Putem obține un aspect perfect în doar 30 de zile? Se pare că da. Ai nevoie de o doamnă care să urmeze câteva sfaturi ușoare și plăcute timp de 1 lună.

program

Sfat 1. Mănâncă 1 lingură în fiecare dimineață. semințe de in proaspăt măcinate amestecate în puțin iaurt. Astfel îți vei curăța perfect corpul și pielea ta va deveni mai netedă și mai proaspătă. În plus, semințele de in întăresc părul și unghiile. Atenţie! Nu-l consumați dacă aveți pietre în corp.

Sfatul 2. Mănâncă sfeclă roșie zilnic - crudă sau gătită. Este un produs unic de purificare a sângelui. Și sângele sănătos este un indicator important al unui aspect frumos. Sfecla are un efect pozitiv asupra stării pielii și asupra activității organelor interne.

Sfatul 3. Cu o oră înainte de culcare, aplicați pe față un amestec de glicerină și vitamina E. Raportul este după cum urmează: 10 g capsule de vitamina E cad pe 30 g de glicerină. Înainte de a aplica masca, curățați-vă bine fața și faceți un masaj ușor - în această stare celulele vor absorbi substanțele alimentare. După spălarea amestecului de glicerină, aplicați un tonic pentru față. Această procedură netezește ridurile și uniformizează tenul. Este eficient împotriva ridurilor picioarelor de cocoș.

Sfatul 4. Adăugați 50 g de nuci crude în meniu în fiecare zi. Unghiile și părul vor spune un imens „mulțumesc” în doar două săptămâni.

Sfatul 5. O dată la trei zile, faceți o mască de păr de muștar amestecată cu consistența unei paste cu ulei vegetal (de preferință brusture sau germeni de grâu). Se aplică pe părul umed timp de 20-30 de minute, apoi se spală. După o lună, părul devine mai gros, mai gros, elastic și strălucitor.

Sfatul 6. În fiecare seară înainte de culcare, masează-ți picioarele cu o cremă adecvată la care ai adăugat câteva picături de ulei esențial. Pe lângă un efect relaxant, această procedură îți va aduce o bună încredere în sine - picioarele tale ar trebui să fie frumoase, indiferent dacă sunt sau nu expuse.

Sfatul 7. Înainte de culcare, ungeți ușor genele cu ulei de germeni de grâu. După 30 de zile efectul va fi vizibil - genele mai groase și mai sănătoase.

Sfatul 8. Ai grijă de corpul tău. Luați un pahar de sare de mare și amestecați-l cu aceeași cantitate de smântână. Utilizați amestecul ca un exfoliant pentru corp, apoi clătiți cu apă caldă. În acest fel, pe lângă îndepărtarea celulelor moarte, îți vei hrăni pielea.

Sfatul 9. Utilizați în fiecare zi ulei de amarant, care este extrem de eficient împotriva ridurilor, vergeturilor, arsurilor și a oricăror probleme ale pielii.

Sfatul 10. După spălarea părului, se toarnă apă cu câteva picături de ulei de mentă (pe 1 litru - 5 picături). Acest produs vă va oferi prospețimea scalpului și ușurința părului. Este eficient în combaterea mătreții și chiar vindecă durerile de cap.

Mila/Îngrijirea pielii și a feței

Beneficiile usturoiului pentru frumusețe

Poate că îți place aroma lui în feluri de mâncare, dar ai încercat vreodată să folosești usturoiul pentru a-l face și mai frumos? Este o mâncare excelentă și, în plus, vindecă organismul de multe probleme

Rețete de frumusețe Cleopatra și Nefertiti

Oricine poate fi la fel de dulce ca Cleopatra. Majoritatea oamenilor cred că s-au turnat sute de litri de lapte în băile Cleopatrei, pe care le-a irosit, dar nu este cazul.

Uleiul de ricin rezolvă aceste probleme ale pielii

Uleiul de ricin a fost unul dintre remediile de frumusețe preferate ale Cleopatrei. Egiptenii l-au îndumnezeit datorită proprietăților sale, care servesc ca laxativ natural

Ai nevoie de aceste două ingrediente doar dacă vrei o piele perfectă

Pielea frumoasă și netedă nu este doar un cadou din natură, ci și o îngrijire atentă și zilnică. Produsele cosmetice scumpe nu satisfac întotdeauna așteptările noastre în acest sens

Crema de albire naturala cu nuci

Crema pe bază de iaurt natural și migdale va îndepărta rapid celulele moarte ale pielii, va vindeca și va îmbunătăți tenul, va face pielea mai moale și mai strălucitoare

Cosmeticele nu sunt suficiente pentru pielea uscată

Pielea uscată și cu mâncărime este o problemă obișnuită. Mai ales iarna, cu toții suferim de această problemă din cauza umidității scăzute, a vântului puternic și a încălzirii interioare - toate pot fi epuizate.