Care este rolul Proline?

Prolina este o componentă majoră a colagenului și, prin urmare, este vitală pentru buna funcționare a articulațiilor și tendoanelor. În plus, acest aminoacid ajută la menținerea și întărirea mușchiului inimii. Deoarece prolina este un aminoacid substitut care poate fi derivat din acid glutamic, nu este necesar să se obțină surse suplimentare de hrană. Cu alte cuvinte, corpul uman este capabil să producă suficientă Proline pentru propria sa utilizare. La fel ca mulți alți aminoacizi, Proline poate fi ușor utilizată ca sursă de energie pentru organism.

acestui aminoacid

Avantajele Proline


În ceea ce privește beneficiile acestui aminoacid, Proline este recunoscută ca fiind utilă în două moduri critice. În primul rând, este responsabil pentru crearea colagenului și, în al doilea rând, ajută la reducerea arteriosclerozei.

După cum puteți vedea, lipsa prolinei poate duce la o serie de probleme în corpul uman. De exemplu, acest lucru poate duce la multiple tulpini sau rupturi în țesuturile moi ale corpului uman. În plus, lipsa acestui aminoacid poate provoca o vindecare mai lentă decât normală.

În ceea ce privește ateroscleroza, Proline previne apariția acestuia după cum urmează: de fiecare dată când bate inima, arterele se dilată și se constrâng, cu excepția cazului în care unele grăsimi se acumulează pe pereții arterelor, o afecțiune cunoscută sub numele de ateroscleroză. În acest caz, Proline este capabil să vă ajute artera să se întindă eficient și să revină la dimensiunea și forma normală. Această capacitate a aminoacidului este esențială pentru menținerea nivelurilor adecvate de presiune în tot corpul, precum și pentru transportul sângelui pe distanțe mari în jurul sistemului circulator.

  • Utilizat în sinteza colagenului (esențial pentru piele, articulații, tendoane)
  • Ajută la vindecarea rănilor
  • Precursorul hidroxiprolinei

Acțiune L-Proline

Prolina este precursorul unic al hidroxiprolinei, o componentă majoră a colagenului. La rândul său, colagenul reprezintă 80% din țesutul conjunctiv din corp. Colagenul este o componentă cheie pentru sănătatea oaselor, părului, pielii, unghiilor și multe altele. Proline este necesară pentru ca corpurile noastre să o producă.

Mucoasa intestinală secretă o enzimă numită prolidază, care hidrolizează în mod specific peptidele care conțin prolină. Moleculele de prolină sunt transportate direct prin enterocite (celulele epiteliale care leagă intestinele) prin celulele transportoare. Prin urmare, prolina are o digestibilitate foarte bună: aproximativ 60% din prolina pe care o luăm este absorbită și ajunge la diferite țesuturi ale corpului.

Dovada acțiunii sale importante este că mulți cercetători cred că prolina ar trebui să aparțină grupului de aminoacizi esențiali.

Aportul de L-Proline

Se recomandă administrarea prolinei de la 500 la 3000 mg pe zi. Prolina este unul dintre cei 22 de aminoacizi prezenți în organism, dar reprezintă 12% din aminoacizii care alcătuiesc proteinele din lapte la mamifere, ceea ce indică importanța sa pentru dezvoltare.