strângere

Club Caraibe vă oferă o modalitate rapidă de a intra într-o formă perfectă pentru costumul dvs. de baie preferat! Luați un voucher și vedeți singur rezultatele!

Program lunar de strângere și slăbire în 6 antrenamente - pentru BGN 9, în loc de BGN 18!

Programul complex este potrivit doar pentru femei și oferă rezultate în prima lună de începere a antrenamentului. Se pune accent pe formarea celor mai importante zone pentru femei - sâni, abdomen, șolduri și coapse.

Mai multe despre instruire:

Programele de strângere și scădere în greutate includ încălzirea, exercițiile aerobice, numite și cardio, și un set de exerciții pentru diferite părți ale corpului pe sol și întindere, care sunt efectuate pe fundalul muzicii. Aceste programe antrenează și cresc puterea, puterea, flexibilitatea și coordonarea.

Încălzirea include toate părțile corpului, începând cu gâtul și terminând cu încălzirea picioarelor.

Exercițiile aerobice sunt mișcări ritmice și coordonate cu corpul muzicii rapide. Încărcarea musculară frecventă și cu intensitate redusă formează și tonifică corpul. Sunt eficiente în special pentru picioare și partea inferioară a corpului, de asemenea, ajută la întărirea trunchiului, precum și la slăbirea întregului corp. Scopul inițial al exercițiului aerob este de a dezvolta rezistență cardiovasculară, în timp ce antrenează mușchii corpului. Are un efect bun asupra mușchilor, articulațiilor, sistemului cardiovascular, plămânilor, circulației sângelui, psihicului și sănătății generale.

Complexul de exerciții speciale pentru diferite părți ale corpului funcționează pe principalele grupe musculare - șolduri, coapse, piept, brațe și abdomen.

Fiecare antrenament se încheie cu întinderea, deoarece flexibilitatea articulațiilor este unul dintre principalii factori pentru o bună stare fizică și de sănătate.

Astfel de activități vă permit să obțineți o bună stare fizică și o bună cunoaștere a propriului corp.

Programele de strângere și scădere în greutate sunt practicate pentru a înlocui sau suplimenta antrenamentul de fitness, arde calorii, forma și strânge corpul și întări sănătatea fizică.

Condițiile ofertei:

  • Valabilitatea voucherului: în perioada 4 iulie - 4 august 2016.
  • La programare: 087 84 * **** (ascuns) .
  • Prima vizită trebuie făcută în limita valabilității voucherului, iar restul - până la o lună după.
  • Program de antrenament:
    - Luni, miercuri și joi: 17:00 - 17:45.
  • Oferta include, de asemenea, apă minerală în timpul fiecărui antrenament.
  • Sala clubului este dotată cu toate echipamentele necesare pentru antrenament.
  • Oferta este potrivită doar pentru femeile de peste 14 ani.
  • Fiecare client poate folosi un număr nelimitat de vouchere.
  • Toate celelalte condiții globale ale Grabo.bg

Furnizat de Club Caribe

Club Caraibe este primul club de salsa înființat în Stara Zagora în 2005 și nașul său este cubanezul Alexander Rodriguez.

În 2014, echipa de profesori, condusă de o pasiune irezistibilă pentru dans și, în special, pentru salsa, a început să caute noi oportunități de dezvoltare și includere a oamenilor în dansul social. Pe lângă salsa, bachata și kizomba, în școala din Caraibe Baletul clasic și modern, stilul de dans, Zumba, lupta Steel și tangoul argentinian sunt predate și, pe lângă toate acestea, frumoasele figuri ale oamenilor sunt îngrijite în orele de strângere și slăbire.

Chiar numele clubului sugerează cum sunt oamenii din el - zâmbitoare, pozitive, iubitoare, însorite, calde precum valurile din Caraibe și senzuale ca muzica. Salsa este pasiune, bachata este iubire, iar kizomba este regina senzualității. Transmitând toate acestea oamenilor, aceștia le oferă prietenie, dragoste, unitate, inimă și mai ales unitate - unitate a muzicii și a sentimentelor, renăscută în dans. Pentru echipa de Caraibe cel mai important lucru este ca toată lumea să înțeleagă mesajul acestor dansuri - nu există restricții în ele, deoarece sunt sociale și permit tuturor entuziaștilor să se distreze.

Aceste calități ajută la pregătirea grupurilor reprezentative - Caribe Team, Caribe Junior și Caribe Kids.

Clubul are multe participări la diverse spectacole și evenimente, ia premii în competiții și concursuri și nu încetează să caute noi domenii pentru performanță.

Clubul se antrenează în prezent la următorul program pentru grupele de începători:
• grup de salsa pentru începători: marți și joi: 20:30 - 21:30;
• grup începător de balet clasic pentru copii: marți și vineri: 17:00 - 17:45;
• grup de începători de dansuri moderne și sociale (4 - 7): luni și miercuri: 10:00 - 10:45 sau 16:00 - 16:45;
• grup de începători de dansuri moderne și sociale (8-14 ani): marți și joi: 10:00 - 10:45 sau 16:00 - 16:45;
• grup începător de dansuri sociale pentru copii (8 - 14 ani): marți și joi: 11:00 - 12:00 sau 14:30 - 15:30 (cuplurile vor fi pregătite pentru concursuri, concerte reprezentative și participarea la evenimente);
• programe de strângere și scădere în greutate: luni, miercuri și vineri: 11:00 - 11:45 sau 17:00 - 17:45.

Antrenamentele se desfășoară într-o sală modernă, specializată doar pentru antrenamente cu toate condițiile necesare. Lecțiile sunt atât pentru începători, cât și pentru avansați. Dacă este necesar, instructorii clubului acordă o atenție individuală fiecărui începător, astfel încât să poată stăpâni magia dansului cât mai corect și mai ușor posibil.

Toată lumea din club Caraibe sunt o familie mare care se distrează adesea împreună - participă la petreceri latine și salsa nu numai în orașul lor, ci și în alte orașe. Sunt organizate evenimente sportive precum badminton, ciclism, picnic, paintball și alte divertisment și, desigur, dans cu orice ocazie. Pentru că, la urma urmei, scopul dansului nu este doar să înveți, ci și să exersezi și mai ales să obții o plăcere maximă de la el.

În fiecare lună Club Caraibe organizează petreceri de salsa în Stara Zagora, unde toată noaptea vă puteți bucura și dansa în ritmul de salsa, bachata, kizomba, merengue și tot ce vă va atinge inima.