• utile

  • Ierburi și plante
  • Sarcina și nașterea
  • Veganism și vegetarianism
  • Vitamine si minerale
  • Totul pentru bebeluș și copil
  • Detoxifiere
  • Dietele
  • Probleme și condiții de sănătate
  • Mâncat sănătos
  • Păr, piele și unghii
  • Știri
  • Pierdere în greutate
  • Fructe si legume
  • Sfaturi utile de sănătate
  • Recepții
  • Sport, antrenament și exerciții fizice
  • Super-alimente
  • Mancare si bautura
  • Suplimente și produse nutritive
  • Amuzant

  • Ce este cataracta la câini și ce metode de tratament să utilizați?
  • Cannabidiol (CBD) - acțiune, beneficii, efecte secundare, instrucțiuni de utilizare
  • Cristale de CBD: De ce canabidiolul pur face minuni sub stres?
  • Cum să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Stil de viață sănătos - cum să-l atingi în câțiva pași simpli?
  • 10 motive pentru care ar trebui să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Rețete apetisante cu chia - 1 parte Vizualizat de 44354 ori
  • Dieta lunară 2015/2014 - Dieta de succes pentru pierderea în greutate sănătoasă Vizualizată de 35662 ori
  • Yarrow - cea mai venerată plantă Vizualizată de 24125 ori
  • Cele mai bune trucuri pentru a strânge pielea lăsată după pierderea în greutate Vizualizat de 22729 ori
  • Dieta cu oțet de mere Vizualizat de 19479 ori
  • 10 simptome care ne lipsesc de minerale Vizualizate de 19307 ori
  • Postul - cea mai eficientă dietă pentru slăbire? Comentată de 5 ori
  • Dieta lunară - calendar pentru 2018 Comentat de 3 ori
  • Diferența dintre infecțiile virale și bacteriene Comentată de 3 ori
  • Spălarea nazală - un remediu pentru sinuzită, curgerea nasului și alergii Comentată de 3 ori
  • Fursecuri de Crăciun pentru o stare de spirit comentată de 3 ori
  • Conservanți E - permiși și periculoși! Comentat de 2 ori

Oregano este un arbust parfumat peren care are tulpini ramificate acoperite cu frunze ovale mici și inflorescențe de culoare albă sau roz. Este răspândit în Europa și țările mediteraneene. În general crește pe pajiști și pe pantele montane.

Pe scurt oregano este folosit în gătit la fel de condiment pentru sosuri, carne, legume. Este imposibil să ne imaginăm fără el bucatarie italiana cu ea pizza, paste și o varietate de cârnați. În Franța și Belgia este adesea adăugat la felurile de mâncare cu ciuperci, supe de legume, marinate și produse de patiserie.

Oregano are un gust amar-picant foarte luminos, ușor arzător, așa că foarte puțin din acesta se adaugă la feluri de mâncare. Se pot folosi atât frunze proaspete, cât și uscate, pudrate. Planta poate fi înghețată, păstrându-și astfel prospețimea pentru o lungă perioadă de timp. Datorită acestui condiment, gustul alimentelor gătite devine mai fraged și mai bogat. Oregano merge bine cu busuioc, rozmarin, mentă, piper.

Foarte des, planta este utilizată în scopuri medicinale - cu flori, frunze și tulpini sunt pregătite ceaiuri, decocturi, infuzii. Există, de asemenea, o aplicație externă sub formă de comprese, precum și pentru băi relaxante. În industria parfumurilor și cosmeticelor, oregano este adăugat la săpunuri, șampoane, loțiuni de față, paste de dinți.

Alături de busuioc, este o „carte de vizită” a bucătăriei atât de populare mediteraneene. Cunoscut de mai bine de 2000 de ani, a fost menționat în scrierile sale de către filosoful și medicul grec antic Hipocrate.

Proprietăți utile:

