tratamentul

Postul de apă, sau așa cum este numit mai adecvat postul de apă, este una dintre cele mai puternice și mai naturale metode de purificare, întinerire și vindecare a corpului. Aplicată corect, această practică poate aduce beneficii întregului corp, care nu pot fi realizate altfel. Tot ce trebuie să știți despre postul de apă îl vom analiza în acest articol ....

Beneficiile postului de apă

Este chiar înainte să continuăm să răspundem la cea mai importantă întrebare - de ce este necesar ca o persoană să fie privată voluntar de hrană și care vor fi beneficiile pentru aceasta? Principalele motive pentru care oamenii practică postul de apă sunt următoarele:

Detoxifiere și tratament

Unul dintre principalele beneficii ale foametei de apă este o curățare profundă a întregului corp de toxine și restabilirea funcționării normale a tuturor organelor. Experiența mea arată că majoritatea oamenilor recurg la această metodă pentru a trata o boală la care medicina modernă este neputincioasă. Adevărul este că majoritatea bolilor care sunt rezultatul unui stil de viață nesănătos pot fi vindecate cu această metodă. Desigur, mai multe cursuri cu ajustări dietetice pot fi necesare între ele, dar aceasta este o condiție necesară dacă doriți să obțineți sănătatea la care căutați.

Întinerirea corpului

Postul de apă este o metodă extrem de puternică de întinerire a corpului. În funcție de măsura în care organismul este otrăvit de toxine, o persoană poate părea cu ani mai tineri după post.

Îmbunătățirea mentală

Recuperarea tuturor organelor și echilibrarea proceselor din corp redau optimismul și starea de spirit veselă în care este normal să fii o persoană sănătoasă. În timpul postului de apă, gândurile unei persoane devin foarte ascuțite. Vechile școli filosofice ale lui Platon și Socrate erau conștiente de acest fapt și aplicau abstinența de la mâncare pentru ei și elevii lor. Mulți maeștri spirituali au practicat postul apei pentru a elibera mintea și a se apropia de Dumnezeu. Practica mea arată că, în timpul postului complet, o persoană într-adevăr reevaluează și regândește totul.

Pierderea bruscă în greutate

Postul de apă este o modalitate extrem de rapidă și eficientă de a slăbi datorită aportului zero de calorii. În realitate, o persoană poate pierde până la un kilogram pe zi, dar având în vedere că după a treia zi începe să ardă masa musculară. Acest dezavantaj este compensat rapid de exerciții fizice după post și este un sacrificiu care trebuie făcut în numele tuturor beneficiilor pozitive pe care le veți avea. Efectul yo-yo după apă de post (precum și după majoritatea dietelor) este foarte pronunțat și este important să acordați o atenție specială mâncării după aceea.

Spălarea colonului

Nu în ultimul rând, postul de apă este o oportunitate uimitoare de a scăpa de deșeurile alimentare acumulate pe pereții colonului. Aceasta este o practică foarte ușoară și extrem de valoroasă, care va îmbunătăți digestia generală și sănătatea unei persoane. Există un playlist special pe acest subiect în canalul meu YouTube == >> Colon lavage.

Postul de apă - principii de bază

Cum se aplică postul de apă și cum funcționează? În practică, tot aportul de alimente este oprit pentru câteva zile, consumându-se doar apă (se iau doar coji și bentonită, despre care vom vorbi mai târziu). Când alimentele încetează să curgă în organism, încep procesele de recuperare. Organele elimină toxinele acumulate în sânge și primele 1-2 zile la majoritatea persoanelor care aplică metoda pentru prima dată încep crizele inițiale, care includ cefalee, amețeli, greață. Asta este normal. Lipsa de înțelegere a naturii procesului este motivul pentru care mulți oameni nu reușesc să facă față.

Rinichii funcționează cel mai intens deoarece au sarcina de a curăța toxinele acumulate în sânge. Pielea se poate prăbuși deoarece este practic cel mai mare organ secretor. Accelerarea pulsului deoarece picături de zahăr din sânge, respirație urât mirositoare (asemănătoare cu mirosul de acetonă) însoțită de o acoperire albă sau galbenă pe limbă.

Corpul începe să restabilească organele și să autoregleze toate procesele și funcțiile. Pe măsură ce rana se vindecă, corpul se recuperează din interior. Lipsa hranei îi permite să-și concentreze atenția și energia asupra purificării tuturor organelor și, ca să spunem așa, „să revină la setările din fabrică”. Cu fiecare zi care trece efectul este mai mare.

