Postat de: clslavchev 28.07.2020 0 217 vizualizări
Eugenia Peterson, cunoscută în întreaga lume sub numele de Indra Devi, a fost una dintre primele femei care au practicat yoga, care promovează și yoga în multe țări din întreaga lume, a aflat Novini.store.
Evgenia Labunska-Peterson s-a născut în 1899 la Riga în familia unui angajat al băncii de origine suedeză și al unei celebre actrițe de operetă rusă. Ea și-a schimbat viața fundamental de mai multe ori. Vorbea 12 limbi și a identificat trei țări drept patria ei - Rusia, unde s-a născut; India, unde a „renăscut”; și prietenoasa Argentina, unde și-a petrecut ultimii 17 ani din viață.
Indra Devi a călătorit pe jumătate din lume, a cunoscut numeroase vedete de la Hollywood, filozofi indieni și marii petreceri.
Printre elevii ei se numără Marilyn Monroe, Greta Garbo, Rita Hayworth și alți actori celebri din anii 1940. A murit în 2002 la Buenos Aires, trăind până la 103 ani. Când avea 93 de ani, Indra Devi a povestit într-un interviu despre dieta ei:
„Sunt vegetarian de mulți ani, mănânc o dată pe zi, uneori de două ori. După trezire, beau 200 ml de apă cu lămâie, pe care le-am pregătit încă din seară.
Micul dejun este o ceașcă de lapte de soia sau cafea din cereale. Câteva migdale și stafide. Grapefruit sau portocală, pe care îl mănânc cu pielea albă și, uneori, cu coaja.
Beau multă apă, mănânc fructe proaspete de sezon și beau sucuri de legume.
De asemenea, beau un pahar cu apă înainte de culcare. Uneori iau prânzul, iar prânzul meu constă din unul dintre următoarele alimente: supă de legume sau salată verde; o legumă gătită sau crudă; porție de orez brun; cartofi necojiti la cuptor cu putina grasime vegetala sau sos de soia.
Uneori la prânz mănânc o roșie cu brânză, ou sau iaurt cu miere și grâu încolțit. În casa mea nu veți vedea niciodată nimic conservat, ambalat, rafinat sau prelucrat.
Folosesc făină integrală și orez brun (neprelucrat); în loc de zahăr - miere; din rafturile mele din bucătărie lipsesc și cacao și ciocolată. Și personal, sunt indiferent la deserturi ”, spune profesoara de yoga.
Ea a atribuit nu numai longevitatea ei, ci și tinerețea externă a corpului ei acestor sfaturi nutriționale, deoarece până de curând nu folosise niciodată o cremă antirid sau alt produs artificial pe corp.
- Secretul Sardiniei - ce mănâncă pe insulă, unde bărbații trăiesc de peste 100 de ani
- Oamenii care beau ceai trăiesc mai mult
- Oamenii de știință Săracii trăiesc cu 30 de ani mai puțin decât cei bogați, deoarece mănâncă carne ieftină - Varna
- Dragostea fatală a Gretei Garbo
- Este ca și cum ar exista o lege care ne definește acțiunile, așa că niciodată nu îmi fac planuri; Greta Garbo;