A fost util? Ne evalua!

Poveștile pe care ni le trimiteți sunt uimitoare, ne motivează să vă ajutăm în continuare și cu siguranță merită citite. Ele sunt dovada că nu există obiective de neatins și nimeni nu are o scuză pentru a nu avea grijă de sine! Scopul nostru este să împărtășim poveștile pe care ni le trimiteți pentru a inspira pe toți ceilalți care se îndoiesc de propriile abilități.

Iată doza de inspirație de astăzi cu poveștile lui Galya și Elena

„Bună, dragi oameni! Vreau să vă mulțumesc sincer pentru ajutorul pe care mi l-ați dat! Înainte să începem să lucrăm împreună, aveam aproape 120 de kilograme.

slăbit

Datorită ajutorului dvs. am în prezent cu 22 de kilograme mai puțin, am rămas însărcinată cu succes, am exportat și am dat naștere unei frumoase prințese!

Odată ce îmi voi reveni, mă voi întoarce din nou către tine pentru a continua ceea ce am început și a atinge obiectivul! Sunt sigur că, cu ajutorul tău, acest lucru se va întâmpla! Iti multumesc din nou! " Galya

A doua poveste a noastră de astăzi este de la Elena, care a ales să nu menționeze numele ei complete, deoarece ne-a împărtășit:

„Aproape un an am fost pe un mod pregătit de Top form. Sunt foarte incantat. Echipa este foarte amabilă, precisă și receptivă. Ai nevoie de răbdare și multă voință, nimic nu se întâmplă brusc. Sunt în vârstă, dar m-am descurcat foarte bine. Mi-am pregătit mesele în avans în weekend, am mâncat fructe și legume în fiecare zi. Mi-am schimbat complet dieta. Continu să mănânc la fel, nu mănânc nimic prăjit, limitez dulciurile. Beau cafea de 2-3 ori pe zi cu stevia.

Duminică mănânc ce vreau, dar totuși iau porția de 200-300 g. Uneori glicemia îmi scade, apoi iau fie o lingură de miere, niște ciocolată, sau fructe uscate. Singurul lucru este că nu am urmărit întotdeauna gustările, pentru că dimineața beau multe medicamente, iar uneori aveam doar iaurt, apoi adaug fie fructe, fie musli, fie mănânc brânză sau brânză galbenă cu roșii. Mănânc mereu la fiecare 3-4 ore. Mulțumim echipei Top Form. ” E.

Urmăriți un mod Top Form? Dacă aveți o poveste pe care doriți să o împărtășiți, scrieți-ne la [email protected]

Avem, de asemenea, un grup pe Facebook unde veți găsi inspirația și sprijinul persoanelor care, la fel ca dvs., urmează modul Top Form sau intenționează să înceapă. Dacă nu sunteți încă în grup, este momentul să vă înscrieți.