probleme

Există din ce în ce mai multe cazuri în care copiii au nevoie de ajutor specializat din cauza utilizării excesive a tabletelor și telefoanelor mobile ...

Adolescenții care sunt prea dedicați noilor tehnologii suferă adesea de stima de sine afectată, îngustarea comunicării, comportament agresiv, insomnie, supraponderalitate și obezitate, probleme de vedere.

Utilizarea responsabilă a tehnologiei, în special în rândul copiilor, este ceva care este crescut parțial la școală și mai ales acasă. Este de datoria părinților să controleze cu strictețe orele pe care copiii le petrec în fața ecranelor cu lumină albastră.

Utilizarea necontrolată a tehnologiilor inteligente poate duce la o serie de probleme de sănătate, precum dependența, obezitatea, insomnia și socializarea dificilă. Acestea sunt doar câteva dintre efectele pe care lumea digitală le poate avea asupra copiilor și adolescenților. În acest fel, de multe ori fără să știe, tehnologia îi fură pe copii.

Una dintre cele mai grave consecințe ale utilizării excesive a telefoanelor și tabletelor este schimbările de comportament. Sunt văzuți cel mai bine la cei mai tineri. Se observă agitație excesivă sau tristețe și, uneori, o alternanță a celor două stări și plâns fără motiv. Când aceste episoade se repetă, pot apărea depresie, tulburări de anxietate, tulburări bipolare, psihoze și probleme de comportament.

Potrivit OMS, în ultimii cinci ani numărul copiilor care solicită consultarea specialiștilor din cauza insomniei a crescut cu peste 20%. Motivul este așa-numita insomnie tehnologică: atunci când copiii petrec cea mai mare parte a timpului înainte de a merge la culcare în fața ecranelor, lumina albastră pe care o emit stimulează creierul lor și este dificil să treceți în modul odihnă. În plus, mulți copii profită de neatenția părinților seara și rămân în fața ecranelor după culcare.

Lipsa de calitate și somn adecvat în copilărie poate avea consecințe grave asupra abilităților cognitive, memoriei, proceselor de creștere și comunicării.

Lipsa somnului crește iritabilitatea, este adesea cauza unei performanțe școlare slabe, precum și a unor probleme precum hiperactivitatea și tulburările de deficit de atenție.

În plus, utilizarea noilor tehnologii promovează un stil de viață sedentar. Supraponderabilitatea și obezitatea la copii sunt o problemă gravă care este asociată cu multe complicații de sănătate. Bolile rezultate din obezitate sunt diabetul, complicațiile cardiovasculare, bolile articulare.

Tableta și smartphone-ul se numără printre beneficiile noii ere și este imposibil să refuzăm complet accesul copiilor noștri la ele. Este suficient să limitați orele zilnice și săptămânale în compania computerului și a telefonului și să reduceți accesul la diferite aplicații mobile.

Tehnologiile inteligente nu ar trebui să înlocuiască jocurile, comunicarea față în față normală, distracția cu prietenii adevărați și bucuria explorării spontane a lumii.