Dacă a venit, este momentul în care ai decis că trebuie să faci o schimbare cu aspectul tău. Dacă tânjești după un corp frumos și armonios. Dacă aveți nevoie pentru a realiza o transformare completă. Dacă doriți să slăbiți sau să câștigați masa musculară ...

Decizia este corectă dietă și program de fitness, adaptate dorințelor, tipului de corp, tipului de sânge și nu în ultimul rând preferințelor tale alimentare.

Dieta pe care o veți primi este în conformitate cu următoarele criterii:

  1. Preferințe alimentare.
  2. Intoleranță la anumite alimente.
  3. Conform schimbării corporale dorite - dieta pentru slabit, dieta pentru cresterea in greutate si masa musculara, dieta pentru sanatate si tonus.
  4. Compilarea de dieta în funcție de grupa sanguină și alimentele pe care corpul le absoarbe în raport cu acesta.
  5. Dieta alcalină, adaptate la individualitatea corpului tău.
  6. Dieta paleo - alimentele pe care le-au mâncat strămoșii noștri.

fitness

Ce rezultate vă puteți aștepta de la o dietă formulată corespunzător?

În primul rând am pus realizarea unei forme fizice mai bune și a unei digestibilități îmbunătățite a alimentelor care vor fi utilizate în dieta. Creșterea imunității și îmbunătățirea echilibrului energetic în organism.

Un program individual de fitness își propune să creeze metodologia cea mai potrivită pentru exercițiile dvs., în conformitate cu obiectivele dvs. Ținem cont de forma sportivă actuală, precum și de timpul pe care îl puteți petrece la antrenament, vârsta dvs., boli, dacă există, și genotipului de care aparțineți.

Pentru pregătirea program de fitness trebuie să furnizați informații despre activitatea fizică și starea dvs. curentă.

Pentru a pregăti o dietă, trebuie să furnizați informații despre obiceiurile alimentare curente, alimentele preferate, frecvența meselor și aportul de lichide (alergii alimentare). Toate acestea în cererea preliminară pentru pregătirea unei diete.

Programele de fitness pe care le pregătesc individual pot fi pentru:

  • încărcarea țesutului muscular activ activ;
  • menținerea greutății și formarea reliefului și a mușchilor structurați;
  • corp sănătos și atletic cu o stare fizică excelentă;
  • scăderea în greutate și scăderea kilogramelor inutile;
  • starea fizică îmbunătățită;
  • intrând în formă după naștere.

Ce obțineți cu pregătirea unui program de fitness sau a unei diete?

  1. Efectuarea metodică a exercițiilor în conformitate cu forma fizică actuală.
  2. Mod de execuție, explicații și tehnici motorii.
  3. Accentul pus pe procesele de recuperare a mușchilor care lucrează, legat de flexibilitatea acestuia.
  4. Consultație online sau telefonică.
  5. Asistență prin e-mail.
  6. Urmărirea rezultatelor.
  7. Corecție, dacă este necesar.

Prețul dietei 49,00 lv.

Preț pentru pregătirea unui program de fitness 40,00 BGN.

La comanda unui plan individual de hrană + program de fitness într-un pachet de preț: 80,00 BGN, iar pentru fiecare lună următoare prețul este 30,00 BGN.

Nu pierdeți timpul, dar faceți-vă să vă simțiți confortabil în corpul vostru!

Program de dietă și fitness

Pentru a pregăti o dietă individuală sau un program de fitness, contactați-mă AICI sau completați formularul de precomandă făcând clic pe buton.