Puls.bg | 21 mai 2018 | 0

stresul

Centrul majorității cuplurilor care încearcă să aibă un copil este să se străduiască să consolideze sănătatea fizică, să îmbunătățească somnul, nutriția și stilul de viață, renunțând la obiceiurile proaste. Cu toate că sunt cu adevărat esențiale, aceste măsuri nu pot fi considerate complet suficiente dacă nu sunt susținute și vizează consolidarea sănătății emoționale și ameliorarea stresului. Pentru că studiile arată că stresul poate avea un impact foarte grav asupra șanselor de a concepe.

Stresul excesiv poate fi o cauză majoră a dificultății de a concepe, mai ales la cuplurile care nu au avut succes de luni de zile. Studiile arată că cel puțin 30% din cazurile de probleme cu concepția poate fi asociat cu rolul stresului excesiv ca factor de descurajare. Stresul provoacă o varietate de reacții din partea corpului, iar modalitățile prin care acesta afectează șansele de concepție pot fi foarte diferite. În toate cazurile, însă, impactul său este negativ.

Principala victimă a stresului excesiv este hipotalamusul - o structură din creier care reglează secreția hormonilor feminini, semnalizând ovarele când este timpul să elibereze ouă mature. Astfel, cu stres excesiv, se observă adesea o tulburare în ciclul strict reglementat ovulație iar femeia aflată sub stres își pierde adesea judecata corectă despre momentul ovulării. Stresul excesiv poate chiar opri ovulația unei femei la nesfârșit și face toate încercările de a concepe nereușite în această perioadă. Condiția este notată ca anovulația indusă de stres.

O altă legătură între stres și șansele unei femei de a concepe este evidențiată de o altă dependență. Nivelurile ridicate ale enzimei alfa-amilazei s-au dovedit a fi un factor care face concepția mult mai dificilă. Femeile cu niveluri crescute ale acestei enzime au cel puțin 50% mai puține șanse să rămână însărcinate la un moment dat. Oamenii de știință au descoperit că unul dintre principalele motive pentru creșterea nivelului de amilază este ridicat adrenalină - hormonul care este secretat în cantități mari în perioadele de stres sever.

Stresul reduce, de asemenea, șansele de a concepe prin afectarea fertilității unui bărbat. S-a demonstrat că la bărbații expuși stresului nutrițional și excesiv, calitatea și cantitatea materialului seminal se deteriorează și spermă viabilă in ea.

Cercetătorii au ajuns la concluzia că reducerea șanselor de a concepe în perioadele de stres sever este un răspuns impus în mod evolutiv al corpului pentru a proteja o femeie de a rămâne însărcinată într-un moment în care nu va putea să aibă grijă adecvată de descendenții săi. Acest fenomen este considerat un garant natural pentru protecția speciei și asigurarea condițiilor optime pentru continuarea acesteia.

Ameliorarea stresului ar trebui considerată ca un instrument principal pentru crește șansele de concepție la ambele sexe. Ar trebui aplicat în paralel cu măsuri de îmbunătățire a stilului de viață și a nutriției, pentru a crește șansele ca fiecare cuplu să aibă un copil.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.