Spre deosebire de multe metode existente de tratament al coloanei vertebrale, care, în cel mai bun caz, sunt capabile să salveze oamenii de durerile de spate și să-i redea capacitatea de a lucra pentru o perioadă de timp, exercițiile prin metoda lui Evminov permit restabilirea structurii discurilor spinale. Obținerea acestui rezultat înseamnă că, după tratament, coloana vertebrală își va putea îndeplini pe deplin funcția naturală.

ATENŢIE

  • Înainte de a începe exercițiile medicale cu Profilaxia, trebuie să consultați un medic și să efectuați instruirea;
  • Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră atunci când efectuați programe de tratament;
  • Nu utilizați exerciții concepute pentru alte persoane pentru a vă trata boala, chiar dacă aveți același diagnostic. Toată lumea este unică cu problemele sale! A face exerciții pentru altcineva vă poate dăuna sănătății !

Programele de tratament sunt concepute pentru a trata diferite boli ale coloanei vertebrale. Exercițiile cu profilaxia lui Evminov ameliorează durerea și restabilesc funcția coloanei vertebrale după leziuni și operații.

pobeda

Program de eliminare a exacerbărilor sindromului durerii

  • În osteocondroza vertebrelor cervicale, toracice și lombare;
  • În discopatia discurilor intervertebrale;
  • În hernia de disc;
  • În scolioză;
  • În caz de tulburări posturale

În timpul exercițiilor lui Evminov, întinderea coloanei vertebrale determină relaxarea musculară și o reducere a presiunii intra-disc. Acest lucru reduce și elimină durerea, ajută la restabilirea proceselor metabolice în structurile coloanei vertebrale și la restabilirea structurilor în sine. Procesele degenerative sunt semnificativ reduse dacă se iau măsuri în timp util pentru a preveni sau elimina încălcarea rădăcinilor nervoase și pentru a îmbunătăți metabolismul trofic al coloanei vertebrale.

Durerile de spate și de cele mai multe ori durerile de spate sunt familiare tuturor. Unul funcționează multe ore, fiind într-o poziție nenaturală, supraîncărcând unii mușchi fără să dea alt lucru altora. De acolo, mișcările coloanei vertebrale devin uniforme și duc la pierderea flexibilității datorită depunerii de sare. Stilul de viață sedentar sau invers, exercițiile fizice grele conduc, de asemenea, la o schimbare a activității mușchilor coloanei vertebrale. Mușchii slăbesc sau sunt supraîncărcați cronic și nu-și mai îndeplinesc funcția - de a susține coloana vertebrală. Vertebrele apasă pe discurile intervertebrale, care comprimă rădăcinile nervoase. De aici apare durerea și bolile organelor interne. Scăderea tonusului muscular duce la dezvoltarea bolilor degenerative ale discurilor - hernii de disc și apariția scoliozei. Și odată cu vârsta, aceste probleme devin mai vizibile.

Cel mai adesea hernie de disc apar în coloana lombară, dar herniile pot apărea și în departamentele de mai sus. În acest caz, apare o hernie, însoțită de cefalee, modificări ale tensiunii arteriale, nevralgie intercostală, dureri musculare la nivelul gâtului. Localizarea și dimensiunea herniei care s-a format afectează manifestările clinice generale și severitatea. Conform statisticilor, numai 3-5% dintre hernii ar trebui să fie operate, iar restul ar trebui tratate în mod conservator și cuprinzător, prin aplicarea fizioterapiei și a exercițiului terapeutic.

Osteocondroza este o boală asociată cu procese degenerative în cartilajul articular și oasele adiacente. Se consideră că termenul „osteocondroză” se referă la modificări degenerative și distrofice ale coloanei vertebrale și ale discurilor intervertebrale. Modificările coloanei vertebrale apar la pacienții mai tineri în perioada cu cea mai mare activitate și cu cea mai mare sarcină pe coloana vertebrală. La majoritatea oamenilor, primele simptome apar la vârsta de aproximativ 30 de ani.

