Experiență de antrenament și experiență acumulată din 1998, sute de clienți mulțumiți, zeci de sportivi instruiți cu succes, titlu de culturism balcanic, autor în revista „Muscles and Fitness”, zeci de seminarii și apariții în spectacole! Da, antrenorul și cunoștințele sale contează! Ai încredere în mine și devii una dintre sutele de oameni care și-au schimbat cu succes stilul de viață în bine!

Individual pentru tine

Înainte de a primi serviciul la alegere, ar trebui să răspundeți la multe întrebări legate de obiectivele, vârsta, greutatea, sănătatea, viața de zi cu zi, stilul de viață, obiceiurile alimentare, experiența de antrenament și multe altele. Înainte de a pregăti programul pe care îl doriți, voi studia cu atenție toate datele furnizate de dvs. și este posibil să vă adresez întrebări suplimentare, dacă este necesar.

yordanov
Linkuri video

Fiecare exercițiu din programul de antrenament include un link către un videoclip care arată performanța. Cu toate acestea, în cazul în care aveți îndoieli, sunt întotdeauna disponibil să vă răspund la întrebări.

Comunicare

Eu iau complet în serios și personal realizarea rezultatelor pe care le doriți! De aceea, serviciile oferite includ urmărirea dezvoltării dvs., prin comunicare periodică prin e-mail, precum și oportunități de ajustări ale serviciului oferit, în funcție de rezultatele pe care le-ați arătat până acum.

Termenele limită

De la 2 la 7 zile de la plata sumei datorate și răspuns la întrebările necesare.

SERVICII INDIVIDUALE:

PACHET PREMIUM DE 90 DE ZI

Include:

  • Consultare inițială gratuită înainte de a pregăti pachetul
  • Program de antrenament cu legături video pentru exerciții, special creat individual pentru dvs. și adaptat obiectivelor dvs., experienței anterioare, stării fizice, vieții de zi cu zi, precum și echipamentelor disponibile
  • Cea mai potrivită combinație de exerciții, secvență, metode, serii, repetări, viteza de execuție și timpul de odihnă
  • Dieta individuală cu mese și porții, creată special pentru dvs. și pe deplin compatibilă cu obiectivele, rutina zilnică și obiceiurile alimentare anterioare
  • Suplimente alimentare adecvate și aportul lor (dacă se dorește, să se utilizeze astfel)
  • Sfaturi și îndrumări suplimentare
  • Ajustări fără aur în termen de 90 de zile
  • Monitorizați rezultatele în termen de 90 de zile
  • Răspundeți la e-mail în termen de 24 de ore

Preț: 119 BGN.

PROGRAM DE ANTRENAMENT

Include:

  • Consultare gratuită privind starea fizică actuală
  • Program de antrenament, special creat pentru dvs. și adaptat obiectivelor dvs., experienței anterioare, stării fizice, vieții de zi cu zi, precum și echipamentelor disponibile
  • Cea mai potrivită combinație de exerciții, secvență, metode, serii, repetări, viteza de execuție și timpul de odihnă
  • Link video care arată implementarea corectă a fiecărui exercițiu
  • Explicații, sfaturi suplimentare și îndrumări
  • Ajustări gratuite ale programului în termen de 30 de zile
  • Comunicarea și monitorizarea rezultatelor în termen de 30 de zile
  • Răspundeți la e-mail în termen de 24 de ore

Preț: 69 BGN.

DIETĂ

Include:

  • Consultare gratuită și selectarea unei diete individuale adecvate (inclusiv dietă cetonică sau vegană)
  • Dieta individuală, creată special pentru dvs. și pe deplin compatibilă cu obiectivele, viața de zi cu zi și obiceiurile alimentare anterioare
  • Orele recomandate de masă și porțiile recomandate
  • Suplimente alimentare adecvate și aportul lor (dacă se dorește, să se utilizeze astfel)
  • Sfaturi și îndrumări suplimentare
  • Ajustări gratuite în termen de 30 de zile
  • Comunicarea și monitorizarea rezultatelor în termen de 30 de zile
  • Răspundeți la e-mail în termen de 24 de ore

Preț: 69 BGN.

ANTRENAMENT INDIVIDUAL CU MINE

Include:

  • Consultare
  • Până la 90 de minute de antrenament individual și îndeaproape doar cu dvs., pentru un grup muscular ales de dvs. sau conform programului de antrenament *
  • Alegerea exercițiilor și metodelor potrivite în cazul în care nu aveți un program de antrenament pregătit de mine
  • Monitorizarea executării corecte a exercițiilor și corectarea greșelilor
  • * Prin acord prealabil prin e-mail [email protected] sau telefonic: 0896 715 040
  • * Antrenamentele sunt plătite în avans
  • * Prețul este pentru teritoriul Sofiei, centrul de fitness „Bulgaria”, str. 1 Nikola Gabrovski.

Preț: 30 BGN pentru 1 antrenament

DIETA DE 90 DE ZILE PENTRU PIERDEREA GREUTĂȚII

Include:

Preț: 99 BGN.

PREGĂTIREA PENTRU CONCURS

Include:

  • Consultare, sfaturi, orientări, comunicare regulată, monitorizare a progresului, actualizări ale programului de formare și dietă
  • Program individual de antrenament, adaptat tuturor factorilor genetici și de sănătate individuali, cerințelor pentru categoria selectată și timpul rămas până la concurs
  • Dieta individuală, în concordanță cu toți factorii genetici și de sănătate individuali, cerințele pentru categoria selectată și timpul rămas până la competiție
  • Suplimente alimentare adecvate și recomandate
  • Însoțitor la concurs, ajutor la înregistrare, vopsire etc.
  • * Prin acord prealabil prin e-mail sau telefon: 0896715040

Preț: 99 BGN.

CONSULTARE LIVE

Include:

  • Întâlnire live de 1 oră, unde voi răspunde la toate întrebările legate de antrenament, nutriție și suplimente nutritive
  • Consultația se plătește în avans, prin programare prin e-mail sau telefonic 0896715040 pentru data, ora și locul
  • * Prețul este pentru teritoriul Sofiei. Pentru un alt oraș - prin acord individual.

Preț: 49 BGN.

SEMINAR ȘI FORMARE

Include:

  • Un seminar care durează toată ziua, unde voi povesti multe lucruri legate de sport, voi împărtăși din mulți ani de experiență competitivă și de antrenor, voi răspunde la toate întrebările legate de antrenament, nutriție și suplimente nutritive.
  • Demonstrarea metodelor, exercițiilor, tehnicilor speciale de performanță, antrenamentelor de probă
  • * La orice așezare de pe teritoriul Republicii Bulgaria prin acord prealabil