prevenirea
Este cel mai eficient mod de a combate gripa și răcelile.

Ce măsuri preventive pot fi luate? Toate acestea ar trebui să urmărească curățarea organismului de toxine în timp util și consolidarea sistemului imunitar.

Curățare. Există mai multe moduri de a curăța corpul.

Una dintre ele implică eliminarea țintită a toxinelor din locurile în care se află în cantitate cea mai mare: colon, ficat, articulații, rinichi etc.

Iată câteva sfaturi practice pentru curățarea colonului, care este prima și cea mai importantă etapă a procedurilor de detoxifiere:

1. Curățarea poate fi făcută de o serie de laxative: cătină, semințe de in, frunze mame/fân/și altele. Aceste remedii funcționează rapid, dar nu trebuie utilizate prea des, deoarece obișnuința cu ele le reduce eficacitatea.

2. Cele mai sigure mijloace de curățare a colonului sunt clismele. Pot fi cu apă, apoi apa are temperatura de 37 de grade, sau cu urină. În al doilea caz, urina pentru clisme poate fi proaspătă - separată și utilizată imediat, veche/a stat 6-7 sau mai multe zile/sau fiartă./Urina se fierbe, se fierbe pe o placă fierbinte și ajunge la 1/4 din volumul inițial al oricărei urine colectate - proaspete, vechi, proprii, străine etc./ Supliment important! Urina fiartă (cu care clisma este cea mai eficientă) nu trebuie să depășească 200-300 ml pentru o singură procedură.

3. Utilizarea laxativelor și a clismelor nu exclude posibilitatea îmbunătățirii funcției de auto-curățare a intestinului. Pentru a obține acest rezultat, trebuie respectate următoarele reguli în viața de zi cu zi: alimentele rafinate, care înfundă intestinele și le împiedică munca, trebuie menținute la minimum; ar trebui consumate mai multe alimente bogate în celuloză, care ajută la excreție; trebuie să bei mai multă apă; nu ar trebui să mănânci în exces; ar trebui să mănânci până la apusul soarelui, să te culci devreme și să te trezești devreme; ultimele trei condiții tonifică brusc activitatea intestinului.

4. Curățarea corpului va fi accelerată de mai multe ori dacă se completează procedurile de curățare a colonului/DAR NUMAI DACĂ O PERSOANĂ NU ESTE EXPURATĂ ȘI NU SUFERĂ DE BOLI INIMALE/cu abstinență pe termen scurt de la alimente - timp de 14 zile sau 14 zile. Practica de

Pentru ca postul de succes să aibă succes, trebuie respectate cu strictețe următoarele reguli:

1. Trebuie stabilit exact care va fi postul curativ care va fi întreprins: dacă va fi clasică/abstinență completă de la alimente și numai apă simplă /; versiune înmuiată pentru organismele slăbite/folosind sucuri de fructe și legume; fructe si legume; ceaiuri de plante îndulcite cu miere și lămâie /; Abstinență „uscată”/exclusiv aportul atât de alimente, cât și de apă /; Abstinenta "urinara"/impreuna cu apa urina se ia de trei ori si de mai multe ori pe parcursul zilei in perioada de la ora 3 dimineata pana la ora 20 seara /.

2. Fiecare abstinență de la alimente constă din patru etape: pregătirea; abstinenta adevarata de la mancare; alimentare electrică; dieta generală. Durata fiecărei etape este aceeași. În acest caz, pregătirea pentru abstinență de la alimente înseamnă trecerea la o dietă strict lactată-vegetariană. Hrănirea se face treptat, cu atenție, fără grabă.