Pachete și promoții actuale
Programul este o dietă cu 3 meniuri săptămânale adaptate diferitelor aporturi calorice: 1300 kcal, 1500 kcal și 2000 kcal. + CADOU program de antrenament cu exerciții pentru casă.
Modul de bază NU conține un abonament și NU include urmărirea rezultatelor și actualizarea meniului.
Dieta NU este pregătită individual, dar include o consultație GRATUITĂ pentru a calcula bilanțul caloric individual zilnic și direct la care dintre cele trei meniuri săptămânale trebuie să urmați pentru a slăbi și a topi excesul de grăsime.
Preț: 29,00 BGN .
- consultare gratuită pentru a determina echilibrul caloric individual,
- Alimentele din meniurile săptămânale sunt mâncăruri gătite standard din Bulgaria (musaca, supă de pui, orez cu carne), trei tipuri de carne, pește, salate, fructe de sezon și nuci.
- meniu săptămânal pentru 3 categorii de aport caloric zilnic: 1300 kcal, 1500 kcal și 2000 kcal.
- degustă rețete interesante, gustoase și sănătoase
- aspecte importante ale implementării regimului,
- instrucțiuni pentru organizarea meselor în timpul zilei,
- liniile directoare pentru alegerea unei aplicații mobile pentru urmărirea caloriilor,
- eșantion de aplicații de urmărire a caloriilor pentru Android și iOS,
- program de antrenament cu exerciții pentru casă, sfaturi utile pentru efectuarea exercițiilor, secretul antrenamentului HIIT și de ce să faci stretching, importanța apei și consumul recomandat de apă în timpul antrenamentului.
REGIM SĂPTĂMÂNAL CU MENIU SĂPTĂMÂNAL
ABONAMENT DE 1 LUNĂ
Abonamentul include o dietă individuală cu un meniu săptămânal și UN CADOU program de antrenament cu exerciții pentru casă.
Programul este pentru o perioadă de 1 lună, în care vom monitoriza rezultatele și vom lucra împreună pentru schimbarea dvs. După prima lună, dacă doriți să continuați activitatea noastră comună, este necesar să achiziționați un abonament „Menținerea corpului perfect” (alegeți din mai multe opțiuni pentru o perioadă).
Preț: 35,00 lv.
- echilibru caloric calculat individual,
- meniu săptămânal cu mâncărurile preferate
- cantitatea recomandată de macronutrienți dietetici esențiali,
- degustă rețete interesante, gustoase și sănătoase
- aspecte importante ale implementării regimului,
- instrucțiuni pentru organizarea meselor zilei,
- liniile directoare pentru alegerea unei aplicații mobile pentru urmărirea caloriilor,
- eșantion de aplicații de urmărire a caloriilor pentru Android și iOS,
- tabele cu valoarea calorică a principalelor grupe de alimente,
- program de antrenament cu exerciții pentru casă, sfaturi utile pentru efectuarea exercițiilor, secretul antrenamentului HIIT și de ce să faci stretching, importanța apei și consumul recomandat de apă în timpul antrenamentului.
DIETA COMPLETĂ CU MENIU SĂPTĂMÂNAL
ABONAMENT DE 3 LUNI
Abonamentul include o dietă individuală cu un meniu săptămânal și UN CADOU program de antrenament cu exerciții pentru casă. Programul este pentru o perioadă de 3 luni, timp în care vom monitoriza rezultatele și vom lucra împreună pentru schimbarea dvs.
După a treia lună, dacă doriți să continuăm schimbarea împreună, trebuie să achiziționați un abonament „Menținerea corpului perfect” (puteți alege din mai multe opțiuni pentru o perioadă).
Programul include:
- echilibru caloric calculat individual,
- meniu săptămânal cu mâncărurile preferate
- cantitatea recomandată de macronutrienți dietetici esențiali,
- degustă rețete interesante, gustoase și sănătoase
- aspecte importante ale implementării regimului,
- instrucțiuni pentru organizarea meselor în timpul zilei,
- liniile directoare pentru alegerea unei aplicații mobile pentru urmărirea caloriilor,
- eșantion de aplicații de urmărire a caloriilor pentru Android și iOS,
- tabele cu valoarea calorică a principalelor grupe de alimente,
- program de antrenament cu exerciții pentru casă, sfaturi utile pentru efectuarea exercițiilor, secretul antrenamentului HIIT și de ce să faci stretching, importanța apei și consumul recomandat de apă în timpul antrenamentului.
Ce mai primești complet de la mine LIBER?
- Urmăriți rezultatele timp de 12 săptămâni
- Un meniu în întregime cu toate alimentele tale preferate
- Asistență prin e-mail pe toată perioada
- Consultări individuale
- Sfaturi pentru probleme legate de implementarea regimului
- Sprijinul meu constant în atingerea obiectivelor tale
- Motivația pentru schimbare
- Două ajustări gratuite de meniu săptămânal în termen de 3 luni de la achiziționarea dietei.
- Analiza segmentară a corpului și pregătirea unei diete individuale pentru doar 20
- Sfat pentru dietă (# 5) Forumul BB-Team
- După o zi murdară Ce trebuie să faceți și cum să recuperați dieta, programul de fitness
- Secretul sănătății și longevității optime - o dietă sănătoasă pentru vitalitate și
- Dieta specială pentru femeile de la 60 la 85 kg-Un medic celebru spune regulile - Pentru femei