Dr. Julia Grigorova, gastroenterolog, Spitalul Lozenets, Sofia

naturale

Fără a fi bolnavi, mulți oameni experimentează disconfort și probleme digestive. Acestea sunt tulburări funcționale, sunt răspândite și se datorează diverselor motive. Poate fi din cauza intoleranței individuale la diferite alimente, poate fi alergică, poate fi legată de sex, vârstă, factor genetic sau poate fi legată de supraîncărcarea stomacului, un număr mare de feluri de mâncare diferite, consumul de furaje. Cele mai frecvente plângeri sunt balonarea, senzația de plin fără a mânca, după hrănirea cu balonarea abdomenului; senzația de a nu ieși sau de a trece alimente nedigerate, alternând constipația cu o tulburare - acestea sunt câteva dintre simptomele așa-numitei. sindromul colonului iritabil. Nu există diagnostic aici, aceasta este o afecțiune cel mai adesea neurogenă, hormonală sau provocată de alimente iritante.

Creșterea formării gazelor are multe cauze diferite. În orice caz, există un proces crescut de fermentare, un consum excesiv de alimente cu carbohidrați sau procese de putrefacție în excesul bacterian din cavitatea intestinală. În ambele cazuri, dieta rezolvă problema. Uneori, dacă se găsesc zone spastice, peristaltismul intestinului trebuie afectat neurogen. Unde există un spasm, pentru a elimina, unde există atonie - pentru a stimula.

Vă recomandăm ca dieta să fie economisitoare, fără celuloză foarte grosieră, să nu exagerați cu alimente care formează carbohidrați și gaze. Cel mai adesea, alimentele cu carbohidrați și celuloza greu digerabilă formează multe gaze. Cel mai bine este să aveți o dietă variată și bine echilibrată. Aceasta înseamnă să consumați legume crude care importă vitamine și oligoelemente utile neprelucrate, dar în același timp să nu neglijați supele, mesele gătite. Procesarea este, de asemenea, foarte importantă - să fie fiartă, înăbușită, aburită sau pe o farfurie, nu pentru a prăji, pâine. Celuloza foarte grosieră necesită stimularea enzimelor pancreatice și a intestinului subțire și provoacă umflături. Mâncăruri tradiționale bulgărești cu legume coapte, cum ar fi caserola, iaurtul, care conține lactobacili gata pregătiți, brânză - acestea sunt alimente mult mai utile decât produsele gata concentrate și semifabricatele bogate în grăsimi, sare, zahăr, conservanți, coloranți .

Tipul de sistem nervos reglează procesele din organism, există persoane predispuse la spasme, în timp ce altele au o trecere lentă. O boală specifică și gravă trebuie exclusă întotdeauna, care poate fi făcută numai în consultare cu un gastroenterolog.

Pentru tulburările funcționale, începem cu sfaturi dietetice. Într-o stare non-morbidă, toată lumea trebuie să găsească dieta potrivită pe care o tolerează cel mai bine. O regulă generală este: reduceți cantitatea de alimente consumate, renunțați la mesele întârziate abundente, limitați alcoolul la unul sau două pahare de vin. Consumul excesiv de alcool poate duce, de asemenea, la creșterea flatulenței sau la o tulburare alternativă cu constipație. Unele persoane se bazează pe aportul de enzime digestive, care își au locul în anumite boli și atunci când sunt prescrise de un medic, dar în farmacii există produse pe bază naturală, acestea sunt mult mai eficiente fără efecte secundare.

Acesta este preparatul „Comfortex”, preparat pe baza a cinci ierburi indiene dovedite, care împreună au un efect de respingere a gazelor, reduc spasmele. Unul dintre ingrediente are acțiune antispastică. În plus, Comfortex ajută sistemul digestiv să elibereze mai multe enzime proprii în loc să fie adăugate din exterior, astfel încât să existe o digestie completă realizată în mod natural.