest articol să nu fie adevărat și orice asemănare cu oameni și evenimente reale poate fi accidentală.