Povestea împărtășită din Sport și frumusețe

povestea

Povestea mea - mănânc și vărs
acum: 8 ani, 7 luni, citit de 6616 ori
Bună, vreau să împărtășesc cu cineva. pe 8 martie am inceput o dieta . am slabit mult am cantarit 55 . si am ajuns la fatala de 42 kg . oricum mi-a placut corpul meu cand aveam 42 kg . am oprit brusc dieta si am inceput sa ma inghesui am mâncat în exces și apoi am vărsat imediat . Am mâncat în exces de două luni și apoi am vărsat și nu mă pot opri. si nu pot intelege de ce m-am ingrasat din nou acum cantaresc 50 kg . am vrut doar sa il impart cu cineva pentru ca mi-e frica sa le spun unor persoane dragi.

Comentarii

Lasa un comentariu!

1. Autor, ai bulimie. Vorbește cu părinții tăi. Probabil aveți un fel de gastrită din cauza foametei, dar asta va fi bine. Dependența ta mentală de a mânca/voma este mai gravă.
Vă sfătuiesc să încetați dietele, dar să continuați cu o dietă sănătoasă. Asigurați-vă dieta - trei mese pe zi, dar moderat și sănătos - carne, fructe, legume, iaurt, moderat dulce, moderat pâine, dar nu vă privați de cartofi fierți, orez. Mănâncă ceea ce este gătit acasă, dar dacă este prăjit și gras, fă-ți un sandviș.

ÎNSCRIEȚI-VĂ PENTRU SPORT, FITNESS. Hormonii eliberați ai fericirii te vor ajuta să te placi. Corpul tău se va strânge, vei arăta bine.
Dacă nu faci ceva, riști să-ți strici viața.
Vă veți pierde dinții din cauza vărsăturilor. (sucurile gastrice sunt ca acidul sulfuric, iar dinții sunt din calciu - înmuiați un ou în suc de lămâie și vedeți ce se întâmplă - asta se întâmplă cu dinții).

În general, ați făcut o mulțime de lucruri stupide cu o pierdere atât de puternică în greutate. Dacă nu aveți 150-155 cm înălțime, greutatea dvs. este sub normal.
Aveți probleme teribile, dar sunt psihologice. Căutați ajutor specializat dacă nu vă reveniți până la începutul anului școlar

2. Povestea ta se numește bulimie. Ai nevoie de un psihiatru dacă vrei să fii vindecat, desigur.

3. Uau, am avut aceeași problemă - am început o dietă când aveam 57 kg, într-un timp negativ am devenit 42 la fel ca tine. Am fost foarte bolnav, am leșinat, am amețit tot timpul, mi-a plăcut foarte mult. La un moment dat mi-am revenit în fire și am început să mănânc - nu, mai precis - pentru a ajunge din urmă tot timpul pe care nu l-am mâncat. În același timp scurt am câștigat foarte multe kg și acum am 64 de ani - nu m-am simțit când m-am îngrășat atât de mult! Și nu suport - am nevoie de sport. dar nu am timp și asta nu este o scuză. Nu poți lucra de luni până sâmbătă de dimineață până seara și să te gândești la sport. Acum nu înțeleg, nu am timp pentru sport. și mă întreb cum să încep o altă dietă, care știu că se va termina, nu am învățat o lecție.
Deci, dacă nu vrei să fii ca mine, începe cu sala de gimnastică:)

4. Există o diferență, vomiți pentru că vă face să intrați sau o provocați singur. Dacă nu o provocați - mergeți urgent la medic, sunteți bolnav.

5. Mulțumesc pentru sfaturi, am săpat pe internet și am citit multe despre această boală și evident că sufer de ea . comentariile tale m-au făcut să mă gândesc la ceea ce fac, de fiecare dată când îmi spun că fac pentru ultima dată, dar cumva ceva mă face să o fac din nou. Nu știu dacă voi putea face față singură, dar voi încerca de azi. Sper cu adevărat să pot rezolva această problemă cu adevărat gravă!

7. Dragă autor, acum 2 ani am suferit și de Bulimia. Permiteți-mi să vă spun ceva despre ea dacă nu mergeți la medic, nu există nicio scăpare. Și de ce te înghesui să mănânci în exces? este normal să te îngrași în timp ce eu judec din ceea ce ai scris. Spune-mi ce dietă ai luat? Așadar, primul lucru prin care va trebui să treci este să începi să gândești diferit. Parcă ai fi drăguț la 50 și 60 de kilograme, indiferent cât ai cântări. Nu înghesuiți până nu mâncați în exces. Acest lucru este normal după ce ați pus corpul la o dietă cu conținut scăzut de grăsimi. a slăbi exerciții fizice. Nu înghesuiți să mâncați puțin, dar des și când spun puțin spun normal. Du-te la doctor. Am suferit de bulimie din simplul motiv că mi-am exercitat prea mult. Antrenez baschet și am avut o mulțime de competiții și sunt vegetarian și slăbesc rapid. Iar dieta este?

