Aceste trei lucruri ne vor face fericiți

Sunt necesare doar trei lucruri pentru a ne bucura. Asta susține prezentatorul TV .

prezentatoarea

Milioane de articole sunt dedicate modului de a găsi fericirea, cum să o păstrăm, cum să o găsim. Dar nu există un răspuns universal.

Efrosinina este convinsă că prima regulă este să trăiești astfel încât fiecare zi să îți aducă plăcere.

Chiar dacă ai de trăit o săptămână, ești convins că ai trăit așa cum ai intenționat să faci.

Cealaltă lecție importantă este să evaluezi importanța oamenilor din jurul tău. Gazda TV înțelege acest lucru în timpul unei vizite în India.

Acolo ea întâlnește un călugăr care îi dă o lecție valoroasă și le-a spus ascultătorilor să-și imagineze că erau pe paturile lor de moarte.

Atunci lucrurile cu care ne-am înconjurat în viața noastră devin neimportante - telefoane moderne, bani în conturile noastre bancare, mașini rapide. Ce fel de oameni ai fost în certuri sau ca prieteni?.

Rămân doar cei care îți dau toată dragostea. Care ai rămas cu tine indiferent de încercări, pur și simplu pentru că ei sunt tu și nu vei mai fi acolo.

Cei care te țin de mână, a spus înțeleptul.

Din acel moment, Euphrosyne și-a schimbat viața. În ciuda încercărilor enorme cu care s-a confruntat,

un alt proiect a eșuat sau rezultatele dorite nu au fost obținute, ea și-a amintit că, în ciuda tuturor, există fericire.

Pentru că trăiește, face ceva, iar lângă ea sunt oamenii care o iubesc, o respectă și o țin de mână.

Cealaltă condiție pentru a fi fericit este să trăiești sănătos.Până la vârsta de 40 de ani erai rotund și cu o stare de sănătate precară.

Apoi, reușește să facă schimbări în stilul său de viață, astfel încât să se simtă fericit și să se bucure de ceea ce vede în oglindă.

Jurnalista îi îndeamnă pe toți să adopte o abordare conștientă a sănătății lor, susține că încearcă să nu promoveze „oamenii slabi”, dar consideră că o persoană sănătoasă nu este grasă.

O persoană sănătoasă nu arată rău și nu este nefericită.

Starea sistemului hormonal este un indicator al fericirii fiziologice.

Aceasta nu este vârsta în pașaport, dar când corpul tău este viabil și organele interne funcționează sincronizate, spune Masha Efrosinina.