  • Oregano este o plantă medicinală cu puternic acțiunea de vindecare a rănilor. Frunzele și florile sale conțin o cantitate mare de uleiuri esențiale, taninuri. Timolul și carvacrolul sunt prezenți în compoziția sa, datorită căreia planta este superioară în acțiune multor antihistaminice, antimicrobiene și antiseptice.
  • Datorită conținutului ridicat de taninuri, este capabil să protejeze organismul de efectele otrăvirii alimentare, pentru a preveni creșterea bacteriilor care intră în organism împreună cu alimentele de calitate slabă. Decocțiile și perfuziile plantei ajută împotriva diareei, indigestiei, flatulenței.
  • Oregano apare moale antispasmodic, capabil să amelioreze durerea. Se descurcă bine cu durerile de cap, durerile musculare și crampele. Uleiul din acesta este folosit pentru frecarea spatelui în reumatism și radiculită, în durerile articulare. Un tampon cu câteva picături de ulei aplicat pe dinte acționează împotriva durerii de dinți.
  • Când tulburări ale sistemului nervos se recomandă și oregano. Se crede că adăugarea acestuia la alimente poate scăpa de insomnie. Crește nivelul triptofanului, contribuind la calmul general. Este adesea recomandat copiilor cu excitabilitate crescută a sistemului nervos și activitate excesivă.
  • În timpul menstruației pentru femei, se recomandă să luați un decoct de plantă nu numai pentru ameliorarea simptomelor dureroase, ci și pentru normalizarea stării emoționale. Oregano acționează și pentru prevenire boli inflamatorii ale sistemului genito-urinar. Pentru mamele care alăptează, care au probleme cu cantitatea de lapte, se recomandă adăugarea de oregano în dietă. În timpul menopauzei, decocțiile acestei plante ajută corpul să se reajusteze și să facă față defecțiunilor hormonale.
  • Oregano are un efect benefic asupra muncii tract gastrointestinal, îmbunătățește peristaltism intestinal, creșterea tonusului mușchilor netezi, îmbunătățește semnificativ secreția glandelor digestive. De asemenea, ajută la afecțiunile biliare - diskinezie biliară, colecistită.
  • Decoctul plantei este, de asemenea, imunomodulator și tonic, ajută la răceli și în timpul epidemiilor de gripă. Efectul său benefic asupra imunității poate fi explicat prin conținutul grav din compoziția sa chimică de vitamine B, vitaminele C, A, K, E, precum și micro- și macroelemente - calciu, magneziu, fier, sodiu, fosfor, mangan, seleniu și zinc.
  • Când tratamentul răcelilor oregano ajută la rezolvarea problemelor tuse, chiar și în formele sale severe și cronice. Diluează atacurile de astm, ameliorează tuberculoza. Acest lucru se explică prin acțiunea expectorantă pronunțată a substanțelor sale active. În caz de probleme respiratorii, se recomandă clătirea cavității nazale cu un decoct de plantă - ajută la sinuzită, faringită acută, amigdalită. Are efect antiinflamator, ameliorează mâncărimea și umflarea. În caz de angină, gâtul poate fi, de asemenea, clătit cu un astfel de decoct.
  • De asemenea, este răspândit aplicarea externă a oregano. Adesea compresele de tinctură ale plantei fac literalmente minuni, scăpând de eczeme, boli fungice, acnee, leziuni purulente, neurodermatite, abcese, herpes, mușcături de insecte, arsuri, degerături. Băile sunt folosite cu succes pentru probleme cu transpirația corpului și a picioarelor.
  • În medicina populară decocturi cu oregano sunt folosite pentru a trata alcoolism, a scapa de depresie. Se crede că planta este capabilă să ridice starea de spirit.

Împotriva viermilor și paraziților

Se pare că părtinirea locuitorilor din Est și Marea Mediterană față de condiment nu este întâmplătoare și se explică nu numai prin gustul și aroma sa plăcute. Cercetări medicale recente demonstrează că conținute în compoziția oregano carvacrol foarte eficient cu microbi și paraziți, care reprezintă o amenințare gravă pentru sănătatea oamenilor care trăiesc în țările calde din sud. Substanțele active ale căror plante sunt atât de bogate au capacitatea de a se ocupa nu numai de viruși și microbi, ci și de a distruge foarte eficient paraziții din corp și în special giardia lamblia - viermii mici care trăiesc în intestinul subțire și bila. Oregano este capabil să omoare chiar și pe cei mai rezistenți la antibiotici, cum ar fi Staphylococcus aureus - flagelul majorității spitalelor.

Proprietăți vindecătoare ale uleiului de oregano

Acest ulei are cea mai pronunțată acțiune antibacteriană, antimicrobiană și antifungică. Pe lângă ingredientul activ menționat carvacrol, acesta conține și alte elemente care prezintă proprietăți antiseptice. Uleiul tratează cu succes diverse boli ale pielii, acnee, erupții cutanate, negi, herpes, precum și ciuperca unghiilor. Poate fi folosit și pentru tratarea rănilor, eliminând astfel contaminarea sângelui, inflamația și asigurând o vindecare mai rapidă.

Ulei de oregano se aplică, de asemenea intern: pentru tratamentul tulburărilor gastro-intestinale, infecții ale tractului urinar, controlul paraziților. Normalizează procesele de producție a bilei și sucurilor de bilă, îmbunătățește digestia. Se crede că accelerează metabolismul și, prin urmare, ajută la scăderea excesului de greutate.

În perioada de gripă și boli respiratorii, pentru a evita infecția, se recomandă purificarea aerului interior cu ajutorul lămpilor de aromă cu ulei, iar în locurile publice puteți folosi o cârpă înmuiată în câteva picături din acesta, prin care să respire periodic. Pe lângă efectul antibacterian, acest instrument are și un efect calmant.

Dacă se adaugă câteva picături în uleiul de bază ulei esențial de oregano, se poate realiza o vindecare efect analgezic, de exemplu la reumatism sau dureri articulare. Acest lucru este bun și pentru piele - ameliorează inflamația și reduce celulita. După care masaj este garantat somn sănătos și odihnitor.

Trebuie avut în vedere faptul că uleiul de oregano nu este utilizat în formă concentrată - este necesar să adăugați orice alt ulei vegetal - ulei de măsline, ulei de susan etc.

Ce poate înlocui oregano?

Oregano are o aromă și un gust strălucitor și unic, care este asociat cu bucătăria italiană. Cu toate acestea, are multe „rude” - plante cu calități similare. Cea mai apropiată este maghiran, și, de asemenea, un amestec de mentă și busuioc sau pătrunjel și mărar. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că niciunul dintre aceste condimente nu se apropie nici măcar de proprietățile vindecătoare ale oregano-ului.

Contraindicații

În ciuda numeroaselor indicații pentru luarea plantei minune pentru unii oameni, nu este recomandat. În primul rând, acest lucru se aplică celor care au tulburări grave ale sistemului cardiovascular, precum și bolilor acute ale tractului gastro-intestinal (de exemplu, ulcer gastric sau duodenal). Pentru persoanele cu afecțiuni ale ficatului și rinichilor De asemenea, este recomandabil să aveți grijă la aportul de oregano. Femeile trebuie să știe asta în perioada sarcina luarea condimentului poate provoca contracții uterine și avort. Bărbații ar trebui să-și amintească asta oregano există puternic efect calmant, prin urmare scade libidoul și afectează negativ potența.