antibiotice

Antibioticele naturale ne ajută să păstrăm bacteriile benefice și să scăpăm de cele dăunătoare.

Natura însăși le-a destinat să fie antibiotice naturale. Le numim astringenți - acestea sunt alimente și condimente care purifică în mod natural sângele și au proprietăți antibiotice. De fapt, cuvântul anti-biotic se referă la anumite antimicrobiene farmaceutice concepute pentru a ucide bacteriile dăunătoare din organism. Problema este că aceste forme sintetice de antibiotice ucid bacteriile bune în același timp, privând organismul de microflora vie, care susține funcționarea corectă a imunității noastre.

Dacă includem în dietă alimente și condimente care pot fi numite pe bună dreptate antibiotice naturale, acest lucru ne va îmbunătăți sistemul imunitar și ne va ajuta să ne protejăm de unele bacterii infecțioase.

Există multe alimente și condimente despre care se știe că au proprietăți antibiotice și, dacă sunt consumate în mod regulat, vom evita necesitatea recurgerii la antibiotice farmaceutice.

Acest lucru nu înseamnă că nu luăm antibiotice atunci când sunt necesare și medicul nostru le-a prescris. Cu toate acestea, dacă știm să folosim anumite alimente ca medicamente, nu va trebui să ne tratăm singuri cu droguri sintetice atunci când starea noastră nu este atât de gravă.

Usturoiul și ceapa

Usturoiul și ceapa sunt rude apropiate și au proprietăți antibiotice naturale. În trecut, acestea au fost utilizate pentru a trata totul, de la dureri ușoare până la boli severe și inflamații, și sunt utilizate atât intern cât și extern.

Sulful din ceapă și usturoi este elementul cheie care ne permite să folosim aceste alimente ca antibiotice. Ambele legume sunt folosite ca ajutor în răceli și gripă, iar usturoiul are și proprietăți antifungice care ajută la prevenirea infecțiilor fungice și a bolilor virale. Ceapa, la rândul ei, este bogată în fitonutrienți care curăță corpul de radicalii liberi, scurtând durata de viață a celulelor și crescând riscul apariției malignităților.

Mierea a fost folosită ca agent antibacterian în întreaga lume cu mult înainte de inventarea antibioticelor sintetice. Conține o enzimă de natură antimicrobiană și inhibă dezvoltarea anumitor bacterii. În medicina chineză, se crede că mierea armonizează funcția ficatului, neutralizează toxinele și ameliorează durerea, iar proprietățile sale antibacteriene sunt eficiente în tratarea ulcerelor gastrice.

Un membru al familiei cruciferelor, alături de broccoli, conopidă și varză de Bruxelles, proprietățile curative ale acestei legume sunt cunoscute de mult timp de către oameni. Unul dintre motivele acestui fapt este sulful, care are efecte anticanceroase.

În plus, fructele și legumele bogate în vitamina C sunt considerate antibiotice naturale, iar un castron de varză oferă unei persoane aproximativ 75% din cantitatea zilnică necesară de vitamina C. Sucul de varză este recomandat pentru tratamentul ulcerelor de stomac. În acest scop ar trebui să bem o jumătate de pahar de suc de varză de 2-3 ori pe zi între mese timp de 2 săptămâni. De asemenea, putem adăuga o jumătate de linguriță de miere crudă și putem bea amestecul în înghițituri mici pentru a elibera enzimele.

Aplicată extern, varza crudă poate fi aplicată pe sâni pentru ameliorarea inflamației de la mastită, fibrocistoză și sensibilitate în timpul menstruației.

Alimente fermentate

Astăzi, tot mai mulți medici recomandă să luăm probiotice împreună cu antibiotice - pentru a restabili bacteriile benefice - microflora, care este, de asemenea, distrusă de antibioticele sintetice din sistemul nostru digestiv. Cele fermentate.