9. Nu cred că ești bulimic. Scrii „Am început să mă înghesuiesc în exces”, încearcă să mănânci mai puțin. Stomacul tău s-a micșorat și dacă obișnuiai să mănânci x 4 felii pe masă, acum 2 te vor umple. La fel ca tine, am slăbit mult, dar cu mișcare și mâncând cât să îmi umplu stomacul, nu lăcomia. Dacă înainte am mâncat 2 căni de oală 2 felii de pâine integrală, acum după 1 cană și felie sunt plin și dacă vreau să mai mănânc oală și să fug peste chiuvetă. Nu pentru că sunt bolnav, ci pentru că nu mai am loc și mâncarea pe care o mănânc nu poate fi procesată.

10. Mănâncă din ce în ce mai des! Și încetează să mai faci dietă pentru totdeauna! Ca și tine, nu provoca boli! Fă ceva care te distrage de la mâncare! Adică mâncarea nu este un scop în sine.

11. la 7
Ești foarte ciudat pentru mine vegetarienii, de ce nu mănânci carne, deoarece omul este un prădător. În acest fel nu ajutați natura, ci vă bateți joc de ea.

12. la 11.
Așadar, permiteți-mi să vă spun că primul este o alegere personală și al doilea om nu este prădător așa cum ne sunați! Dacă am fi așa, am avea dinți precum pisici, câini și alți prădători. Noi, oamenii, suntem omnivori. Dacă te-ai uitat vreodată la dinți, spui că sunt plictisitori, astfel încât să poți măcina alimente (legume, fructe etc.) și unde este bârfa?
Știați că proteinele sunt folosite pentru a produce snot, gurgle, ceru și altele asemenea?.
Ați auzit de lanțul alimentar - Plantă> Animal> Om? Unde locuiți ? Acest animal mănâncă plante pentru a fi sănătos și când gătești, prăjești etc. această carne și când se pierd câteva substanțe utile, ce faci? Carnea dvs. este digerată în 4 ore și când puneți altceva în stomac, începe fermentarea (se eliberează gaze, acizi etc.) Știți, de asemenea, că alimentele proaspete crude pe care majoritatea oamenilor nu le consumă au tot ce aveți nevoie? vitamine și minerale - fără grăsimi. Trăiesc o viață sănătoasă și fac sport, nu fumez și probabil că o iubești pe cea grasă:) Hai, bună seara, domnule incult/domn Zhichke:) Sper că ai puțină educație:)

13. Până la 11
În primul rând, nu știu ce legătură are vegetarianismul cu fumatul, băutul sau exercițiile fizice.

În al doilea rând, să iubesc grăsimile, dar mănânc rar și totuși mă cert, nu fumez, rareori beau și am un corp frumos.

În al treilea rând, dacă sunt legat nu contează și nu știu unde am ajuns la această concluzie.

În al patrulea rând, avem niște dinți, lame, ei îi numesc câini, îi puteți folosi pentru a măcina morcovi, dar sunt acolo, astfel încât să puteți tăia carnea.

În al cincilea rând, carnea albă este dăunătoare sau pește, iar dacă mănânci nu foarte des și carne de porc, carne de vită. este chiar util. Cu toate acestea, dacă este atât de dăunător, să refuzăm și leul nu mănâncă carne, să vedem câtă iarbă există pe câmp și mănâncă insolent alte animale.

14. De la 13 comentarii la 12

Și probabil ai dinți ca un leu, nu;)
și chiar nu sunteți familiarizați cu nimic. Îmi dai exemple complet greșite. nu ești un leu și nu ești un prădător care să te lumineze. Prădătorul mănâncă carne crudă - are dinți extrem de ascuțiți, mă bucur că ai dinți ca un leu haha ​​:) Peștele este util stimulează creierul, dar și Ginkgo Biloba o face:) Proteinele pot fi obținute din SOY:) Citiți puțin pe Internet. Cumpărați cărți și obțineți o educație.

16. la 13. Și unde ai văzut că am menționat dacă ești legat sau nu. wow god copii copii

17. Carnea este foarte utilă, un lucru nu este să mănânci, celălalt este să calci. Toată lumea ar trebui să mănânce măcar puțin fiert sau copt! Cine vrea o siluetă drăguță, dar iubește carnea, nu mâncați foarte prăjiți și prăjiți ! Într-o oarecare măsură, toată lumea de aici are dreptate, oamenii sunt omnivori, nu au dinți ascuțiți ca brici, și bont și încă doi ascuțiți! Este bine să mănânci moderat sau mai multe fructe și legume, majoritatea fiind foarte utile și destul de gustoase. Dacă mănânci multă ciocolată, mănâncă întunericul și nu mult, este cea mai puțin umplută! Este bine să beți un pahar de lapte proaspăt sau să mâncați iaurt. Exercițiul este extrem de util și necesar pentru oameni. Joacă ping - pongul este bun pentru mișcarea corpului. Fitness pentru pierderea în greutate. Fotbalul pentru mine este cel mai bun sport pentru a susține mișcarea și ca clasă.