De ce este nevoie de un nutriționist

Consumul crescut de alimente este cea mai frecventă cauză de obezitate la copii. Aceasta poate fi o consecință atât a creșterii poftei de mâncare, cât și a alimentației din partea părinților. O dietă echilibrată și sănătoasă pregătită de un nutriționist cu experiență este esențială pentru reducerea supraponderalității și construirea unei culturi adecvate de nutriție la copii.

sănătate

Un alt motiv este consumul neregulat. Consumul de alimente rare și nereglementate excită extrem de mult apetitul, în urma căruia copilul mănâncă repede și mănâncă în exces. Se crede că mâncarea la intervale foarte mari creează condiții pentru depozitarea excesului de energie în țesutul adipos. În aceste cazuri, rolul nutriționistului este de a crea o dietă adecvată la intervale mai scurte pentru a regla procesele metabolice și a reduce greutatea la copii.

Tipul de mâncare este, de asemenea, crucial în lupta împotriva obezității la copii. Aportul de cantități mari de carbohidrați (> 60-65 E%), în special zaharuri simple cu absorbție rapidă, este un stimul constant pentru secreția crescută de insulină, care crește formarea și inhibă descompunerea țesutului adipos. Consumul de alimente bogate în grăsimi (> 30-35 E% grăsime) duce cu ușurință la acumularea în depozitele de grăsimi, deoarece aceste alimente sunt foarte gustoase, mai puțin saturate și mai greu de oxidat decât carbohidrații.

Nutriționistul experimentat pregătește o dietă individuală, ținând cont de caracteristicile corpului, de prezența bolilor concomitente și nu în ultimul rând de produsele care le plac copiilor. Această dietă este ușoară, plăcută și adaptată maxim stilului de viață, pentru a nu provoca dificultăți și a demotiva pacienții. După o consultare amănunțită și pregătirea unei diete, educarea obiceiurilor alimentare sănătoase cu produse utile și naturale îi va ajuta pe copii să regleze greutatea și să crească sănătoși și energici. Nutriționistul experimentat va stabili începutul unei diete sănătoase și echilibrate și, ulterior, va construi autocontrolul la copii.

Scopul nostru comun este de a atinge greutatea optimă, în concordanță cu structura și înălțimea copiilor.