Osteocondroza poate apărea cu următorii factori adverse:

  • sarcină mare prelungită pe coloana vertebrală (masă corporală mare, ridicarea și transportarea obiectelor grele);
  • curbura coloanei vertebrale (cifoză, scolioză);
  • stil de viață sedentar (ceea ce cauzează tulburări alimentare în discurile spinale);
  • predispoziție genetică la modificări patologice în cartilaj;
  • leziuni ale măduvei spinării.

Debutul osteocondrozei nu este de obicei pronunțat clinic. ÎN primul (preclinice), alterarea metabolismului în discurile spinale, duce la întreruperea structurilor lor. Pacientul poate prezenta disconfort general asociat cu oboseala musculară a spatelui și gâtului.

În a doua etapă de osteocondroză, modificările discurilor intervertebrale sunt mai pronunțate, înălțimea lor scade într-o oarecare măsură, ducând la perturbări ale mișcărilor coloanei vertebrale. În acest stadiu, pacientul poate prezenta dureri severe în partea afectată a coloanei vertebrale. Durerea este caracterizată ca plictisitoare, durerea este în cursul coloanei vertebrale sau se răspândește în alte părți ale corpului în cazul comprimării rădăcinii nervoase (așa-numita radiculită).

Pe a treia etapă dezvolta modificări patologice semnificative în discurile intervertebrale, există rupturi și fisuri, așa-numitele Discopatie. Nucleul pulpar se poate deplasa în direcția fisurii, caz în care se formează Proeminență (proeminență) a discului și, în cazul ruperii fibrelor fibroase (care sunt învelișul miezului), se produce Hernie de disc. În acest stadiu, apare mobilitatea patologică (instabilitate) a vertebrelor - Spondilolisteză.

Ca compensare pentru aceste procese, formarea osului și a țesutului fibros este îmbunătățită. Creșterea țesutului osos duce la formarea de creșteri osoase Osteofite (furnicături), ceea ce duce în continuare la riscul ciupirii nervilor și la creșterea durerii. Durerea apare în poziții incomode. Osteofitele pot comprima vasele de sânge, provocând simptome ale alimentării cu sânge a organelor. Extinderea țesuturilor fibroase duce la pierderea elasticității ligamentelor coloanei vertebrale, ceea ce împiedică și restricționează mișcarea coloanei vertebrale. .

ÎN ultima etapă de osteocondroză, discurile intervertebrale sunt înlocuite de țesut fibros. În cazul unui curs de osteocondroză necomplicat, această etapă se caracterizează printr-o reducere a principalelor simptome. Debutul durerii este posibil cu mișcări bruște sau poziții incomode.

Metodologia pentru kinetoterapia plană înclinată are ca scop eliminarea tuturor consecințelor negative ale dezvoltării osteocondrozei

Exercițiile din metodologie restabilesc nutriția discurilor intervertebrale, previn pierderea de lichide, ceea ce este foarte important pentru conservarea coloanei vertebrale și refacerea structurilor acesteia, în care au apărut deja tulburări.

Au fost dezvoltate o serie de programe pentru tratamentul și prevenirea bolilor coloanei vertebrale, precum și câteva exerciții pentru ameliorarea durerii.

Efectuând exerciții speciale pe un plan înclinat în fiecare zi, veți putea vindeca osteocondroza.

Pentru prevenirea și tratamentul osteocondrozei în coloana cervicală, se aplică un contur Glisson, care este atașat la planul înclinat. Este conceput pentru a antrena mușchii gâtului și a restabili volumul mișcărilor în coloana cervicală.

Prin coloana cervicală trec arterele (numite vertebrale), care furnizează sânge creierului - rădăcinile și trunchiurile nervoase, care asigură legătura dintre sistemul nervos central cu mâinile, inima, plămânii. Orice tulburare a gâtului, cum ar fi luxația vertebrală, hernia de disc, provoacă tulburări nervoase și afectează circulația sângelui. Funcționarea normală a mușchilor gâtului nu numai că asigură mișcări de amplitudine suficiente ale capului, dar ajută și la funcționarea optimă a altor sisteme ale corpului.

Exercițiile regulate și corecte care utilizează conturul Glisson asigură nutriția discurilor intervertebrale cervicale și menținerea acestei părți extrem de importante a corpului în stare funcțională bună pe tot parcursul vieții umane.