Indiferent cât de mult ai încerca, nu poți scoate acei centimetri în plus din talie? Așa că este timpul să vă alăturați sportului partajat și clubului de pierdere în greutate Transform!

program

Program de slăbire și strângere: 3 vizite la Pilates, tabatalate, tabata sau gimnastică combinată, plus o dietă generală și măsurarea parametrilor corpului - pentru 11,99 BGN, în loc de 27 BGN.

Mai multe despre activități:

Tabalate - combinația perfectă pentru dezvoltarea și modelarea mușchilor, plus arderea numărului maxim de calorii. Tabatalates combină Pilates și Tabata - două metode complet opuse.

Tabata alternează intervale de exerciții intense (8x20 secunde) cu pauze de 10 secunde pentru un total de 4 minute.

Pilates evită în mare măsură impactul mare, puterea mare și încărcarea musculară puternică. Pilates evită în mare măsură impactul ridicat, puterea ridicată și încărcarea musculară puternică.

Gimnastică și tabata combinate - în antrenament includem tabata, pilates și exerciții de fitness și profităm de beneficiile acestora.

Programul este potrivit pentru femeile fără experiență sportivă sau cu experiență minimă până la medie.