Cât de lung este postul de apă?

Pentru rezultate optime și o combinație reușită a regimului cu eliminarea depozitelor în colon, întregul curs este de 7 zile. Cu toate acestea, 2-3 zile dau în continuare rezultate foarte bune, dar pentru o perioadă atât de scurtă de timp nu poți curăța bine corpul. Mai mult de 7 zile pot fi continuate dacă există încă depuneri din colon și o persoană se simte relativ bine, dar mai mult de 8-9 zile nu am făcut-o și nu o recomand. După a treia zi, o persoană începe să experimenteze destul de multă oboseală, ar trebui să se miște încet, să nu devină bruscă, să se odihnească, să nu se streseze etc.

Post - implementare a apei

Înfometarea cu apă este chiar mai ușoară pentru unii oameni decât o dietă. De ce se întâmplă așa. Când o persoană mănâncă un aliment, indiferent de cantități, corpul începe procese care excită pofta de mâncare. De aceea, majoritatea oamenilor înnebunesc atunci când urmează diete stricte - încep să simtă foame și eșuează repede.

Cu stâlpul de apă, însă, este diferit. Din cauza lipsei oricărui aliment, corpul trece la un regim special, care se numește „nutriție internă” și de fapt pofta de mâncare dispare aproape complet. Există doar anumite momente în care o persoană se satură brusc de ceva, dar această dorință dispare repede. În aceste situații, trebuie arătată puțină voință și caracter.

Coaja vine în ajutor aici. Acestea sunt fulgi de plantă, care sunt înmuiați în apă și beți. Ele servesc ca o perie moale pentru mucoasa intestinală, „împing” alimentele de-a lungul tractului gastro-intestinal și nu în ultimul rând creează un sentiment de sațietate. Puteți afla mai multe despre coji din acest videoclip == >> Coji de gătit

Un alt lucru care se ia în timpul postului de apă este bentonita (argila). Aceasta este o pulbere de argilă ultra-fină care se diluează în apă și după ce s-a așezat la fundul paharului, se bea doar apa (fără sediment). Acest lucru se face pentru un efect de curățare suplimentar la nivel celular. Este important să nu amestecați cu o lingură de metal. Puteți afla totul despre bentonită în acest videoclip == >> Pregătirea bentonitei

În practică, singurul lucru care se ia în timpul postului de apă este apa, coaja și bentonita. Apa trebuie să fie de izvor (cu eticheta roz pe sticlă), și coji și bentonită de 2-3 ori pe zi.

Alimentare după post

Cel mai important, delicat și periculos moment este alimentarea cu energie electrică. Nu trebuie niciodată ratat sau subestimat în niciun fel. Aceasta este o perioadă de tranziție treptată la o dietă normală. Acest lucru este de o mare importanță și nu trebuie ratat, deoarece se poate face chiar mai mult rău sau chiar ajunge la spital. Pe cât de puternică este apa de post ca o metodă, este la fel de periculoasă dacă nu se face corect. Prin urmare, perioada de alimentare cu energie electrică ar trebui să fie întotdeauna luată în considerare la început. A petrece 7 zile pe apă și a comanda o pizza cu mașina în ziua a 8-a este inacceptabil și extrem de periculos.

Perioada de hrănire ar trebui să fie de cel puțin jumătate din fructul în sine. De exemplu, dacă ați postit 7 zile, hrănirea ar trebui să fie de cel puțin 4 zile. Ce trebuie mâncat pentru a hrăni corpul. Sursa de alimentare urmează această ordine:

  1. Începe cu un fruct de sezon - de preferință un măr.
  2. Creșteți ușor cantitatea de fructe.
  3. Includerea legumelor crude ca masă separată (de exemplu, varză rasă și morcovi) - fără condimente.
  4. Creșteți ușor cantitatea de legume crude.
  5. Nuci crude (neapărat înmuiate), recomandate pentru migdale, floarea-soarelui, nuci. Puteți mânca și cartofi fierți.
  6. Creșteți ușor cantitățile și adăugați câteva condimente proaspete precum pătrunjel, mărar, usturoi.
  7. Tocanite - linte, naut, fasole, mazăre
  8. Produse animale de la ușoare la grele - lactate, ouă, carne

Regula de aur a tratamentului termic - Cu cât este mai blând, cu atât mai bine:

