Krasi Radkov se bucură că nu-l vor mai numi Shisho!

„Nu mă voi mai numi Shisho. Nu că mi-ar fi păsat vreodată, dar când vezi că poți arăta diferit, câștigi cumva încredere. În opt zile i-am scos burta a fost un miracol. Am slăbit 10 kilograme ”, împărtășește favoritul lui Slavi Trifonov, Krasi Radkov.

radkov

Comediantul fermecător nu a pretins niciodată că este un bărbat frumos sau un vis pentru femei. Cu toate acestea, el spune că, odată ce a slăbit, se simte mult mai bine din punct de vedere al sănătății.

Nu i-a mai fost greu să meargă, să urce scări și să se prefacă nebun pe scena „Show of Fame”. „Este nevoie de energie pentru aceste lucruri, iar a mea a fost mult mai mică. Dar cum altfel cu burta asta pe care o eliberasem ”, râde Krasi Radkov.

Și pentru a-și ajuta fanii, a dezvăluit dieta exactă cu care a slăbit. Se face exact opt ​​zile și în fiecare dintre aceste zile se mănâncă un meniu specific.

În prima zi avem dreptul la un singur kilogram de cartofi fierți. Pot fi condimentate ușor cu sare, dar astfel încât să fie aproape imperceptibilă.

În a doua zi, mâncați trei găleți cu iaurt, dar cu conținut scăzut de grăsimi. Aceasta este pentru întreaga zi, nimic altceva nu este permis.

A treia zi este dedicată legumelor și fructelor - dar cantitatea lor totală nu trebuie să depășească un kilogram și jumătate.

În a patra zi mâncăm dovleac fiert, iar lucrul bun este că îl putem mânca în orice cantitate dorim. Singurul lucru important este să nu-l îndulcim, așa că trebuie să-l alegem cu atenție, sper să iasă dulce.

În a cincea zi ne satisfacem foamea doar cu trei ouă fierte. Da, nu este foarte ușor, dar ouăle se satură și conțin multe substanțe utile, așa că nu vă faceți griji că vă va fi foame brutală.

În a șasea zi mai avem un kilogram și jumătate de legume și fructe, fără nimic altceva.

A șaptea zi este dedicată puiului, din care putem mânca 300 de grame. Dar dacă nu ne place carnea, o putem înlocui din nou cu dovleac fiert fără zahăr.

Și în a opta zi conducem doar pe apă - bem trei litri de apă și nici o picătură mai puțin de dimineață până seara.

Efectul acestei diete este fenomenal, așa cum explică însuși Krasi Radkov. Nu numai că pierde în greutate și grăsime din corpul nostru, ci și curăță corpul.

Cu toate acestea, nu trebuie repetat înainte de trecerea a trei luni. În caz contrar, poate apărea efectul opus. Dacă doriți să încercați singur, ne vom aștepta ca impresiile dvs. să fie comentarii. Noroc tuturor!