mermerski

Prof. Mermerski ne-a surprins din nou prin apelul său de a mânca semințe de floarea-soarelui pentru a fi tineri și sănătoși.

Se pare că această cultură străveche - floarea-soarelui - astăzi trebuie regândită în contextul sănătății. Aztecii considerau semințele de floarea-soarelui ca fiind divine și s-au decorat cu ritualuri. Prof. Mermerski ne surprinde întotdeauna plăcut cu lucruri pe care nu le cunoaștem, ca în acest articol anterior de aici.

Și totuși - care este motivul pentru aceasta?

Iată secretul lor, potrivit prof. Mermerski. Acestea conțin proteine, vitamine valoroase A, D, B2, B3 și minerale - fosfor, potasiu, fier, cupru și zinc. Dar cele mai valoroase sunt fosfolipidele și sterolii din semințele de floarea soarelui, care se opresc îmbătrânire in corp.

Prof. Mermerski subliniază în mod explicit că acest lucru se aplică numai pentru semințe de floarea-soarelui crude. Fiecare tratament termic distruge 90 la sută din toate substanțele valoroase din semințele de floarea soarelui.

În sfârșit, o rețetă minunată pentru o salată cu sfeclă, miere și semințe de floarea soarelui.

Este important să știm că semințele de floarea-soarelui normalizează activitatea ficatul, întindeți ridurile și .... creați stări depresive.

Dar asta nu este tot - ei păzesc și se opresc dezvoltarea cancerului iar prof. Mermerski spune că toți cei care duc un stil de viață sănătos ar trebui să mănânce semințe de floarea-soarelui.

În același timp, în semințele de floarea-soarelui există antioxidanți.

În cele din urmă unul reteta minunata pentru o salată cu sfeclă, miere și semințe de floarea soarelui.

Radeți 1 sfeclă pe o răzătoare, puneți o mână de semințe de floarea soarelui și turnați 2 linguri de miere. Astfel, îți vei reîncărca corpul primăvara și îl vei întineri cu niște semințe obișnuite de floarea-soarelui.