  1. abur - bine
  2. fiert - mediu
  3. copt - rău
  4. prajit - foarte rau

Există un articol detaliat despre nutriție cu un videoclip special la acest link == >> Puterea după post

Avantajele și dezavantajele postului de apă

Avantaje

  1. Cel mai mare avantaj este eficiența și timpul pentru detoxifiere. Cu această metodă, corpul este curățat de multe ori mai repede și mai bine decât alte diete alimentare. Ceea ce veți obține cu post de fructe timp de 14 zile, veți obține cu apă timp de o săptămână.
  2. Celălalt avantaj imens este capacitatea de a spăla colonul, deoarece pentru ea, nu trebuie să mănânci câteva zile. Mulți oameni folosesc postul de apă pentru a elimina depunerile de pe colon.
  3. Nimic nu vindecă sufletul și psihicul unei persoane ca înfometarea. Cu un tratament adecvat, acest efect apare după a treia zi.

Dezavantaje

  1. Dezavantajul postului de apă este că o persoană trebuie să fie acasă și să nu poată lucra. Imaginați-vă că mergeți la un sanatoriu timp de 10 zile și nimeni nu trebuie să vă deranjeze, cu diferența că sunteți acasă. Cel mai bine este să fii singur în timpul postului.
  2. Pierderea masei musculare după a treia zi este, de asemenea, un dezavantaj care poate fi ușor corectat cu câteva exerciții după post.
  3. Pronunțat efect de yo-yo dacă unele obiceiuri alimentare nu se schimbă. Acest lucru se datorează faptului că organismul este stresat de o lipsă bruscă de hrană și pentru a se proteja în viitor de un astfel de deficit poate stoca mai ușor rezervele sub formă de grăsime. Aceasta este o problemă a oricărei diete. De aceea, pasul cu nutriția este foarte important. Cu o dietă normală, nu aveți de ce să vă faceți griji.

Pregătirea

Pentru a începe un post de apă cel mai bine este să vă izolați acasă. Luați-vă 10 zile libere și răsfățați-vă cu aplicarea metodei. Atitudinea mentală este foarte importantă. Este bine să aveți o cântare pentru a vă urmări greutatea, ceea ce este foarte motivant în această perioadă, mai ales dacă aveți de pierdut în greutate. Este bine să îndepărtați orice mâncare care ar putea fi în fața ochilor. Este foarte important să nu te pui în situații de ispită și influențe dăunătoare. Acesta este timpul tău pentru a-ți ajuta corpul. Avertizați-vă prietenii că veți fi „pierduți” pentru o vreme, astfel încât să nu trebuie să le explicați de fiecare dată că nu doriți să ieșiți etc. Ventilați des, rămâneți cald pentru că veți fi mai rece decât de obicei, distrați-vă cu tot ce vi se pare bun (filme, cărți, jocuri). Puteți face exerciții de respirație sau exercițiu pentru a micșora abdomenul și a restabili peristaltismul intestinal.

Greșeli de bază în postul de apă

  1. Întreruperea bruscă a postului - Orice s-ar întâmpla, postul se termină cu o sursă de alimentare care reprezintă cel puțin jumătate din timpul postului. Este foarte important.
  2. A lua medicamente în timpul postului - A lua medicamente face ca întregul proces să nu mai aibă sens și poate chiar să facă mai mult rău organismului. În acest caz, este bine să consultați un medic care este „dumneavoastră” cu metoda în sine. Orice alt medic vă va spune că este o prostie și va încerca să vă nege.
  3. Stres în timpul regimului - Corpul devine foarte sensibil în perioadele de detoxifiere și se recomandă odihna. Evitați situațiile stresante, disputele, feriți-vă de informațiile negative, de zgomot ridicat etc.
  4. Nu discutați ceea ce faceți cu oameni care nu știu ce se întâmplă. Necunoașterea lor vă poate submina încrederea și vă poate sabota întreaga postare.
  5. Alcoolul, țigările, drogurile - în timpul postului și al alimentației sunt absolut interzise. Acest lucru necesită voință și înțelegere a procesului.
  6. Foarte mult repede pentru prima dată. Deși unii oameni nu au nicio problemă să petreacă 7 zile pe apă, pentru unii poate fi destul de dificil. Puteți face mai multe teste cu o zi înainte de a vă deplasa la postul complet de apă.

