antibiotic

Antibioticele sunt medicamente care au un efect specific asupra corpului uman și asupra microorganismelor patogene. Au, de asemenea, o serie de interacțiuni cu celelalte substanțe pe care le consumăm, inclusiv alimente. Dar utilizarea antibioticelor, stresul și alimentația deficitară pot provoca așa-numita disbacterioză, o afecțiune în care echilibrul din sistemul nostru digestiv este perturbat în favoarea bacteriilor și ciupercilor patogene. Cea mai frecventă cauză a acestei afecțiuni este tratamentul cu antibiotice, care nu numai că oprește posibila răspândire a infecției, dar distrug și bacteriile importante pentru sănătatea noastră care trăiesc în tractul intestinal. Probioticele ne ajută să evităm această afecțiune.

Probioticele sunt alimente și produse care conțin un număr semnificativ de organisme viabile care schimbă microflora gazdei pentru a duce la efecte benefice asupra sănătății. Probiotice cunoscute în mod tradițional, din care sunt fabricate majoritatea suplimentelor probiotice, conțin bacterii lactice, cum ar fi Lactobacili, Bifidobacterii, E.coli și altele. Există și alte tipuri de probiotice derivate din sol sau plante cunoscute sub numele de SBO (organisme bazate pe sol).

Cum funcționează probioticul

În caz de infecție, probioticele (bacteriile bune Acidophilus și Bifidus) acționează pe principiul concurenței. Odată ajuns în tractul intestinal, celulele lor își recapătă vitalitatea și se înmulțesc în mediul potrivit.

Acestea suprimă enterobacteriile prin substanțele bactericide eliberate - peroxid de hidrogen, acizi lactici și acetici, diverse enzime care modifică pH-ul și conținutul de oxigen din intestin. Luate în cantități suficiente, probioticele facilitează recuperarea mucoasei intestinale datorită substanțelor lor biologic active.

Mucoasa intestinală întărită în acest fel face corpul mai rezistent la alergii, deoarece majoritatea alergenilor intră în corpul uman prin mucoasa tractului digestiv. Într-o mucoasă sănătoasă, cu floră intestinală normală, probioticele neutralizează majoritatea alergenilor și îi expulzează din organism fără a pătrunde în intestine și a intra în sânge și, prin urmare, la organele și sistemele imunogene responsabile de reacția alergică.

În ultimii ani, probioticele au devenit o parte integrantă a tratamentului cu antibiotice. Acest lucru se datorează faptului că probioticele reduc efectul negativ al antibioticelor asupra tractului gastro-intestinal. Cu toate acestea, o afecțiune importantă este să luați un probiotic cu câteva ore înainte sau după administrarea antibioticului, pentru a nu distruge efectul acestuia.

Dacă urmați un tratament cu antibiotice sau sunteți pe cale să îl luați, este obligatoriu să luați un probiotic.

Pentru a vă face tratamentul eficient, cunoașteți mâncarea, pe care nu trebuie să îl luați în timp ce sunteți tratat cu un antibiotic.

Alimente și băuturi acre

Evitați alimentele și băuturile acide, cum ar fi citricele, ciocolata, băuturile răcoritoare și sosurile pe bază de roșii, cum ar fi ketchup. Acestea afectează capacitatea organismului de a absorbi antibioticele în măsura necesară.

Lactate

Calciul din produsele lactate blochează absorbția antibioticelor. Iaurtul este singurul produs lactat care poate fi consumat în timpul tratamentului cu antibiotice.

Iaurtul conține probiotice, care promovează creșterea bacteriilor benefice în intestin, ajutând astfel organismul să se refacă după „atacul” antibioticului.

Suplimente de calciu și fier

Calciul și fierul interferează cu absorbția majorității antibioticelor. Dacă luați suplimente de fier sau calciu, va trebui să le luați la cel puțin 3 ore după administrarea antibioticului.

Alimente bogate în fibre

Alimentele bogate în fibre sunt foarte sănătoase, dar nu sunt cea mai bună opțiune atunci când se iau antibiotice.

Aceste alimente încetinesc ritmul la care alimentele sunt absorbite de stomac, ceea ce este excelent atunci când vrei să slăbești, dar nu atât de bun când vrei să vindeci o infecție.

Un mit popular este că alcoolul provoacă o reacție periculoasă cu antibioticul, care poate duce la diverse leziuni.

Adevărul este că alcoolul pur și simplu reduce foarte mult efectul antibioticului. Ca efect secundar, pot apărea greață și amețeli. Cel mai bine este să-l evitați complet în timp ce urmează un tratament cu antibiotice.