Spălarea colonului

Acesta este unul dintre cele mai importante momente când vine vorba de stâlpul de apă. Ca urmare a obiceiurilor alimentare nesănătoase, depozitele alimentare se depun pe pereții colonului de-a lungul anilor. Acestea stau strâns în pliurile intestinului și astfel interferează cu funcțiile sale normale și perturbă flora bacteriană naturală. În locurile cu volumul lor îngustează intestinul și mâncarea trece mai greu de acolo. Ca urmare, părți ale intestinului se umflă din cauza alimentelor reținute, ceea ce duce la constipație și la o toxicitate chiar mai mare în intestin. Nu întâmplător, cancerul de colon este o boală care devine din ce în ce mai frecventă. Curățarea și refacerea colonului este un moment cheie pentru sănătatea generală. Dacă tractul gastro-intestinal nu este sănătos, atunci alimentele nu sunt absorbite optim. Cu cât o persoană își dă seama mai devreme că totul în corpul uman este interconectat, cu atât mai bine.

Postul de apă este un moment ideal pentru a scăpa de depunerile din colon. Acest lucru se face cu așa-numita clătire. Și aici lucrurile devin foarte neclare. Prima este problema barierei psihologice care îi determină pe oameni să asocieze clisme și spălări cu ceva dezgustător și rușinos. Bineînțeles, aceste asociații se datorează lipsei de cunoștințe. Și cealaltă problemă este că clătirea este confundată cu clisma. Prin urmare, vom face mai întâi o distincție clară între cele două.

Clismă

  1. O clismă este un proces prin care se injectează între 250 și 750 ml în colon. lichid (apă, apă cu sare, cafea, urină etc.) și este reținut timp de 5-15 minute prin efectuarea unor mișcări pentru ca fluidul să ajungă la cât mai multe zone ale intestinului. Scopul este de a regla flora bacteriană și ajută la mișcările intestinale dificile. Lichidul este introdus cu ajutorul unui dispozitiv numit irigator și este practic un vas cu furtun subțire și duză. Dezavantajul acestei metode este că retenția de lichide devine adesea dificilă.

Flushing

  1. Spălarea colonului poate fi explicată cel mai ușor ca o serie de multe clisme fără a fi nevoie să țină apă pentru o anumită perioadă de timp. Despre ce e vorba? Principiul este același ca și pentru clismă, dar se face numai cu apă, iar vasul ar trebui să aibă o capacitate de aproximativ 20 de litri. Performanța este de a pune în puțină apă și de îndată ce o persoană simte că intestinul este plin, o scoate. Acest lucru se face în decubit dorsal până când dispare toată apa. Sună înfricoșător, dar este simplu de interpretat. Oricât de mult aș scrie, îți va fi greu să mă înțelegi, așa că am realizat o serie video specială care explică întregul proces. Urmăriți videoclipurile de pe acest link == >> Colon Flushing

La clătirea colonului, apa se îndepărtează mecanic de depozitele și acestea sunt îndepărtate. Este important ca o persoană să fie doar pe apă, astfel încât să nu existe alimente în intestin care să interfereze cu procesul.

Nutriție

După finalizarea rapidă a apei și hrănire, este un moment bun pentru a ajusta și a construi unele noi obiceiuri alimentare. Acest lucru vă va ajuta să mențineți rezultatele obținute și să încetiniți procesul de toxicitate în organism. Dacă vă întoarceți la vechiul dvs. stil de viață nesănătos, problemele vor reveni în curând. Singura modalitate de a fi sănătos, frumos, vibrant și energic este să fii sincronizat cu natura. Calea către sănătate nu este presărată cu lipsuri, așa cum cred majoritatea oamenilor. Tot ce aveți nevoie este accesul la informațiile corecte și, mai presus de toate, o înțelegere profundă a principiilor Mamei Natura.

Puteți învăța cum să construiți obiceiuri alimentare sănătoase din cartea mea „Un ghid pentru o alimentație sănătoasă” la sfârșitul articolului. Postul de apă este un subiect foarte larg, dar în acest articol ne-am uitat la cele mai importante lucruri. Cu toate acestea, vă recomand să vă alăturați cursului video online Academia Sănătății, unde toate informațiile sunt colectate sub formă de instruire video de la „A” la „Z”. Postul apei și spălarea colonului sunt discutate în „Nivelul de argint”. Verificați și canalul meu la YouTube pentru informații mult mai neprețuite despre acest subiect. Dacă ți-a plăcut articolul, îl poți partaja cu prietenii tăi din butonul de mai jos.

Salutări și mult succes!

Dacă doriți să aflați mai multe despre subiect, descărcați cartea mea electronică: